forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-10-14, 07:21:13

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
9. Nie należy robić większych odstępstw od diety ani łamać jej zasad okresowo.
668493 wiadomoci w 4061 wtkach; wysane przez 34 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: Magdalutek
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Kuchnia Optymalna.
| | |-+  Sniadanie - inaczej
« poprzedni nastpny »
Strony: [1] Do dou Drukuj
Autor Wtek: Sniadanie - inaczej  (Przeczytany 7265 razy)
kristan
Go


Email
Sniadanie - inaczej
« : 2006-01-05, 11:51:35 »

Przychodzi czasami taki moment,że tradycyjne sniadanko w formie omletu czy jajecznicy zostaje przez nasz organizm chwilowo nieakceptowane, chociaż chętka na żółteczka jest zawsze.
Nam przyszedł na myśl stary przepis na zgoła coś innego,aczkolwiek dania typowo optymalnego i zbilansowanego pod wzgledem BTW - są to tzw KLUSKI KŁADZIONE.
Ponieważ jak pisałem w poście o pierogach w naszej zamrażarce zawsze znajduje sie super wywar kolagenowy ,wiec takie sniadanko to "pestka".
Skład:
500ml wywaru j.w.
6 żółtek
3 dkg kaszy manny
pieprz, zielona pietruszka

Żółtka dobrze wymieszać z kaszka manną w małym garnuszku i na wcześniej zagotowany rosół kłaść zamoczoną w gorącym rosole łyżeczką małe kluseczki.Zagotowac kilka minut ,posypać natka pietruszki i sniadanko dla dwóch osób gotowe.
10 dkg to B.3,2  T 6,2  W 3,6
1:1,9;1,1
Bardzo dobre proporcje dla naszych pociech.Mozna również indywidualnie zwiekszyc ilośc tłuszczu.
Gorąco poleca ST.D.
Zapisane
kristan
Go


Email
Odp: Sniadanie - inaczej
« Odpowiedz #1 : 2006-01-06, 15:06:46 »

Niebawem podam Państwu , doskonałą recepture na wykonanie żółtego sera domowym sposobem . Kwestia dopracowania szczegółów-mam nadzieje ,że już w poniedziałek bede gotów.
Pozdrawiam. St.D.
Zapisane
kristan
Go


Email
Odp: Sniadanie - inaczej
« Odpowiedz #2 : 2006-01-12, 19:12:47 »

Przepis gotowy-proszę kliknąć  www.optyimperium.pl/przep15.html
Zapisane
kristan
Go


Email
Odp: Sniadanie - inaczej
« Odpowiedz #3 : 2006-03-02, 12:40:53 »

JESZCZE  LEPSZE  KLUSECZKI !!!

Dziś rano moja małżonka zatriumfowała w kuchni przygotowując nieco zmodyfikowane danie śniadaniowe i obiadowe zarazem. Tematu ciąg dalszy-kluseczki:

Skład:
10 żółtek
10 dkg sera żółtego/gouda/
4 dkg kaszki manny

Ser zetrzec na tarce o drobnych oczkach i połączyc z w/w skladnikami.Zagotowac wode i na wrzątek kłaść małą łyżeczką zgrabne kluski. Pogotować 2-3 min ,zachartować i odcedzic.
Jest to porcja śniadaniowa dla 4-ro osobowej rodziny.Mozna je spozywać z rosołem lub tak jak dzisiaj ,z mlekiem i smietanką z dodatkiem masła i czosnku-oczywiscie na gorąco.
W naszym przypadku kluseczki zostaną skonsumowane rownież na obiad z gulaszem.
Razem potrawy 55 dkg
!0 dkg to:  B.11,5  T.15,7  W.5,7
1:1,4:0,5        -   oczywiście dotyczy to samych kluseczek

Smacznego!
P.S.Od pewnego czasu zacząłem interesowac sie nieco bardziej potrawami optymalnych mam i dzieci, a to z uwagi,ze już w czerwcu zostanę optymalnym dziadkiem.W piątym roku żywienia optymalnego tym zaszczytnym darem obdaży mnie córka Ania z mężem Mariuszem.
Samopoczucie,wyniki i wygląd ciężarnej mamy szokuja lekarzy w Irlandii i Polsce-to tak na marginesie-wiecej w czerwcu-pozdrawiam
Zapisane
SzymonNM100
Go


Email
Odp: Sniadanie - inaczej
« Odpowiedz #4 : 2006-03-02, 15:02:09 »

Gratulacje  Very Happy Very Happy Very Happy
Zapisane
Strony: [1] Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.032 sekund z 19 zapytaniami.