forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2018-01-20, 04:05:02

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
1. Żywienie Optymalne należy rozpocząć od razu w pełnym zakresie, bez żadnego okresu przejściowego.
503322 wiadomoci w 3945 wtkach; wysane przez 66 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: wildrose
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Dieta Optymalna
| | |-+  Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 [2] 3 4 5 6 7 ... 38 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego  (Przeczytany 186788 razy)
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 44194


Odp: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« Odpowiedz #20 : 2012-02-10, 08:56:48 »

Jak jeszcze nie odkryto kawy, to chyba wszyscy mieli Alzheimera... Shocked Laughing
Zapisane

adamel
Go


Email
Odp: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« Odpowiedz #21 : 2012-02-10, 09:32:50 »

Chciałbym tylko jeszcze zwrócić uwagę na fakt, że dieta grupy kontrolnej dostarczała jedynie 10% energii z węglowodanów, więc...
Zapisane
Dasna
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 24738



Odp: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« Odpowiedz #22 : 2012-02-10, 09:59:09 »

Jest to co prawda dużym poświeceniem, no ale co się nie robi dla zdrowia... Wink
Mr. Green A co tam poświęcę się dla ludzkości. Laughing
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 44194


Odp: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« Odpowiedz #23 : 2012-02-10, 10:10:07 »

Ale jesli to pomoże, to będziesz wiedziała, ale jeśli nie zadziała to i tak zapomniesz o kawie... Confused Wink
Zapisane

Dasna
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 24738



Odp: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« Odpowiedz #24 : 2012-02-10, 10:19:13 »

 Confused Nie tylko o kawie. Laughing Laughing
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 44194


Odp: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« Odpowiedz #25 : 2012-02-10, 10:52:01 »

 Laughing Czasem dobrze... Laughing Wink
Zapisane

Dasna
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 24738



Odp: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« Odpowiedz #26 : 2012-02-10, 11:05:14 »

Zgadza się. Laughing
Zapisane
MariuszM
Go


Email
Odp: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« Odpowiedz #27 : 2012-03-09, 16:14:05 »

Wrzucam, aby mi nie przepadło: http://www.nutritionandmetabolism.com/content/pdf/1743-7075-5-6.pdfVery Happy
Może nawet później skomentuję co nieco, jak na niezależnego naukowca przystało.
Można liczyć na komentarz w niedługim okresie czasu Razz Cool
Z góry dziękuję.  Very Happy
Zapisane
adampio
Jr. Member
**
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 1471



Odp: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« Odpowiedz #28 : 2012-03-09, 17:00:29 »

Tak z grubsza, to to jest to co dr. Jan Kwasniewski powiedzial, ze jajka, jajka i tylko jajka. Redukuja wage, sa najzdrowsze itd.

Z jajkami to jest tak, jak mowi prof. Krug: zle jest bez nich a gorzej gdy ich nie ma. Laughing

Ale poniewaz kazdy jest inny i kazdy ma inna percepcje oraz sposob rozumienia tematu, dlatego kazdy powinien jesc min 4 zoltka dziennie aby ten temat ogarnac.
Ale to juz moja teoria. Laughing
Zapisane
MariuszM
Go


Email
Odp: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« Odpowiedz #29 : 2012-12-08, 10:54:52 »

Mam małe pytanko. Orientuje się ktoś, jaki jest współczynnik oddechowy (RQ) przy Żywieniu Optymalnym, przekracza 0,80?
Na moje oko powinien "kręcić" się przy 0,75-0,8. Very Happy (przy 8%-15 Ww)
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 598

[email protected]


Odp: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« Odpowiedz #30 : 2012-12-08, 13:10:50 »

Przy 8% jest 0,73, a przy 15% - 0,75.
RQ - 0,8 jest przy około 34% węglowodanów w diecie.
Zapisane
MariuszM
Go


Email
Odp: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« Odpowiedz #31 : 2012-12-08, 14:00:45 »

takie wartosci widzialem z adnotacja litle protein,ale ile to to litle ,2-3proc? Wink
poszukam przy zalozeniach
10-15:70-85:5-15 % moze cos ustrzele Very Happy
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 598

[email protected]


Odp: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« Odpowiedz #32 : 2012-12-08, 14:08:35 »

To "litle" zależy ile jest białka w diecie i jaki jest jego skład aminokwasowy.
Im więcej białko ma aminokwasów energetycznych, tym większe jest to "litle", ale RQ się przez to znacząco nie zmienia i w stronę zwiększenia % tłuszczu.
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 598

[email protected]


Odp: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« Odpowiedz #33 : 2012-12-09, 10:15:36 »

RQ się przez to znacząco nie zmienia i w stronę zwiększenia % tłuszczu.

Na diecie wysokobiałkowej, wysokowęglowodanowej, naturalnie.
Na diecie wysokotłuszczowej nadmiar białka przesuwa RQ w stronę jedynki.  Very Happy
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 21219

pindżar ryskow wyszy


Odp: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« Odpowiedz #34 : 2012-12-09, 12:17:26 »

Czyli zle? Jak cwiczac fizycznie okreslic nadmiar bialka?
Zapisane

Work Buy Consume Die
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 598

[email protected]


Odp: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« Odpowiedz #35 : 2012-12-09, 13:16:55 »

Ale RQ służy głównie do określenia zapotrzebowania bytowego, a nie "produkcyjnego".
Produkcja i spożytkowanie energii odchodzi zawsze na niskim RQ, a leżenie i tycie na wysokim.
Na hamerykańskim tuczu statynowym, RQ spoczynkowe jest zawsze znacznie powyżej 1,3.
Ale dlaczego, to już uzasadnić przeważnie nie potrafią.  Laughing
Zapisane
MariuszM
Go


Email
Odp: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« Odpowiedz #36 : 2012-12-09, 13:29:19 »

Niski współczynnik RQ (tłuszcze i białka) mówi,że organizm zużywa/potrzebuje  więcej tlenu.  Wink Nie to co węglowodany RQ=>1, tam bez tlenu da się żyć, jak niektóre bakterie Very Happy -glukoza źródłem tlenu endogennego przeca jest.  Laughing
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 598

[email protected]


Odp: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« Odpowiedz #37 : 2012-12-09, 13:36:17 »

Ale to trzeba być niezłym durniem, aby udowadniać, że węgiel z wodą "lepiej wykorzystuje tlen" od węgla z wodorem w przeliczeniu na kcal!  Laughing Laughing Laughing
Bo się "zapomniało", albo nie wie, że energia powstaje tylko przy produkcji wody.  Very Happy
Ponieważ z 1g tłuszczu powstaje 1g wody i średnio 9kcal, a z 1g węglowodanu - 0,5g wody i około 4kcal!
A z bezenergetycznego "utleniania" węgla powstaje tylko zakwaszenie...  Cool

Wyszukać samodzielnie źródła powstawania CO2 i wszystko jasne?  Cool
Zapisane
MariuszM
Go


Email
Odp: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« Odpowiedz #38 : 2012-12-09, 13:52:50 »

Gdy zaczyna brakować tlenu pod wpływem nadmiernego obciążenia wysiłkiem organizmu wytworzony wodór w cyklu Krebsa nie może być odebrany z FAD i NAD, bo nie ma co utlenić FADH2 i NADH. Aby uniknąć "zakwaszenia", co robi organizm?. Proszę bardzo - zamiast z glukozy, fruktozy, octanu, czy pirogronianu - produkować grupę acetylową (H3C2O - pochodzącą głównie z tłuszczu  Very Happy), której jest NADMIAR!!! - robi chwilowy wymyk:
pirogronian + NADH + H przez dehydrogenazę mleczanową daje mleczan i UWAGA! uwalnia jedną drobinę NAD, która może odebrać jeden wodór z cyklu Krebsa - proste?
Gdy zaczyna brakować pirogronianu do uwalniania wodoru z NAD - można podać glukozę, fruktozę, octan czy pirogronian - ale nie "do produkcji energii" - jak się zdaje wielu, a jeszcze większa ilość się daje na to nabrać  Confused, ale do wychwycenia rodników wodorowych i uwolnienia drobin NAD, które mogą się w ten sposób "rozładować" i podstawić do cyklu Krebsa po kolejny wodór.
Wysiłek fizyczny więc jest limitowany przez TLEN atmosferyczny, a reszta "naukowych poglądów" to bajanie.
Czyli oznacza to,że ten glikogen-pirogronian służy jako "zapalnik"-związek redukcyjny (źródło tlenu), aby "utlenić"-odebrać wodór powstały w cyklu Krebsa?  Twisted Evil Nie wiem czy dobrze sobie kombinuje...  Laughing słaby ze mnie kombinator  Laughing
Czym mniej tlenu z zew, tym szybsze uszczuplanie zasobów glikogenu-wysiłek.
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 598

[email protected]


Odp: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« Odpowiedz #39 : 2012-12-09, 14:01:12 »

Ale teraz jest taka teoria, że "niedotlenienie mitochondrium i ponowne dotlenienie powoduje wysłanie przekaźnika śmierci komórkowej przenoszące się z komórki na komórkę..."
Więc z tym wysiłkiem beztlenowym nie ma co przesadzać!  Wink

Wiem, że wypchnięcie Ca i Mg w tkance mózgowej pod wpływem nadmiaru wodoru w mitochondrium, spowodowane niedotlenieniem jest zmianą nieodwracalną, ale  jakiś "przekaźnik śmierci komórkowej" i to z komórki do komórki ...  Shocked  Wink
I ponoć jak to opanują, to będzie "nieśmiertelność"!  Confused
Zapisane
Strony: 1 [2] 3 4 5 6 7 ... 38 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.143 sekund z 19 zapytaniami.