Szara
Gość
|
Melduje,ze powoli ograniczam bialko poki co tak ucinam ok 10 gram a wiec miedzy 50 - 60 gram dziennie i czuje,ze jest luzniej:) dzieki za wszystkie dotychczasowe rady! Pozdrawiam.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
No to Ĺwietnie.  Melduj nam na bieĹźÄ
co o wszystkich sukcesach i poraĹźkach przy stosowaniu DO..Ok?  Na mnie obniĹźenie biaĹka teĹź wpĹynÄĹo korzystnie. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Szara
Gość
|
Idzie to powoli i nie chce tez jakos radykalnie eliminowac bialka, do tego przez cwicze. Bede dawac znaki jak idzie.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
Szara
Gość
|
Nie mam teraz dostepu do you tube, poslucham w domu. A o co biega - tak w wielkim skrocie?  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
WĹaĹnie biega o to, Ĺźe jednym z najczÄĹciej popeĹnianych bĹÄdĂłw na DO jest zjadanie zbyt duĹźej iloĹci biaĹka i sÄ
opisane tego skutki.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Zonia
Gość
|
Niekiedy wystarczy zmniejszyÄ tego biaĹka zaledwie o 10 % i efekty przychodzÄ
szybko |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Szara
Gość
|
Powoli, powoli, nie chce sie cieszyc za wczesnie. A swoja droga to czlowiek caly czas popelnia bledy, ktore wydaja sei 'drobne' a maja kolosalne bledy. Ile Zoniu stracilas na wadze po obnizeniu bialek? I jak szybko? Dzieki wielkie.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Zonia
Gość
|
W ciÄ
gu tygodnia straciĹam 2 kg, no moĹźe w ciÄ
gu 8-miu dni |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Szara
Gość
|
No to gratulacje!
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Zonia
Gość
|
DziÄki Powolutku, a i Tobie bÄdziemy gratulowaÄ |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Szara
Gość
|
1 kg mniej w dwa dni |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Zonia
Gość
|
Brawo !!! GratulujÄ |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
Zonia
Gość
|
A czym dalej w las... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
zeto555
Gość
|
A czym dalej w las... Nie straszcie mnie baby |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Zonia
Gość
|
A czym dalej w las... Nie straszcie mnie baby A coŠTy taki strachliwy ? |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Autor
