forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, GoŠ. Zaloguj siŕ, lub zarejestruj proszŕ.
2023-12-04, 17:22:36

Zaloguj siŕ podaj▒c nazwŕ u┐ytkownika, has│o i d│ugoŠ sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
6. Pi─ç nale┼╝y tyle, na ile mamy ochot─Ö i wtedy, kiedy mamy ochot─Ö.
650177 wiadomoÂci w 4057 w▒tkach; wys│ane przez 30 u┐ytkownikˇw
Najnowszy u┐ytkownik: chill
* Strona g│ˇwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj siŕ Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Dzia┼éy Forum
| |-+  Kuchnia Optymalna.
| | |-+  Sniadanie - inaczej
« poprzedni nastŕpny »
Strony: [1] Do do│u Drukuj
Autor W▒tek: Sniadanie - inaczej  (Przeczytany 6643 razy)
kristan
GoŠ


Email
Sniadanie - inaczej
« : 2006-01-05, 11:51:35 »

Przychodzi czasami taki moment,że tradycyjne sniadanko w formie omletu czy jajecznicy zostaje przez nasz organizm chwilowo nieakceptowane, chociaż chętka na żółteczka jest zawsze.
Nam przyszed┼é na my┼Ťl stary przepis na zgo┼éa co┼Ť innego,aczkolwiek dania typowo optymalnego i zbilansowanego pod wzgledem BTW - s─ů to tzw KLUSKI K┼üADZIONE.
Poniewa┼╝ jak pisa┼éem w po┼Ťcie o pierogach w naszej zamra┼╝arce zawsze znajduje sie super wywar kolagenowy ,wiec takie sniadanko to "pestka".
Skład:
500ml wywaru j.w.
6 żółtek
3 dkg kaszy manny
pieprz, zielona pietruszka

┼╗├│┼étka dobrze wymiesza─ç z kaszka mann─ů w ma┼éym garnuszku i na wcze┼Ťniej zagotowany ros├│┼é k┼éa┼Ť─ç zamoczon─ů w gor─ůcym rosole ┼éy┼╝eczk─ů ma┼ée kluseczki.Zagotowac kilka minut ,posypa─ç natka pietruszki i sniadanko dla dw├│ch os├│b gotowe.
10 dkg to B.3,2  T 6,2  W 3,6
1:1,9;1,1
Bardzo dobre proporcje dla naszych pociech.Mozna r├│wnie┼╝ indywidualnie zwiekszyc ilo┼Ťc t┼éuszczu.
Gor─ůco poleca ST.D.
Zapisane
kristan
GoŠ


Email
Odp: Sniadanie - inaczej
« Odpowiedz #1 : 2006-01-06, 15:06:46 »

Niebawem podam Pa┼ästwu , doskona┼é─ů recepture na wykonanie ┼╝├│┼étego sera domowym sposobem . Kwestia dopracowania szczeg├│┼é├│w-mam nadzieje ,┼╝e ju┼╝ w poniedzia┼éek bede got├│w.
Pozdrawiam. St.D.
Zapisane
kristan
GoŠ


Email
Odp: Sniadanie - inaczej
« Odpowiedz #2 : 2006-01-12, 19:12:47 »

Przepis gotowy-prosz─Ö klikn─ů─ç  www.optyimperium.pl/przep15.html
Zapisane
kristan
GoŠ


Email
Odp: Sniadanie - inaczej
« Odpowiedz #3 : 2006-03-02, 12:40:53 »

JESZCZE  LEPSZE  KLUSECZKI !!!

Dzi┼Ť rano moja ma┼é┼╝onka zatriumfowa┼éa w kuchni przygotowuj─ůc nieco zmodyfikowane danie ┼Ťniadaniowe i obiadowe zarazem. Tematu ci─ůg dalszy-kluseczki:

Skład:
10 żółtek
10 dkg sera żółtego/gouda/
4 dkg kaszki manny

Ser zetrzec na tarce o drobnych oczkach i po┼é─ůczyc z w/w skladnikami.Zagotowac wode i na wrz─ůtek k┼éa┼Ť─ç ma┼é─ů ┼éy┼╝eczk─ů zgrabne kluski. Pogotowa─ç 2-3 min ,zachartowa─ç i odcedzic.
Jest to porcja ┼Ťniadaniowa dla 4-ro osobowej rodziny.Mozna je spozywa─ç z roso┼éem lub tak jak dzisiaj ,z mlekiem i smietank─ů z dodatkiem mas┼éa i czosnku-oczywiscie na gor─ůco.
W naszym przypadku kluseczki zostan─ů skonsumowane rownie┼╝ na obiad z gulaszem.
Razem potrawy 55 dkg
!0 dkg to:  B.11,5  T.15,7  W.5,7
1:1,4:0,5        -   oczywi┼Ťcie dotyczy to samych kluseczek

Smacznego!
P.S.Od pewnego czasu zacz─ů┼éem interesowac sie nieco bardziej potrawami optymalnych mam i dzieci, a to z uwagi,ze ju┼╝ w czerwcu zostan─Ö optymalnym dziadkiem.W pi─ůtym roku ┼╝ywienia optymalnego tym zaszczytnym darem obda┼╝y mnie c├│rka Ania z m─Ö┼╝em Mariuszem.
Samopoczucie,wyniki i wygl─ůd ci─Ö┼╝arnej mamy szokuja lekarzy w Irlandii i Polsce-to tak na marginesie-wiecej w czerwcu-pozdrawiam
Zapisane
SzymonNM100
GoŠ


Email
Odp: Sniadanie - inaczej
« Odpowiedz #4 : 2006-03-02, 15:02:09 »

Gratulacje  Very Happy Very Happy Very Happy
Zapisane
Strony: [1] Do gˇry Drukuj 
« poprzedni nastŕpny »
Skocz do:  

Dzia│a na MySQL Dzia│a na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dzia│aj▒ce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrze┐one.
Prawid│owy XHTML 1.0! Prawid│owy CSS!
Strona wygenerowana w 0.031 sekund z 19 zapytaniami.