|
|
wloczykij
Go
|
Wegetarianizm w wersji optymalnej...  ciekawa sprawa...   Można tak powiedzieć. Choć po prawdzie nie na dłuższą metę no i nie same warzywa. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
friga
Go
|
Adampio znam chyba wieksza ilosc optymalnych ktorzy uzupelniaja sobie wegiel bulka grahamowa jakas jej czescia oczywiscie, nie wiem po ile jadaja po 40-50g???Nie wiem ale mysle ze spora ilosc tak robi , sama dostalam jadlopis ulozony przez dietetyka optymalnego z bulka grahamowa na sniadanie!!!!!codziennie!!!!!
(slodycze to pisalam :gorzka czekolada 70% kakao-no wiadomo ze nie cala tylko jakas kostka
Natomiast ja mowie ze zamiast tych smakolykow powinno sie tu pisac ze lepiej wziasc warzywa!)
Dlatego juz wiele razy tu pisalam ze takich dietetykow czy lekarzy opty alnych powinno sie weryfikowac?Nie wiem jakies doszkalanie, nie wiem jakis pomysl powinnie byc,chodz z drugiej strony ciagle wszytscy tu na forum odsylaja do "DOBREGO"lekarza optymalnego!wiec musza sobie zdawac z tego sprawe ze ten mniej dobry tez jest ( z wew przyzwoleniem)!?
Ja spotkalam tylko 1 dobrego lekarza optymalnego Dr. Ewe ale widze ze nie kazdy podziela moje zdanie wiec pewnie to okreslenie "dobry " tez ma wymiar wzgledny!
Reniu nie wegetarianska DO tylko nie wiem jak kazdy z was ale ja juz pisalam ze jadalam bardzo malo warzyw, jarzyn a owocow to w sumie wogole!Tak po krotce mozna rozumiec DO po przeczytaniu ksiazki.
Teraz jem dalej optymalnie ale jem wiecej warzyw itp (jak wywar to koniecznie z warzywami z niego)+zoltko wiadomo.
A dawniej jadalam sam wywar.
Na dostarczeniu mikroelementow sie nie skupiam bo to jeden wielki przemysl farmaceutyczny.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
wloczykij
Go
|
Warzywa w diecie są tym czym nigdy nie będą ziarna. Powtórzę się ale napiszę że bardzo ważne jest jedzenie warzyw kiedy się jada ziarna, mięso. W sumie pokarmem pełnym samym w sobie jest jajko a szczególnie żółtko, ale odżywiać się jest dobrze różnorodnie. Niech będzie ta bułka pełnoziarnista raz na jakiś czas, tylko znowu najlepiej żeby to była prawdziwa bułka, czyli najpewniej własnej roboty.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
friga
Go
|
Ale wiekszosc w tym i starych i poczatkujacych optymalnych traktuje DO jako tluste boczki sloniny i miesa zapominajac o najwazniejszym uzupelnieniu-warzywach, wiem w okreslonych ilosciach ale 100g jarzynki to zdecydowanie za malo na racje 1 dnia.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Teresa Stachurska
Go
|
Friga, aż się prosi żeby zapytać czemu 100 g to za mało? Mogę liczyć na odpowiedź?
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Ale wiekszosc w tym i starych i poczatkujacych optymalnych traktuje DO jako tluste boczki sloniny i miesa ...
Skąd masz takie dane? |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
...zapominajac o najwazniejszym uzupelnieniu-warzywach
Warzywa w Diecie Optymalnej nie są najważniejsze... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
adampio
Go
|
"friga" pisalem kilka razy i mazalem. Powiem tak; jezeli jest jak piszesz, to kichaj tych wszystkich lekarzy, masz swoj wlasny rozum, potrafisz wyciagac wnioski, wiec czytaj i stosuj sie w 100 procentach do tego co pan dr. Kwasniewski napisal. A tak poza tym to przytocze slowa Admina", ktory na moj wpis o 4000000 optymalnych w Polsce powiedzial, "ja znam tylko kilku" i mial racje. Ja sie czyta niektore wpisy, mowie tu generalnie, nie tu, to rece sie zalamuja. Ale co ja tam bede, to nie moje zdrowie. Jak sie doradzato tu na forum tylko mozna dostac po lapach. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
friga
Go
|
Tereso to zalezy tak jak pisalam od ilosci bialka jakie zjadasz
Za malo bedzie jesli zjesz wiecej a nawet duzo wiecej bialka bo nie ma czym tego zbilansowac pod wzgledem uzyskania homeostazy.
Ty juz pewnie stosujesz DO/ZO pare lat wiec nie masz problemu z niczym.
Ja tu caly czas mowie o chorych ktorzy wychodza z jakies choroby.
Reniu poszukaj sobie wywiadow optymalnych ja you tubie i nie tylko, albo zapytaj poczatkujacych optymalnych.Nikt nie mysli i nie mowi o ustaleniu homeostazy a tu mieso i tluszcz nie wystarczy, trzeba warzyw
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
friga
Go
|
A po drugie czemu tak jest ze jedni sie zakwasza a inni nie to jeszcze nie wiem.
Wyczzytalam ze kazda grupa krwi ma okreslone predyspozycje wydzielnicze
Pewnie gdzies tu jest diabel pogrzebany.
No i inne predyzpozyccje genetyczne do rozwijania sie chorob u kazdego sa inne.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Reniu poszukaj sobie wywiadow optymalnych ja you tubie i nie tylko, albo zapytaj poczatkujacych optymalnych.Nikt nie mysli i nie mowi o ustaleniu homeostazy a tu mieso i tluszcz nie wystarczy, trzeba warzyw
Wszystkie te wywiady z Optymalnymi na you tube słuchałam. Ja nie twierdzę, że na DO/ŻO nie należy jeść warzyw. Kto je samo mięso i tłuszcz? Chyba tylko Eskimosi. Jemy warzywa jako dodatek, ale na pewno nie są one najważniejsze - nie są podstawą. Podstawą są żółtka... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
friga
Go
|
Tak zgadzam sie z Toba
Ale warzywa sa rowniez wazne co jest pomijane zawsze i jak ktos tylko o nich wspomnie to odrazy slyszy ze jak chce to moze wrocic do jedzenia korytkowego!
A to nie o to chodzi tylko o swiadomosc ze trzeba jesc warzywa!Nie tylko tlusty boczek i slonine
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Ale warzywa sa rowniez wazne co jest pomijane zawsze...
Nie powinno się generalizować...(zawsze...wszyscy...) |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Masz "friga" rację, że sporo osób na początku DO zjada za mało węglowodanów (siebie też do nich zaliczam  ) Dr Pala w jednym ze swoich wykładów o tym też mówi... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
Nie tylko tlusty boczek i slonine A ja wielkokrotnie czytałem w prasie i internecie, słyszałem w TV, że "Dieta Optymalna to tylko "tłusta" golonka i piwko". A teraz jeszcze doszła bułeczka grahamka na śniadanie i pewnie oliwa zamiast masła.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
...Nie tylko tlusty boczek i slonine
Przyczepiłaś się do tego tłustego boczku i słoniny jak na forum DD do podgardla i wiader smalcu...Przecież na DO jest tyle ciekawych możliwości. Wystarczy zajrzeć do Książki Kucharskiej. 700 przepisów kulinarnych... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
jak na forum DD do podgardla i wiader smalcu... A żółteczka gdzie? Normalnie jakbym chodził ciemną doliną na własnej domenie! |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
No to już siem rozumie samo przez siem... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
A jeśli tak, to dobrze.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Autor
