forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-03-29, 10:57:13

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
5. Węglowodany staramy się zjadać w postaci skrobi, tj. w ziemniakach i warzywach.
658493 wiadomoci w 4058 wtkach; wysane przez 27 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: startom
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Dieta Optymalna
| | |-+  zaburzenia odżywiania
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 [2] Do dou Drukuj
Autor Wtek: zaburzenia odżywiania  (Przeczytany 21218 razy)
WojciechS
Go


Email
Odp: zaburzenia odżywiania
« Odpowiedz #20 : 2010-11-07, 12:13:57 »

wykonywanej pracy

...w rozumieniu ilości pobranej lub oddanej energii między otwartymi układami fizycznymi...  Wink
Zapisane
Iga
Go


Email
Odp: zaburzenia odżywiania
« Odpowiedz #21 : 2010-11-07, 12:20:16 »

wykonywanej pracy

...w rozumieniu ilości pobranej lub oddanej energii między otwartymi układami fizycznymi...  Wink
I od energii słonecznej,bo jesteśmy "dziećmi słońca". Wink
Zapisane
wloczykij
Go


Email
Odp: zaburzenia odżywiania
« Odpowiedz #22 : 2010-11-07, 16:59:31 »

Ja też się docieram do ŻO (DO). I mogę z pewnością stwierdzić że takie jedzenie jest po pierwsze za mało treściwe. Mam dokładnie to samo, jak nie zjem jak trzeba to potem myślę o jedzeniu i od zapychania się broni mnie tylko silna wola. Co i tak nigdy dobrze nie wpływa na samopoczucie. Psychologa oczywiście należy omijać z daleka, ale trzeba też zacząć się realnie odżywiać, a to znaczy często również że trzeba urozmaicić dietę. Jajka są dobre, ale widzę po sobie, że kiedy czasem zjem coś czego długo  nie jadłem lub jadam rzadko wtedy sytuacja poprawia się. Tutaj trzeba trochę pogłówkować oczywiście, a organizm wprowadzony na właściwie tory sam powinien intuicyjnie wskazywać na co ma ochotę.
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70135


Odp: zaburzenia odżywiania
« Odpowiedz #23 : 2010-11-07, 20:27:03 »

jem białka zawsze w granicach 30 - 40 g

"arizona" BACA dobrze Ci radzi z tym białkiem. Piszesz, że zawsze jesz białka 30 -40 g to stanowczo za mało w okresie początkowym.
Zapisane

zeto555
Go


Email
Odp: zaburzenia odżywiania
« Odpowiedz #24 : 2010-11-07, 22:06:47 »

Baca ma calkowita racje. Taka ilosc bialak wystarcza dla emeryta siedzacego przed kompem caly dzien i to pod warunkiem, ze jest to bialko z zoltek. Aktywny czlowiek musi zjadac 1g bialka na 1 kg wagi nalezytej i to dobrego bialka.
Zapisane
wloczykij
Go


Email
Odp: zaburzenia odżywiania
« Odpowiedz #25 : 2010-11-07, 22:08:07 »

No a człowiek z deficytami, z toczącymi się procesami chorobowymi (leczącymi), pewnie musi tego białka jeszcze trochę więcej.
Zapisane
zeto555
Go


Email
Odp: zaburzenia odżywiania
« Odpowiedz #26 : 2010-11-07, 22:09:42 »

Choroba to juz inna sprawa i zalezy jaka choroba.
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70135


Odp: zaburzenia odżywiania
« Odpowiedz #27 : 2010-11-07, 22:37:16 »

Baca ma calkowita racje. Taka ilosc bialak wystarcza dla emeryta siedzacego przed kompem caly dzien i to pod warunkiem, ze jest to bialko z zoltek. Aktywny czlowiek musi zjadac 1g bialka na 1 kg wagi nalezytej i to dobrego bialka.

Tak "Zeto" - ale dobrze by było jeszcze dodać, że po okresie przebudowy zmniejszamy ilość zjadanego białka.
Zapisane

zeto555
Go


Email
Odp: zaburzenia odżywiania
« Odpowiedz #28 : 2010-11-07, 22:46:22 »

Baca ma calkowita racje. Taka ilosc bialak wystarcza dla emeryta siedzacego przed kompem caly dzien i to pod warunkiem, ze jest to bialko z zoltek. Aktywny czlowiek musi zjadac 1g bialka na 1 kg wagi nalezytej i to dobrego bialka.

Tak "Zeto" - ale dobrze by było jeszcze dodać, że po okresie przebudowy zmniejszamy ilość zjadanego białka.
Alicja ma ponad 40 lat wiec okres przebudowy jeszcze sie nie zakonczyl.
Zapisane
zeto555
Go


Email
Odp: zaburzenia odżywiania
« Odpowiedz #29 : 2010-11-07, 22:48:36 »

Ups - to nie byt temat Alicji, sorry
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: zaburzenia odżywiania
« Odpowiedz #30 : 2015-01-04, 19:41:29 »

Jakieś rady?

Zacznij być Człowiekiem, a nie zwierzęciem.
Po to masz ROZUM, aby zapanować nad instynktem.  Very Happy

 Laughing
Wojtusiusiu.
Toż to korytkowa rewelka. Laughing Laughing Laughing ... a to od brata, ekstra! Laughing*
Zapisane
Strony: 1 [2] Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.027 sekund z 19 zapytaniami.