forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-10-14, 08:31:03

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
4. Dieta optymalna - to dieta wysokotłuszczowa. Tłuszcz jest najważniejszym składnikiem naszego pożywienia. I jemy go najwięcej.
668494 wiadomoci w 4061 wtkach; wysane przez 34 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: Magdalutek
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Dieta Optymalna
| | |-+  Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 21 22 23 24 25 [26] 27 28 29 30 31 ... 39 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego  (Przeczytany 612423 razy)
Deoxys
Go


Email
Odp: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« Odpowiedz #500 : 2014-06-28, 23:18:39 »

Maniek licho musiało być strasznie jak przy 100 kg wagi 50gWw szamałeś...
tętno ma być niziutkie serce prawde Ci powie...  Very Happy keto teto
białka dobrego ale mało 0,7-0,8 schatzungsweise jak będzie trzeba wiecej -> am am
jak powyższe spełnione to B:W 1-1.5  i perszing fruń, aa z tłuszczem to sam wiesz hehe
Ale ale najpierw - > 100kg długie bieganie. Nie. Zbij samar jak jest. A jak nie ma to pewnie cyborg jestes Very Happy i cofam sie.




Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« Odpowiedz #501 : 2014-06-28, 23:22:11 »

Ja nie mogę, ale macie problemy!  Shocked Confused
Jakby jeść się nie umiało!  Cool
Zapisane
Deoxys
Go


Email
Odp: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« Odpowiedz #502 : 2014-06-28, 23:23:53 »

Ja tam moge i jeść sie nauczyłem  Cool
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« Odpowiedz #503 : 2014-06-28, 23:26:28 »

A co to za jedzenie wg gramatury?  Shocked
Zdrowe byczki, a se muszą ważyć...  Laughing Laughing Laughing
Zapisane
Deoxys
Go


Email
Odp: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« Odpowiedz #504 : 2014-06-28, 23:28:52 »

Ale co sie zrobi jak w praktyce tyle wychodzi, i co by to Mańkowi ułatwić życie hehe
Prosze nie strzelać  Cool
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« Odpowiedz #505 : 2014-06-28, 23:37:39 »

Straszne niewolnictwo, jak się nie wybiera z lodówki, na co się ma ochotę, tylko się zastanawia nad gramami!  Shocked Confused
Zapisane
Jazzman
Go


Email
Odp: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« Odpowiedz #506 : 2014-06-28, 23:43:36 »

Straszne niewolnictwo, jak się nie wybiera z lodówki, na co się ma ochotę, tylko się zastanawia nad gramami!  Shocked Confused
Ja w lodówce mam Ganasz, a nóżki na rosół się rozmrażają. Ochota na zupę serową, a wchodzi czekoladowośmietankowa maź  Shocked
Zapisane
Jazzman
Go


Email
Odp: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« Odpowiedz #507 : 2014-06-28, 23:46:45 »

Cholesterol całkowity mam 252, więc w Luxmed jestem potencjalnym zawałowcem  Laughing
Można się jeszcze zapisać gdzieś na badania nad ŻO?
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« Odpowiedz #508 : 2014-06-28, 23:55:39 »

Luxmed wykańcza bardziej luksusowo niż zwykła przychodnia...  Wink
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41574


Odp: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« Odpowiedz #509 : 2014-06-29, 07:50:19 »

Ja nie mogę, ale macie problemy!  Shocked Confused
Jakby jeść się nie umiało!  Cool
Very Happy
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« Odpowiedz #510 : 2014-06-29, 08:38:39 »

Straszne niewolnictwo, jak się nie wybiera z lodówki, na co się ma ochotę, tylko się zastanawia nad gramami!  Shocked Confused

Rozumiem, chory człowiek z własnej winy, co go Dieta Optymalna ma ozdrowić z syndromów metabolicznych wynikających z nadmiaru albo niedoboru składników pokarmowych - musi dostać co do deka, ale normalny, zdrowy Optymalny na Żywieniu Optymalnym, żeby się gramaturą posiłków unieszczęśliwiał codziennie, zamiast cieszyć się życiem?  Shocked Confused
Zgroza i żal...  Cool
Zapisane
Maniek
Jr. Member
**
wiadomoci: 4088


Odp: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« Odpowiedz #511 : 2014-06-29, 10:15:06 »

Straszne niewolnictwo, jak się nie wybiera z lodówki, na co się ma ochotę, tylko się zastanawia nad gramami!  Shocked Confused

Rozumiem, chory człowiek z własnej winy, co go Dieta Optymalna ma ozdrowić z syndromów metabolicznych wynikających z nadmiaru albo niedoboru składników pokarmowych - musi dostać co do deka, ale normalny, zdrowy Optymalny na Żywieniu Optymalnym, żeby się gramaturą posiłków unieszczęśliwiał codziennie, zamiast cieszyć się życiem?  Shocked Confused
Zgroza i żal...  Cool

Dzięki za rady, będę trzymał się swoich sposobów (albo większe węgle, albo na zawody doładowanie - potestuję i wybiorę). Oczywiście nigdy w życiu nie ważyłem swojego jedzenia, każdy błąd widać w samopoczuciu, ociężałości, kilogramach, ospałości itd. Bardziej chodzi mi o ogólną zasadę, co jest zdrowsze, lepsze dla organizmu, tudzież dające lepsze wyniki: czy lepiej na stałe więcej węgli (ryzyko huśtawki insulinowej itd.), czy przed zawodami mocne doładowanie węgli, niż o wyliczanie czy 68 czy 112 gram.

Aha i chciałem tylko potwierdzić, że nie jestem jakimś wyjątkiem i że wysiłki beztlenowe jednak lepiej idą na węglach niż tłuszczu? Bo niestety/stety długi czas testowałem opcję 50-60g węgli dziennie przy dużych przebiegach i jakieś dziwne tętna wychodziły (np. średnie tętno biegu na 10km ~98% maksymalnego, masakra jakaś). Ale dzięki temu jestem teraz chyba bardzo odporny na zakwaszenie (tak mi przynajmniej Pani z PAN powiedziała) Shocked

Zapisane
Maniek
Jr. Member
**
wiadomoci: 4088


Odp: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« Odpowiedz #512 : 2014-06-29, 10:22:41 »

Luxmed wykańcza bardziej luksusowo niż zwykła przychodnia...  Wink
Shocked

To fakt,
od kiedy zacząłem ŻO, strasznie mnie śmieszy i drażni nasza "służba zdrowia", "ośrodki zdrowia", "apteki", "dochtory", i te zagubione, schorowane ludzkie nieszczęście szukające tam cudów na kiju. I jeszcze dodatkowo płacąca za to duże pieniądze. Chyba naprawdę każda droga jest lepsza, niż szukać zdrowia u chemicznego dealera, a sylwetki u dietetyka  Shocked Jak można było zgłupieć do takiego stopnia...?
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41574


Odp: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« Odpowiedz #513 : 2014-06-29, 10:28:59 »

Jeśli chodzi o choroby przewlekłe, to zgoda, ale tak całkiem tej medycyny bym nie skreślał, w ostrych przypadkach się przydaje Cool
Zapisane
Maniek
Jr. Member
**
wiadomoci: 4088


Odp: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« Odpowiedz #514 : 2014-06-29, 10:39:13 »

Jeśli chodzi o choroby przewlekłe, to zgoda, ale tak całkiem tej medycyny bym nie skreślał, w ostrych przypadkach się przydaje Cool

nie, no wiadomo o co mi chodzi, jasne, OIOM, czasem nawet też jakiś dochtor encortonem, czy warfaryną pomoże... ale głupią wysypkę na dupie, cukrzycę, astmę, czy nie daj boże nowotwór tam leczyć, albo dziecko prowadzić zgodnie z zaleceniami  żywieniowymi, szczepień, antybiotykoterapii... szaleństwo w biały dzień  Laughing
Zapisane
Maniek
Jr. Member
**
wiadomoci: 4088


Odp: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« Odpowiedz #515 : 2014-06-29, 10:42:00 »

to już było wklejane, ale warte jest przeczytania jeszcze raz, żeby nie było wątpliwości:

"Śląska Izba Lekarska przeprowadziła badanie długości życia lekarzy. Na podstawie średniej wieku zgonów 600 lekarzy zarejestrowanych w ŚIL, zmarłych w latach 2001–2006, wyliczono, iż tamtejsi lekarze żyją przeciętnie 68,1 roku (przy średniej dla statystycznego obywatela Polski płci męskiej wynoszącej 70,5 roku), a lekarki żyją przeciętnie 67,3 roku (przy średniej krajowej dla kobiet 78,9 roku). "

http://www.sluzbazdrowia.com.pl/artykul.php?numer_wydania=3844&art=3

Jak takie dochtory mają pomagać ludziom, lekarzu lecz się sam. Laughing
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« Odpowiedz #516 : 2014-06-29, 10:51:38 »

To są piękne dane!  Cool  Wink
Jak lekarz przeżyje 77 lat albo dłużej, jeśli styranie życiem pozwoli, to najwyraźniej należy to uznać za SUKCES!  Wink  Very Happy
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« Odpowiedz #517 : 2014-06-29, 11:12:36 »

Dla zdrowej osoby, przy jedzeniu do woli podstawą powinny być 3-4 żółtka, ser twarogowy, żółty, śmietanka, masło, nieco mięsa i trochę śmiecia węglowodanowego, a wszystko dostosowane pod siebie, bo zasady są proste:
http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=5030.msg294638#msg294638
Zapisane
anakin
Go


Email
Odp: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« Odpowiedz #518 : 2014-06-29, 12:00:43 »

Phi. 3-4 żółtka jedynie... Głodowe to menu. Wink Niby jak z tego dobić do ~120 g węglowodanów (w skrobi, tuszę) i przekroczyć 3K kcal? To bardzo dużo twarogu do zjedzenia, a twaróg w większej ilości wychodzi nosem. Neutral
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Badania nad Dietą Optymalną dr Kwaśniewskiego
« Odpowiedz #519 : 2014-06-29, 12:21:11 »

Phi, jak człeczyna zdrowa, to se może w cuklireczkach dojść, serniku, a nawet w wódeczce, czy piwku, tylko po co aż 120g węglowodanów? No chyba, że ze 3m wzrostu, a to zgoda.  Rolling Eyes Wink
Zapisane
Strony: 1 ... 21 22 23 24 25 [26] 27 28 29 30 31 ... 39 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.042 sekund z 20 zapytaniami.