zofijeczka - dziennik treningowy

[admin]

w torbie treningowej.

Jeśli torba treningowa niewiele się różni od damskiej torebki, to ciężko znaleźć...

[Jarek]

 

[zofijeczka]

Torba treningowa wygląda gorzej. Bo poza strojem w którym ćwiczę, mam zapasowy poza tym ręcznik duży, ręcznik mały, nakolanniki, 3 termosy (w tym dwa robią za stojaki dla komórek na których nagrywam zajęcia) ładowarka na wszelki wypadek. A jak się zdarzy że do pracy ją wezmę to dochodzą do niej wszystkie przedmioty z torebki, a potem już nie mam czasu rozdzielać więc noszę wszystko razem tu i tu. Bo to jest tak że jak coś wyjmujesz to potem jest bardzo potrzebne.

w torbie treningowej.

Jeśli torba treningowa niewiele się różni od damskiej torebki, to ciężko znaleźć...

[zofijeczka]

Po wykonanym 94 invercie /odwróceniu po 9 zajęciach nastąpił zauważalny skok w sile, nadal nie jest to to, co miałam przed przejściem covida, ale daje to dużo radości i motywacji. Lubię te zauważalne skoki w wydajności rucjowo-siłowej.
Muszę sprawdzić po którym invercie w zeszłym roku po zerwaniu więzadła przestałam liczyć odwrócenia - czyli kiedy uznałam, że siła mi zadawalająco wróciła przynajmniej jeżeli chodzi o jakość odwróceń i miałam zauważalne postępy przy ćwiczeniach / kiedy znów szłam do przodu względem 'sprzed'.

Porównanie może być dla mnie ciekawe.

[admin]

Tak, widziałem "nogami do gĂłry" i nie tylko, a nawet, Ĺźe siniakĂłw niewiele! 

[zofijeczka]

Nadal jeszcze sił nie mam tyle co przed zerwaniem więzadła, ale ostatnio był kroczek do przodu. Shouldermount się udał nawet bez większych wyskoków

[admin]

Wiem - śledzę na fb i trzymam kciuki! 

[Gavroche]

Ja nie śledzę na FB, ale też trzymam.