Przytylam

[maf]

Moje BTW wychodzi inaczej i nie wiem dlaczego. Zawsze jak licze to B=W. Nawet jak mnoze przez magiczne 0,8.
Chili tak: waga nalezna to 70 +- siem tym nie przejmuje. 7x8=56 . i tyle B jadam(staram sie).  "W " znowu 0,8g na kg wagi naleznej. I jakby nie mnozyc, wychodzi znowu 7x8. I tak zalecila mi "dietetyk optymalny" z certyfikatem.

A jak maszerujesz z kijkami "nordic walking" to się nimi podpierasz, czy odpychasz. 

Jak zawsze, przerabiam temat dokladnie.  Jak zainteresowalem sie tym "nw". obejrzalem wszystkie filmy na youtube, instruktazowe itd.
Powiem tak, "nw" mi nie sluzy" co wielokrotnie pisalem, nie lubie chodzic, wole zjezdzac na nartach lub jechac (nie za szybko) rowerem.
Jezeli chodzi o nordic walking, to jest to najszybsza i najkrotsza pasja w moim zyciu. Wytlumacze "pasja" - podeszlem do tematu profesjonalnie, przegladalem dane , wyniki klubow sportowych, jakie maja osiagniecia  i po prostu stwierdzilem, ze ja nie bede chodzic. Jest to ciekawy temat, w gogle mozna wszysko obejrzec.
I to by bylo na tyle. 
 Chcialem cos napisac o fotografii lub kurach moich zielononozkach kuropatwianych, czyli o moich pasjach, ale co tam.

[slawek]

Powiem tak, "nw" mi nie sluzy" co wielokrotnie pisalem, nie lubie chodzic, wole zjezdzac na nartach lub jechac (nie za szybko) rowerem.
Jezeli chodzi o nordic walking, to jest to najszybsza i najkrotsza pasja w moim zyciu. Wytlumacze "pasja" - podeszlem do tematu profesjonalnie, przegladalem dane , wyniki klubow sportowych, jakie maja osiagniecia i po prostu stwierdzilem, ze ja nie bede chodzic. Jest to ciekawy temat, w gogle mozna wszysko obejrzec.
I to by bylo na tyle.
 Chcialem cos napisac o fotografii lub kurach moich zielononozkach kuropatwianych, czyli o moich pasjach, ale co tam.

Witaj Marku, popieram twoją decyzje bo jak widzę te osoby które musza wlec lub wachlować tymi kijkami to śmiech mnie ogarnia czy to moda czy ?? snobizm ? a niedawno widziałem moich sąsiadów ona z NW a on na ROWERZE za nią  co  o tym myśleć ?

[Radzio]

 Chcialem cos napisac o fotografii lub kurach moich zielononozkach kuropatwianych, czyli o moich pasjach, ale co tam.

W mojej okolicy pajęczyny są obecnie bardzo atrakcyjnym kąskiem dla pasjonujących się fotografią przyrodniczą.
Są dobrze naświetlone, nie trzeba ich dodatkowo opryskiwać zraszaczami. Sama Natura.

[jerzy555]

Nooo... wymyślili głupotę!

http://wiadomosci.onet.pl/nauka/sukces-naukowcow-odkryli-tajemnice-nadwagi,1,4865938,wiadomosc.html


teraz można będzie bezkarnie zjadać cukier

[renia]

Zamiast likwidować przyczyny..."eksperci" próbują "poprawić" Naturę...

[renia]

Ten "poprawiony" przez "ekspertów" świat - wygląda coraz gorzej...

[jerzy555]

tiaaaa.....

[renia]

...ale jeszcze dałoby się go uratować, gdyby "wielcy tego świata" patrzeli dalej niż na czubek swojego nosa i na swoją kieszeń ...

[jerzy555]

będą szukać wszelkich receptorów w organizmach ludzkich podłączając komputer do tego wszystkiego i cyborg gotowy

[renia]

...będą takie biocyborgi...zdalnie sterowane...

[WojciechS]

To na myszach, to się nie liczy... 

[Radzio]

...będą takie biocyborgi...zdalnie sterowane...

GMO w nich! 

[wloczykij]

Kasara doskonale Cię rozumiem. Jestem drobnej kości i jak zaczęłam zwiększać wagę czułam się fatalnie. Mam 168 cm i zawsze ważyłam 57- 58 kg. Waga super.

 W/g wyliczeń powinnam waĹźyć 68 kg czyli jak słoń (dla mnie).

Według jakich wyliczeń? Bo według wyliczeń jakie ja znam to przy drobnej kości powinnaś ważyć 52-56, chyba że średniej kości to wtedy 55-62. No a 68 to już więcej niż gruba kość (59-7)

[wloczykij]

Nooo... wymyślili głupotę!

http://wiadomosci.onet.pl/nauka/sukces-naukowcow-odkryli-tajemnice-nadwagi,1,4865938,wiadomosc.html


teraz można będzie bezkarnie zjadać cukier

Zboczeńcy!!!

[WojciechS]

I bardzo dobrze, poniewaĹź cukier krzepi! 

[zofijeczka]

Część kasa1991 może przyczyną życia jest nadmiar białka. Nie bez przyczyny zalecane jest zmniejszenie spożywania białka. (Przy jedzeniu tego wysoko wartościowego). Po prostu białko powoduje tu przyrost tkanki.

[WojciechS]

Tak jest!
I chyba nie chodzi tu o przyrost tkanki mięśniowej? 

[Radzio]

Drodzy forumowicze, a przede wszystkim doswiadczeni optymalni!

Jestem na ZO od 11 miesiecy, a 1,5 miesiaca temu bylam na wizycie u optymalnego lekarza z powodu mojej astmy i alergii. Doktor zalecila mi zwiekszyc tluszcz, w sumie powiedziala, ze mam jesc ile wlezie, no i odstawic leki. Tak wiec zrobilam. Mam 20 lat, 164 wzrostu i obecnie waze 56 kg, pare dni przed wizyta wazylam 52 kg. Proporcje jakie dostalam i stosuje od tamtego czasu: 40-50: 150- 175: 45- 50. Moj problem tkwi w tym, ze zle sie czuje z tymi ekstra 4 kg. I powiedzcie mi tutaj, czy mam jakies inne wyjscie niz poprostu zaczac sie wiecej ruszac?

JuĹź 3+.

[administ]

O świetnie Radzio, Ĺźe odgrzałeś "wąta" - moĹźe cooleś zaraz na DD zareklamuje! 

[Radzio]

Mamy młodzież.