 Autor
|
Wtek: Suplementacja witamin w ciąży (Przeczytany 90915 razy)
|
WojciechS
Go
|
Fruktoza jest znacznie lepsza biochemicznie, o jedną reakcję w glikolizie od glukozy, co dawno udowodniło ze dwa pokolenia naukowców i jest to zgodne z prawdą. Dlatego na serce zalecany jest miód i nic w zaleceniach się nie zmieniło! Jeśli ktoś ma wątpliwości to niech zaglądnie sobie do jakiejś biochemii. No chyba, że kto jest fanatykiem "niskowęglowodanówki" lub jakiego "dunkana", to zaglądać nie musi i ma rację - fruktoza to śmiertelna trucizna jest!  A i nie mam pewności, czy fruktoza przypadkiem nie łatwiej przekształca się z galaktozę niż glukoza? Może wartozaglądać do podręczników, a nie karmić się głupotami rozpowszechnianymi w Internecie? |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
czy fruktoza przypadkiem nie łatwiej przekształca się z galaktozę niż glukoza? Nie, galaktoza powstaje z glukozy i łącząc się z cząsteczką glukozy tworzy dopiero laktozę. Czyli do powstania mola laktozy potrzebne są dwa mole glukozy. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Vikii
Go
|
Byłam wczoraj na badaniu i juz jest lepiej. o,5 cm w ciągu 1 dnia to super  mam iść jeszcze w poniedziałek nie chciałam żeby mnie zostawiła w szpitalu, a na to się zanosiło cieszę się, przesadziłam i to zdrowo Co do cesarki - to NIE!! Chciałabym urodzić naturalnymi siłami z mężem i położną, kuzynka z nią rodziła i była zachwycona, nawet nacięcia nie było  Chcę również karmić piersią, także mam nadzieje, że będzie dobrze. Friga w którym jesteś tygodniu, bo nie napisałaś? Ja nie mam problemów ze skurczami ani z niczym Jadam codziennie 2 jajka i z 3-4 żółtek, na śniadanie w zależności co robię , jajecznicze na boczku, omlet na słodko, omlet na ostro, czy jajak sadzone na boczku, czasami kiełbaski swojskie na śniadanie jemy z mężem. Kupujemy swojskie wyroby za miastem i sa pyszne. jaja swojskie na obiad zupka kolagenowa ( na wywarze) - rożna, zazwyczaj gotuje na 2-3 dni i mięsko do tego z jakimiś warzywkami, ziemniak, kalafior, fasolka - teraz, ogórek małosolny woda z cytryną - lubimy ( i liść mięty ) lub herbatka zielona a kolacja rożnie, zależny czy jestem głodna, ser biały z kromka razowego chlebka i grubo masła, albo żółty, owoce ze śmietaną ( truskawki teraz pycha ) lub lody optymalne, lub serniczek optymalny czasami skuszę sie na garść czereśni i tyle.... Friga ja jak chodzę do mojej gin to nie mówię, że jem tak a nie inaczej, jak przepisuje mi witaminy, to biorę i mówię, że tak przyjmuje, a i tak ich nie biorę, tak samo jak rozmawiam z dziewczynami, które są w ciąży.... a one biorą, te witaminy, jedzą stosy słodyczy, maja problemy z wypróżnianiem, poceniem, puchnięciem stóp itd... Wiem, że to co jem jest zdrowe i dobre, dla mnie i dla dziecka, więc nikomu sie nie tłumaczę ... poczytałam opinię innych kobiet optymalnych i to mi wystarczy... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
friga
Go
|
Ha ha odpisalam gdzie indziej:)Juz sie poprawiam:)
Ja jestem dopierow w polowie tego co ty:)
Jem podobnie jednak te skurcze niekiedy mnie mecza:( Nie jadam owocow raczej rzadko bo powoduja u mnie dziwne bole po prawej stronie(watroba?) a ze nie moge smietany to nie mam ich z czym rozrobic?Rzadko jabłko ale zauwazylam ze tez mi ostanio nie sluzy:)
Ja powiedzialam swojemu ginekologowi bo lubie gre fer play:)A po drugie maczyll mnie bo kazla zrobic krzywa cukrowa a ja nie bardzo dalam sie przekonac:)
Robilas moze?
Ta woda z cytryna ratuje mnie zycie juz od dluzszego czasu:) i mysle ze nie zrezygnuje do rozwiazania:)
Jak dlogo jestes na DO?
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
friga
Go
|
O tej fruktozie wyczytalam na forum DO!
Ze w ciazy powinno sie jadac fruktoze???
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
|
WojciechS
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
friga
Go
|
To ja chyba robie jakies kardynalne bledy albo robilam bo juz pare razy robilam poziom potasu i zawsze mam ponizej normy?
A jem jak kazdy z was albo przynajmniej podobnie.
Jem ostanio duzo orzechow ziemnych wg wskazan Wojciecha ale mimo wszytsko co jakis czas skurcze sie pojawiaja co mnie troche niepokoi.
Reniu dziekuje . Wlasnie zaczelam tez pic codziennie koktajle pomidorowe z natka pietruszki wbrew swojemu smakowi bo srednio mnie teraz podchodzi, wiec zdam relacje za jakis czas czy sie to uspokoi czy nie, ale wszytskie wskazowki dostosuje do swojej diety.
Wody jeszcze nie probowalam -znjada taka najlepsza dla mnie
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
To chyba są jeszcze jakieś indywidualne predyspozycje, bo ja miałam już nieraz niewielki nadmiar potasu, a ostatnio tylko jedna dziesiąta brakowała mi do górnej granicy normy.
Nadmiar też jest niedobry...
Już lepiej zamiast tego soku z pomidorów jedz morele suszone. Dużo więcej potasu mają. Ciekawa jestem czy z pokarmów mięsnych nie jest on lepiej przyswajalny niż z roślinnych...tak jak to jest np. z żelazem i chyba wszystkimi minerałami i witaminami......
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
adamel
Go
|
Z tego, co kiedyś wyczytałem, to najłatwiej przyswajalny magnez znajduje się w wodzie, oczywiście- mineralnej. Polecam "Muszyniankę"( proszę nie traktować tego, jako kryptoreklamy - nie mam nic wspólnego ani z producentem, ani dystrybutorami). Przy większych niedoborach makro- i mikroelementów wody lecznicze, ale po konsultacjach lekarskich.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Opal
Go
|
Z tego, co kiedyś wyczytałem, to najłatwiej przyswajalny magnez znajduje się w wodzie, oczywiście- mineralnej. Polecam "Muszyniankę".... "Muszynianka" (zielona) jest moją ulubioną, a właściwie również jedyną wodą mineralną jaka piję od dawna. Zarówno smak, jak i minerały mi odpowiadają. Jest niskonasycona CO2 i wysokozmineralizowna. Jest doskonała. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
kristan
Go
|
Każda woda podczas butelkowania w plastik , łapie alkohol propylowy , który jest kancerogenem.
Jest więc rakotwórczy , co udowadnia dr Clark.
Piję zatem kranówę.
Kiedyś tylko szkło i papier stykały się z żywnością. Dzisiaj na każdym opakowaniu wino być ostrzeżenie:
uważaj cyku , bom z plastyku.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Opal
Go
|
Każda woda podczas butelkowania w plastik , łapie alkohol ... a widzisz, pewnie dlatego taka dobra  Kranówkę też piję, ale z yerba mate, herbacianymi mieszankami. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
WojciechS
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
WojciechS
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Teresa Stachurska
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Bardzo dobry artykuł. Wydaje się być taki rzetelny, bezstronny...
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
friga
Go
|
Już lepiej zamiast tego soku z pomidorów jedz morele suszone. Dużo więcej potasu mają. Ciekawa jestem czy z pokarmów mięsnych nie jest on lepiej przyswajalny niż z roślinnych...tak jak to jest np. z żelazem i chyba wszystkimi minerałami i witaminami...... TAK tez wyczytalam ze morele suzone jeszcze maja duzo K+ bo te pomidory jakos nie moge sie zmusic  Nie wiem czemu u mnie taki problem-jedynie podejrzewam winowajcow:)Ale wiem ze musze sie naprawde pilnowac, a teraz tym bardziej skoro nic nie biore ze sztucznej suplementacji |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
 |
