pomocy w proporcjach

[Szara]

Ale Kwasniewski nic nie mowi o rotacjach!
Byc moze, ze bede sklonna juz i tej metody sie chwycic jak inne nie zdadza egzaminu.

[Zonia]

O to super- i ile zmniejszylas?

Wcześniejsze białka 60-70 zmniejszyłam do 40-50

Wszystko zalezy od stylu zycia. Dla aktywnego czlowieka bylaby to wartosc krytycznie niska.

No ja do aktywnych nie należę

[zeto555]

Mysle Zoniu, ze sama ryba nie jest sposobem.
Oprocz rotacji mlecznych , mozna zastosowac rozdzielnosc bialek - tez efekt niezly, a najlepszy dla zdrowia. Sam dr. Kwasniewski mowil o nie mieszaniu bialek, szczegolnie dobry przykllad dla ludzi chorych.
Sprobujcie docenic sposob odstawienia i rotowania mlecznych. Na prawde efekt jest szybki.

[zeto555]

Ale Kwasniewski nic nie mowi o rotacjach!
Byc moze, ze bede sklonna juz i tej metody sie chwycic jak inne nie zdadza egzaminu.

Proponuje zaczac od tego.

[Zonia]

Mysle Zoniu, ze sama ryba nie jest sposobem.

To nie ma być sama ryba, a ryba z całą cytryną, czyli jednak z węglami na noc

[zeto555]

O to super- i ile zmniejszylas?

Wcześniejsze białka 60-70 zmniejszyłam do 40-50

Wszystko zalezy od stylu zycia. Dla aktywnego czlowieka bylaby to wartosc krytycznie niska.

No ja do aktywnych nie należę

Wlasnie u Ciebie zmniejszenie porcji jest uzasadnione, ale dla aktywnych to graniczna dawka. Tak nie mozna

[Zonia]

Wszystko zalezy od stylu zycia. Dla aktywnego czlowieka bylaby to wartosc krytycznie niska.

No ja do aktywnych nie należę

Wlasnie u Ciebie zmniejszenie porcji jest uzasadnione, ale dla aktywnych to graniczna dawka. Tak nie mozna

Zgadzam się z tym

[zeto555]

Mysle Zoniu, ze sama ryba nie jest sposobem.

To nie ma być sama ryba, a ryba z całą cytryną, czyli jednak z węglami na noc

Posilki powinny byc w miare zbilansowane, oczywiscie  sposob z weglami na noc tez moze byc, ale wtedy zadnych bialek i zadnych tluszczy i wtedy to czasem zadziala. Wiec ta ryba to mit.

[Zonia]

To nie ma być sama ryba, a ryba z całą cytryną, czyli jednak z węglami na noc

Posilki powinny byc w miare zbilansowane, oczywiscie  sposob z weglami na noc tez moze byc, ale wtedy zadnych bialek i zadnych tluszczy i wtedy to czasem zadziala. Wiec ta ryba to mit.

Zapewniam Cie, że ta ryba z cytryną to nie mit, to przynajmniej 4 przypadki, które znam osobiście.
Niemniej jednak zastosowano te metodę podczas tradycyjnego żywienia, dlatego zgodzę się, że na optymalnych ta metoda może okazać się nieskuteczna lub mniej skuteczna.

[renia]

No to z tłuszczem czy bez tłuszczu ?

Ogólnie węglowodany na wieczór najlepiej jeść bez tłuszczu. Ja do warzyw zawsze troszeczkę masła dawałam, aby witaminy rozpuszczalne w tłuszczach były lepiej przyswajane. ale to taki szczegół tylko..

[zeto555]

Ja tego nie stosuje, poniewaz jadam raz dziennie

[renia]

Ludzie nie doceniaja tego, ze spadek wagi czesto blokuja produkty mleczne. Zamiast ciagle zmniejszac porcje i glodzic sie, wystarczy czasem odstawic mleczne, a pozniej wprowadzic ich rotacje i wszystko wraca do normy.
Sam to sprawdzilem na sobie - zmniejszalem ilosc bialka do absurdalnych dla mnie wartosci 30 g na dobe i waga stala jak zakleta. Wystarczylo odstawic mleczne i jadac 2 razy tyle bialka moglem.

"Zeto555" ja uważam, że nie powinieneś zaleceń Dr. Ewy proponować osobom, które przychodzą na Forum Dr. Kwaśniewskiego, żeby poznać Jego dietę. W Diecie Optymalnej produkty mleczne takie jak, śmietana, masło, ser należą do grupy produktów zalecanych.
Sposoby rotacyjnego leczenia nie wszystkim posłużyły i na Forum było też sporo negatywnych opinii.

[Szara]

No jak sie te mleczne wyeliminuje to nic juz prawie czlowiekowi nie zostaje no jedzenia...

[renia]

Mysle Zoniu, ze sama ryba nie jest sposobem.
Oprocz rotacji mlecznych , mozna zastosowac rozdzielnosc bialek - tez efekt niezly, a najlepszy dla zdrowia. Sam dr. Kwasniewski mowil o nie mieszaniu bialek, szczegolnie dobry przykllad dla ludzi chorych.
Sprobujcie docenic sposob odstawienia i rotowania mlecznych. Na prawde efekt jest szybki.

"Zeto555" nic sobie takiego nie przypominam o niemieszaniu białek..skąd to masz? Słyszałam o niemieszaniu energii z węglowodanów i tłuszczów ("koryto")...

[zeto555]

Ludzie nie doceniaja tego, ze spadek wagi czesto blokuja produkty mleczne. Zamiast ciagle zmniejszac porcje i glodzic sie, wystarczy czasem odstawic mleczne, a pozniej wprowadzic ich rotacje i wszystko wraca do normy.
Sam to sprawdzilem na sobie - zmniejszalem ilosc bialka do absurdalnych dla mnie wartosci 30 g na dobe i waga stala jak zakleta. Wystarczylo odstawic mleczne i jadac 2 razy tyle bialka moglem.

"Zeto555" ja uważam, że nie powinieneś zaleceń Dr. Ewy proponować osobom, które przychodzą na Forum Dr. Kwaśniewskiego, żeby poznać Jego dietę. W Diecie Optymalnej produkty mleczne takie jak, śmietana, masło, ser należą do grupy produktów zalecanych.
Sposoby rotacyjnego leczenia nie wszystkim posłużyły i na Forum było też sporo negatywnych opinii.

Zalecenia dr Ewy sa jak najbardziej optymalne i wchodza w szczegoly. o ktorych dr.Kwasniewski moze nie rozpisywal sie zbyt wiele. Nie ma zadnego konfliktu interesow pomiedzy DO , a wiedza Ewy - radze sprobowac, poznac , a nie mowic ze cos jest zle dfla zasady.
Mozesz mi wierzyc, ze pozbylem sie wielu problemow, ktorych czyste zywienie optymalne nie rozwiazalo - a tak jestem i zdrowy i Optymalny.
Jak ktos jest zdrowy to jest na ĹťO - brakuje jednak szczegolowych rozwiazan na DO, a te Ewa proponuje bezblednie.
Mysle Reniu z calym szacunkiem dla Ciebie, ze prawdziwa prawda i wiedza nie boi sie nowosci. A proponuje dlatego, ze chce pomoc bo sluchajac jej rad doszedlem do pelnego zdrowia, a wybacz, ale samym jedzeniem wegli na noc czasami nie pomozesz.
Skad ta niecvhec u Was do sprawdzonych rzeczy?

[renia]

Zapewniam Cie, że ta ryba z cytryną to nie mit, to przynajmniej 4 przypadki, które znam osobiście.
Niemniej jednak zastosowano te metodę podczas tradycyjnego żywienia, dlatego zgodzę się, że na optymalnych ta metoda może okazać się nieskuteczna lub mniej skuteczna.

Z tą rybą to może działa u osób stosujących modną obecnie dietę wysokobiałkową Dukana. Duże ilości białka faktycznie mogą odchudzić, ale przy tym niszczą bardzo nerki i wątrobę.

[zeto555]

Mysle Zoniu, ze sama ryba nie jest sposobem.
Oprocz rotacji mlecznych , mozna zastosowac rozdzielnosc bialek - tez efekt niezly, a najlepszy dla zdrowia. Sam dr. Kwasniewski mowil o nie mieszaniu bialek, szczegolnie dobry przykllad dla ludzi chorych.
Sprobujcie docenic sposob odstawienia i rotowania mlecznych. Na prawde efekt jest szybki.

"Zeto555" nic sobie takiego nie przypominam o niemieszaniu białek..skąd to masz? Słyszałam o niemieszaniu energii z węglowodanów i tłuszczów ("koryto")...

Doktor Kwasniewski wspominal tez i o tym. Moja zona dzieki nie mieszaniu bialek, rotacji mlecznych i pewnym modyfikacjom ( stosujac nadal DO ) wychodzi z hashimoto. O sobie nie wspomne bo juz pisalem- wiec zamiast udzielac takich rad to pomysl czy nie warto czasem sprobowac sposobu, ktory nie koliduje z DO, a pomaga

[zeto555]

Zapewniam Cie, że ta ryba z cytryną to nie mit, to przynajmniej 4 przypadki, które znam osobiście.
Niemniej jednak zastosowano te metodę podczas tradycyjnego żywienia, dlatego zgodzę się, że na optymalnych ta metoda może okazać się nieskuteczna lub mniej skuteczna.

Z tą rybą to może działa u osób stosujących modną obecnie dietę wysokobiałkową Dukana. Duże ilości białka faktycznie mogą odchudzić, ale przy tym niszczą bardzo nerki i wątrobę.

Same duze ilosci bialka nie odchudza. Musza byc zachowane tez inne czynniki.

[renia]

Jeśli będziemy proponować zalecenia Dr Ewy, a komuś nie posłuży to do kogo będzie miał pretensję?
Zobacz - nie kaĹźdy tak zachwala jak Ty
.."
Lekarka obiecywała mi porawę w jeden tydzień, odwiedzałam ja kilka razy w dwuch miesiącach, chwaliła mnie, że bardzo dobrze stosuje się do jej zaleceń.
Notowałam co jadłam, według niej było ok, więc dlaczego mi nic nie pomogło?
Czy ja zawiniłam ze mi nic nie pomogło?
Gdyby ta jej metoda była taka rewelacyjna to ja po dwuch miesiącach nie miałabym śladu po skrzeplinie i boreliozie oraz nie wykryto mi guza w miednicy małej , no niestety  a juz napewno nie miałabym prawa na te chorubska zachorować , stosujac jej metodę...
Tak więc proszę nie polecać nikomu Pani Ewy, poniewarz ja jestem przykładem jej niepowodzenia, ba powiem więcej , jestem jej ofirą"

http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=4233.msg94071#msg94071

[renia]

I drugi cytat ;
"Nie zgadzam się z Panią doktor Ewą.
Ja stosowałam ową metodę, czyli rotację produktów mlecznych, rozdzielnosć pokarmową, niełączenie białek, no dokładnie wszystko tak jak tu zaleca,
ba, co kilka tygodni odwiedzałam jej gabinet w celu ewentualnej korekcj diety. Pani Ewa też  stawiała mi bańki lekarskie.
Po dwuch miesiącach kurację przerwałam, bo nie było sensu ciągnąć dalej. Moje samopoczucie stało się o wieeeele gorsze. Alergia nie ustąpiła, natomiast odpornośc mi się tak osłabiła, dostałam bóle brzucha,bóle  pleców , nasilily mi sie bóle serca i arytmia, zaliczyłam kilka razy dyżur ostry w szpitalu.
W końcu zrobiłam sobie badanie na Borelioze , no i mam (wynik dodatni)
Zachodzi pytanie - dleczego po dwuch miesiącach stosowania sie do metody Pani Ewy Borelioza nie zniknęła a raczej się uaktywniła?
Odpowiedz jest prosta - Metoda leczenia jest do bani....NIE POLECAM   .!!!
Dziś po powrocie do jedzenia zwyczajnego, moja sasiadka mi powiedziała tak....Krystyna ja nie chciałam Cię martwić, ale na tej diecie od tej pani laryngolog to wyglądałaś naprawdę tragicznie....Dziś wyglądasz o wiele lepiej,   No i co?
Wcale się nie dziwię że Admin uniemożliwił wchodzenie jej na Forum i zasmiecanie go jakimiś tam metodami żywieniowymi sprzecznymi z DO.
Niech nikt się nie daje nabrać  na jej machlojstwa,   a książka jej nie trzyma się ani kupy ani d..y  - Próbowałam ja czytać ale sie nie da."
http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=1955.msg87975#msg87975