forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-11-29, 06:12:37

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
8. Życie bez ruchu nie jest życiem. Starajmy się ruszać w każdym wieku, dostosowując rodzaj i wielkość wysiłku do możliwości naszego organizmu.
669820 wiadomoci w 4061 wtkach; wysane przez 34 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: root
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Żywienie Optymalne
| | |-+  Ile godzin spicie?
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 2 3 [4] 5 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Ile godzin spicie?  (Przeczytany 45268 razy)
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72260


Odp: Ile godzin spicie?
« Odpowiedz #60 : 2013-06-20, 16:17:11 »

Zapisane

Radzio
Go


Email
Odp: Ile godzin spicie?
« Odpowiedz #61 : 2013-06-22, 10:24:13 »

U mnie długość snu zależy od aktywności w ciągu dnia. Jeżeli sen mnie złoży w okolicach 23, to śpię około 6h.. Jeżeli muszę być aktywny dłużej    np.po północy i dalej  Cool to śpię 7-8h żeby czuć się wypoczętym. Od tej reguły są wyjątki i niestety ich konsekwencje.
A bywają okresy, że wyjątki stają się regułą(pełnia księżyca) ale z naturą ciężko się zaprzyjaźnić Wink Smile
Bardzo podobnie do moich odczuć Laughing
Zmieniło się coś od tamtej pory, Radziu?
Ja zauważam starczą tendencję, sypiam coraz krócej, corok - prorok  Very Happy

Grzebiesz mi w ... historii. Fakt, że jestem nieco od Ciebie starszy czyni mnie słabszym, ale i cierpliwszym. Nie nadużywaj tego!
Listopad 2010, miesiąc kiedy zasuszyłem własne, cywilizacyjne "dziecię" i to tylko po to, żeby pozbyć się Pana raka.
Nie mam pojęcia co na to historia, ale... ja mojemu Przyjacielowi kłaniam się w pas. Laughing   


Aktualnie 7/8h per doba. Wkrótce pełnia, będę miał okazję sprawdzić aktualność własnych wywodów.
Co do zmian. Zegary wyregulowane- budzik poszedł won!!!
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: Ile godzin spicie?
« Odpowiedz #62 : 2013-06-23, 07:50:26 »

A tej nocy 8+1h na kocie żarty. Very Happy
Bo sobota, to pracowity- dla mnie- dzień był. Laughing
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: Ile godzin spicie?
« Odpowiedz #63 : 2013-06-24, 07:12:52 »

... Wkrótce pełnia, będę miał okazję sprawdzić aktualność własnych wywodów.
...

Widok żółtej tarczy czerwcowego księżyca- owszem, owszem. Piękny! Very Happy
Ale żeby zaraz z tego powodu snu sobie odmawiać. Laughing Na starość jak znalazł. Wink
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: Ile godzin spicie?
« Odpowiedz #64 : 2013-09-20, 07:26:10 »

Tarcza był w pełni- 8 godzin, ani pierdnąłem. Wink Aniani Laughing
Zapisane
zofijeczka
Go


Email
Odp: Ile godzin spicie?
« Odpowiedz #65 : 2013-09-20, 11:49:29 »

8 a jak się da to 9
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: Ile godzin spicie?
« Odpowiedz #66 : 2013-10-03, 06:52:25 »

Wkrótce da się i 9 godzin. Wink Very Happy
Zapisane
optymalna2008
Go


Email
Odp: Ile godzin spicie?
« Odpowiedz #67 : 2013-10-03, 07:44:49 »

Zawsze byłam śpiochem i potrzebowałam dużo snu, po przejściu na żo nic sie nie zmieniło, musze spac po 7- 8 godzin bo jeśli śpie krócej nie kontaktuje, chodze jak mumia Smile
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: Ile godzin spicie?
« Odpowiedz #68 : 2013-10-03, 12:13:03 »

Zawsze byłam śpiochem i potrzebowałam dużo snu, po przejściu na żo nic sie nie zmieniło, musze spac po 7- 8 godzin bo jeśli śpie krócej nie kontaktuje, chodze jak mumia Smile
Młoda jesteś Very Happy
Na starość się skraca to i owo Laughing
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: Ile godzin spicie?
« Odpowiedz #69 : 2013-10-04, 07:50:58 »

Zawsze byłam śpiochem i potrzebowałam dużo snu, po przejściu na żo nic sie nie zmieniło, musze spac po 7- 8 godzin bo jeśli śpie krócej nie kontaktuje, chodze jak mumia Smile
Młoda jesteś Very Happy
Na starość się skraca to i owo Laughing

Czy na pewno, a co podąża od serca w kierunku tych... no... kolan, że się tak kolokwialnie wyrażę. Very Happy
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: Ile godzin spicie?
« Odpowiedz #70 : 2013-10-04, 08:20:44 »

Zawsze byłam śpiochem i potrzebowałam dużo snu, po przejściu na żo nic sie nie zmieniło, musze spac po 7- 8 godzin bo jeśli śpie krócej nie kontaktuje, chodze jak mumia Smile
Młoda jesteś Very Happy
Na starość się skraca to i owo Laughing

Czy na pewno, a co podąża od serca w kierunku tych... no... kolan, że się tak kolokwialnie wyrażę. Very Happy
Kuleczki ze słoninki ze skwareczkiem na wierzchu?
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: Ile godzin spicie?
« Odpowiedz #71 : 2013-10-05, 06:31:50 »

I co- mogą tak? Very Happy
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: Ile godzin spicie?
« Odpowiedz #72 : 2013-10-05, 06:58:35 »

I co- mogą tak? Very Happy
Taka natura.
Zwłaszcza jak małe ssaczki korzystały... Very Happy
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: Ile godzin spicie?
« Odpowiedz #73 : 2013-10-05, 08:21:41 »

Pewne małe saczki korzystały pięć lat i ... nic. Laughing
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25643

pindżar ryskow wyszy


Odp: Ile godzin spicie?
« Odpowiedz #74 : 2013-10-05, 09:17:34 »

Dzisiaj spalem prawie 11
Zapisane

Work Buy Consume Die
Radzio
Go


Email
Odp: Ile godzin spicie?
« Odpowiedz #75 : 2013-10-05, 09:42:37 »

Pewne małe saczki korzystały pięć lat i ... nic. Laughing

ss, tak miało być. Wink  Shocked Cholera! Ja jednak mam coś z hitlera. Laughing Laughing
Jak to pisał Góral "zza rzeczki"- "... co 80 lat rodzi się taki... baran zbyczały". Wink Laughing Laughing Laughing
Zapisane
MariuszM
Go


Email
Odp: Ile godzin spicie?
« Odpowiedz #76 : 2013-10-05, 09:51:18 »

Dzisiaj spalem prawie 11
Problemy ze snem odeszły siną w dal Very Happy
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25643

pindżar ryskow wyszy


Odp: Ile godzin spicie?
« Odpowiedz #77 : 2013-10-05, 09:51:49 »

Musialem wzorem dzikich paleo zwierzac przespac krytyczny okres ewentualnej choroby.  Very Happy
Zapisane

Work Buy Consume Die
Radzio
Go


Email
Odp: Ile godzin spicie?
« Odpowiedz #78 : 2014-01-16, 14:42:49 »

Wkrótce da się i 9 godzin. Wink Very Happy

Da się. Very Happy
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: Ile godzin spicie?
« Odpowiedz #79 : 2014-01-16, 14:49:17 »

Wkrótce da się i 9 godzin. Wink Very Happy

Da się. Very Happy
Nieźle.
Ja mam 6-7.
Dłużej nie uleżę Laughing
Zapisane
Strony: 1 2 3 [4] 5 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.04 sekund z 20 zapytaniami.