forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-03-29, 07:44:14

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
8. Życie bez ruchu nie jest życiem. Starajmy się ruszać w każdym wieku, dostosowując rodzaj i wielkość wysiłku do możliwości naszego organizmu.
658486 wiadomoci w 4058 wtkach; wysane przez 27 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: startom
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Prasa
| | |-+  Leczenie dietą wysokotłuszczową.
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 2 [3] 4 5 6 7 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Leczenie dietą wysokotłuszczową.  (Przeczytany 93687 razy)
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70133


Odp: Leczenie dietą wysokotłuszczową.
« Odpowiedz #40 : 2011-09-04, 17:46:16 »

Jednak ja też to już kiedyś ogłądałam... Rolling Eyes a myślałam, że Amerykę odkryłam... Cool Laughing
Zapisane

renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70133


Odp: Leczenie dietą wysokotłuszczową.
« Odpowiedz #41 : 2011-11-03, 08:46:28 »

Boją się diety bez chleba... Shocked

"Posiłki powinny się składać z mięsa lub ryb oraz niektórych warzyw. Wszystko powinno być nieprzetworzone i pochodzić z farm organicznych. Dużo zieleniny: brokuły, szpinak, rukola. Rezygnujemy z węglowodanów w postaci zbóż i ziemniaków..."

http://kobieta.wp.pl/kat,26377,title,Co-jesc-by-miec-plaski-brzuch,wid,13777373,wiadomosc.html
Zapisane

renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70133


Odp: Leczenie dietą wysokotłuszczową.
« Odpowiedz #42 : 2011-11-25, 11:46:24 »

Tłuste efekty chudych zaleceń... Confused

http://nowadebata.pl/2011/11/24/tluste-efekty-chudych-zalecen/#more-3573

...teraz "prawdą" jest konsensus tych, którzy "wiedzą" tylko nie potrafią udowodnić...
Zapisane

MariuszM
Go


Email
Odp: Leczenie dietą wysokotłuszczową.
« Odpowiedz #43 : 2011-12-17, 13:48:38 »

Byli blisko,ale zabłądzili. Coś dla Stata


Cytuj
Dieta „warszawska” (autorska) z małym deficytem energii – do okresowego stosowania w redukcji otyłości brzusznej z insulinoopornością.

W klinicznych badaniach Zespołu Katedry i Kliniki Chorób Wewnętrznych i Diabetologii AM w Warszawie oraz Centrum Diabetologii w Szpitalu Bródnowskim w Warszawie stwierdzono lub potwierdzono poniższe fakty z dziedziny żywienia [17].

Reakcja komórek β-trzustki, a więc ilość wydzielanej do krwi insuliny u osób zdrowych, a także z otyłością brzuszną po spożyciu węglowodanów (dwucukry, oligocukry, skrobia) w porównaniu z reakcją po spożyciu równoznacznej pod względem wartości energetycznej ilości białka (gram za gram) jest wyraźnie większa. Po spożyciu 50 g węglowodanów (200 kcal) ilość insuliny we krwi w ciągu l h wzrastała średnio 3 /- 0,8-krotnie w stosunku do ilości insuliny przed takim posiłkiem, a po spożyciu 50 g białka (200 kcal) tylko 1,7 +/- 0,3-krotnie. Natomiast po spożyciu równoważnej pod względem energetycznym ilości tłuszczów (oliwy), tj. 22 g (200 kcal) – l,6 +/-; 0,3-krotnie. Podsumowując, spożywanie równoważnych pod względem wartości energetycznej ilości węglowodanów powoduje istotnie większe, reaktywne przyrosty wydzielania insuliny niż spożycie równoważnych ilości białka i tłuszczów.

Z tych patofizjologicznych względów do okresowego stosowania skomponowano dietę o proporcjach węglowodanów, białek i tłuszczów wynoszących 35:35:30. Zastosowano ją ze znaczącym pożytkiem u osób z otyłością brzuszną i z tego względu poniżej opisano to postępowanie bardziej szczegółowo.


Propozycje makroskładników w diecie „warszawskiej” (autorskiej) o wartości 1700 kcal (7,1 MJ)


Węglowodany: 600 kcal – 150 g (35%)

Białko: 600 kcal – 150 g (35%)

Tłuszcze: 500 kcal – 55 g (30%)

Błonnik: 25 g lub więcej

Jak wiadomo, w otyłości brzusznej i w zespole metabolicznym podstawowym mechanizmem chorobotwórczym, a także czynnikiem ryzyka chorób sercowo-naczyniowych jest insulinooporność i hiperinsulinemia. Sprawia to, że również przyrosty wydzielania insuliny po spożyciu węglowodanów u tych osób są wyraźnie większe niż po zjedzeniu równoważnych ilości białka lub tłuszczu. Powoduje to trudności w odtłuszczaniu ciała za pomocą diety zawierającej dużą ilość węglowodanów. Hiperinsulinemia sprawi bowiem, że przyswajane po posiłku węglowodany będą zamieniały się w tłuszcz, a ich bezpośrednie spalanie będzie zahamowane.

W tej sytuacji korzystne jest zastąpienie u osób z otyłością brzuszną i zespołem metabolicznym węglowodanów przez białko. Nie można tego uczynić z tłuszczami, ponieważ zwiększenie ich ilości powyżej 30% energetycznej wartości diety sprzyja hiperlipidemii i zwiększeniu ryzyka miażdżycy. Tej właściwości nie ma białko. Jak wykazały obserwacje, redukcja zawartości węglowodanów w diecie do poziomu ok. 35–40% dobowej wartości energetycznej sprzyja u osób z otyłością brzuszną obniżeniu insulinooporności (HOMA) oraz średniego stężenia insuliny w surowicy krwi zarówno na czczo, jak i po posiłku. Jest to zjawisko ułatwiające odchudzanie, a także zmniejszające ryzyko powikłań sercowo-naczyniowych u osób z otyłością i z zespołem metabolicznym (badania własne autorów).

W leczeniu tych pacjentów stosuje się przez 2–3 miesiące dietę bogatobiałkową o zmniejszonej ilości węglowodanów. Kontroluje się tu też dzienną podaż błonnika przez zwiększenie spożycia warzyw. Taki układ diety zwiększa skuteczność odtłuszczania ciała u osób z otyłością brzuszną i insulinoopornością, czyli z zespołem metabolicznym, zmniejszając jednocześnie zależne od tych zaburzeń ryzyko powikłań sercowo-naczyniowych.

Stosowanie takiej diety wymaga obserwacji i monitorowania zmian dotyczących poszczególnych składników zespołu metabolicznego. Osoby, u których po 4 tygodniach zwiększy się stężenie LDL-cholesterolu lub triglicerydów, powinny jej zaniechać.

W celu ułatwienia obserwacji nazwaliśmy ją „dietą warszawską” i zalecamy ją w leczeniu otyłości brzusznej i zespołu metabolicznego. Przeciętnie 30–35% wartości energetycznej diety dostarczają węglowodany (pieczywo, kasze, kluski, makarony, ziemniaki, owoce), 30–35% białka (kurczak, indyk, filety rybne, chudy biały ser, groch), a mniej niż 30% – tłuszcze. Jednocześnie w celu zwiększenia ilości błonnika poleca się kontrolowane spożycie niskowęglowodanowych jarzyn (do każdego posiłku).



Diety nieuzasadnione naukowo


Są to szkodliwe diety oparte na wierze zbudowanej przez reklamę i marketing, sprzeczne z naukowymi zasadami zdrowego żywienia i leczenia dietetycznego [1, 2, 3, 18, 19]. Na przykład diety: Kwaśniewskiego, Atkinsa (niskowęglowodanowe, bardzo bogate w tłuszcze zwierzęce), Hayesha (osobne spożywanie białka i węglowodanów) i inne.
http://www.medycynametaboliczna.pl/index.php?okno=7&id=269&art_type=2

Miłe z ich strony,że dr wymieniają na pierwszym miejscy. Za jakiś czas zadanie to będzie brzmieć: Za najzdrowsze diety zgodne naukami biochemicznymi, czyli z prawami obowiązującymi w naukach ścisłych są diety: dr Kwaśniewskiego,Lutza, Atkinsa ect Razz
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70133


Odp: Leczenie dietą wysokotłuszczową.
« Odpowiedz #44 : 2012-01-06, 15:36:39 »

Zapisane

administ
Go


Email
Odp: Leczenie dietą wysokotłuszczową.
« Odpowiedz #45 : 2012-01-06, 15:40:29 »

Nie ma powrotu do masła!  Twisted Evil
Nie potrzeba nam tu drugiej Norwegii!  Sad  Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70133


Odp: Leczenie dietą wysokotłuszczową.
« Odpowiedz #46 : 2012-01-06, 15:46:47 »

Nie ma powrotu do masła!  Twisted Evil
Nie potrzeba nam tu drugiej Norwegii!  Sad  Wink

Już jest powrót do masła... Razz Laughing
Zapisane

administ
Go


Email
Odp: Leczenie dietą wysokotłuszczową.
« Odpowiedz #47 : 2012-01-06, 15:49:02 »

A kto powraca?  Shocked
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70133


Odp: Leczenie dietą wysokotłuszczową.
« Odpowiedz #48 : 2012-01-06, 15:50:20 »

Chyba ponad połowa Polaków...
Zapisane

administ
Go


Email
Odp: Leczenie dietą wysokotłuszczową.
« Odpowiedz #49 : 2012-01-06, 15:52:32 »

A to dobrze, bo już się martwiłem, że to na poważnie.
Polacy nie odróżniają masła od tego co kupują, jako "masło"!  Confused
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70133


Odp: Leczenie dietą wysokotłuszczową.
« Odpowiedz #50 : 2012-01-06, 15:58:56 »

"...można uniknąć około 228 000 przypadków zachorowań na choroby serca w Stanach Zjednoczonych poprzez ograniczenie lub całkowite wyeliminowanie tłuszczów trans z diety."

Jeśli ludziom się wmawiało, że te tłuszcze są zdrowe, a teraz okazuje się, że ludzie przez nie chorują i umierają -  to chyba jakieś odszkodowania by się im należały od naukowców i producentów margaryny...
Zapisane

administ
Go


Email
Odp: Leczenie dietą wysokotłuszczową.
« Odpowiedz #51 : 2012-01-06, 16:03:03 »

A zmuszli do jedzenia? Nie!
Czyli prawnie są kryci.

PS
przez masło zmarło w US znacznie więcej ludzi niż 228tys.
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70133


Odp: Leczenie dietą wysokotłuszczową.
« Odpowiedz #52 : 2012-01-06, 16:10:36 »

 Crying or Very sad
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55668


Odp: Leczenie dietą wysokotłuszczową.
« Odpowiedz #53 : 2012-01-06, 16:23:54 »

Moim zdaniem znacznie łatwiej by było przenieść obecnych korytkowców w US na dietę wysokowęglowodanową - przynajmniej gospodarka by im ruszyła i z masełka nie trzeba by się było tłumaczyć, czemu było be, a teraz takie dobre Smile Same plusy Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70133


Odp: Leczenie dietą wysokotłuszczową.
« Odpowiedz #54 : 2012-01-06, 16:37:30 »

Zapisane

renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70133


Odp: Leczenie dietą wysokotłuszczową.
« Odpowiedz #55 : 2012-01-06, 16:44:41 »

Zapisane

administ
Go


Email
Odp: Leczenie dietą wysokotłuszczową.
« Odpowiedz #56 : 2012-01-06, 16:51:30 »

Niech stosownie zapłacą, to zaraz ich odchudzimy!  Very Happy

PS
nawet damy coś jeszcze - gratis.
Zapisane
wloczykij
Go


Email
Odp: Leczenie dietą wysokotłuszczową.
« Odpowiedz #57 : 2012-01-06, 16:55:48 »

Zapisane
MariuszM
Go


Email
Odp: Leczenie dietą wysokotłuszczową.
« Odpowiedz #58 : 2012-01-06, 17:00:20 »

Uciekaja/emigruja z tonacego statku Very Happy jU.S. Wink
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Leczenie dietą wysokotłuszczową.
« Odpowiedz #59 : 2012-01-06, 17:08:59 »

Ale wyporność grubasów jest większa, dlatego nie potrzebują kamizelek ratunkowych!  Wink Very Happy
Zapisane
Strony: 1 2 [3] 4 5 6 7 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.036 sekund z 19 zapytaniami.