Strony: 1 2 [3] 
|
 |
|
 Autor
|
Wtek: Kilka problemów na starcie (Przeczytany 26940 razy)
|
Bart
Go
|
Tak.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
WojciechS
Go
|
400 gram szajsu skrobiowego może mieć od 45 do 80g glukozy w zależności od odmiany. Przy jednorazowym dostarczeniu powyżej 30g glukozy na dietach niskowęglowodanowych następuje wyrzut insuliny, zawsze szkodliwy dla zdrowia. I tyle, bo więcej mi się nie chce...  Samodzielnie poczytać o "insulin rush..."  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Bart
Go
|
Ale to nie jest jednorazowo Oo Odgrzewam sobie to jak głodnieję w ciągu całego dnia. Wtedy to też dotyczy?
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Teresa Stachurska
Go
|
W przepisach dr Jana Kwaśniewskiego nie spotkałam, żeby zalecał jadać Węglowodany w postaci samych ziemniaków. Proponuję poszerzyć asortyment np o (kwaszoną, białą, czerwoną) kapustę, buraki, cebulę, marchew, pomidory (z puszki?), kiszone ogórki. Ja robię duszone jarzyny na patelni, np: cebula + por + oliwki (parę sztuk pokrojonych w paski) + pomidory z puszki, albo przecier pomidorowy + ew. papryka. Kwaszoną kapustę gotuję do miękkości na smalcu (na wywarze mięsnym), a potem też duszę na smalcu lub słoninie na patelni.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
WojciechS
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
A dlaczego w tym wątku...  ...aha, problemy na starcie...  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
Strony: 1 2 [3] 
|
|
|
 |
