forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, GoŠ. Zaloguj siŕ, lub zarejestruj proszŕ.
2018-06-24, 11:32:30

Zaloguj siŕ podaj▒c nazwŕ u┐ytkownika, has│o i d│ugoŠ sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
Na koniec - nie wolno zapominać, że każdy człowiek jest inny i inny jest jego organizm.
524198 wiadomoÂci w 3963 w▒tkach; wys│ane przez 64 u┐ytkownikˇw
Najnowszy u┐ytkownik: Wac┼éaw
* Strona g│ˇwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj siŕ Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Dzia┼éy Forum
| |-+  ┼╗ywienie Optymalne
| | |-+  Orzechy
« poprzedni nastŕpny »
Strony: [1] 2 3 4 5 6 ... 8 Do do│u Drukuj
Autor W▒tek: Orzechy  (Przeczytany 52708 razy)
kasara1991
GoŠ


Email
Orzechy
« : 2012-09-12, 19:27:25 »

Wloskie, laskowe, nerkowce, solone, niesolone, ekologiczne.

Co liczymy? Niektorzy mowia:
- bialko: bo jest wyjatkowej jakosci, ale nadal, przeciez jest roslinne
- tluszcz: to samo co bialko
- weglowodany: glownie orzechy zawieraja blonnik, ale slyszalam tez opinie, ze weglowodany z orzechow nalezy liczyc

A wiec co liczymy w orzechach?
I czy to dziwne, ze ostatnio bardzo mnie nachodzi na slone orzeszki ziemne (za ktorymi nigdy nie przepadalam), czy poprostu brakuje mi soli?
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 3637

[email protected]


Odp: Orzechy
« Odpowiedz #1 : 2012-09-12, 19:56:49 »

A licz─ç chcesz, bo jeste┼Ť chora i musisz by─ç na diecie, czy tak z ciekawo┼Ťci, cho─ç nic ci nie dolega?
Zapisane
kasara1991
GoŠ


Email
Odp: Orzechy
« Odpowiedz #2 : 2012-09-12, 20:31:53 »

Mam alergie, astme, zatoki zatkane od 2 lat, wiec licze to co jem, i trzymam sie wyliczen jakich dostalam od lekarza, ale bardziej z ciekawosci pytam.
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 3637

[email protected]


Odp: Orzechy
« Odpowiedz #3 : 2012-09-12, 20:37:48 »

A je┼Ťli tak, to pisze pod tabel─ů nr 8 - http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=77
Zapisane
kasara1991
GoŠ


Email
Odp: Orzechy
« Odpowiedz #4 : 2012-09-12, 20:48:43 »

Wiem, dziekuje, jest rowniez napisane na opakowaniach po orzechac, ale nie pytam tutaj o ich BTW. W tabelach jest rowniez podane np. bialko w marchewce, ale to sie np. nie wlicza.
Zapisane
MariuszM
GoŠ


Email
Odp: Orzechy
« Odpowiedz #5 : 2012-09-12, 20:51:53 »

 kasara1991 Ty si─Ö martw stosunkami
tłuszcze
nasycone:jednonienasycone:wielonienasycone
lub
omega 3: omega 6 Wink Laughing
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 3637

[email protected]


Odp: Orzechy
« Odpowiedz #6 : 2012-09-12, 21:00:22 »

To mo┼╝e jednak zacytowa─ç co pisze pod t─ů tabelk─ů?

"Powy┼╝sze produkty s─ů pochodzenia ro┼Ťlinnego, ale niekt├│re nich zawieraj─ů du┼╝o t┼éuszczu. Cho─ç nie ma on najwy┼╝szej warto┼Ťci biologicznej, produkty te maj─ů do┼Ť─ç du┼╝e zastosowanie w diecie optymalnej, np. mak, orzechy, migda┼éy, ziarna s┼éonecznika czy wi├│rki kokosowe. Mo┼╝na je spo┼╝ywa─ç w ilo┼Ťciach ograniczonych zawarto┼Ťci─ů w─Öglowodan├│w..."

Czy w tym tek┼Ťcie jest co┼Ť niejasnego?
Białko wliczać do bilansu - bo tak - a tłumaczyć będzie zbyt długo i zbyt niezrozumiale, więc szkoda czasu.
W─Öglowodany tylko strawne lub tak jak w tabelach Dr-a.
Zapisane
kasara1991
GoŠ


Email
Odp: Orzechy
« Odpowiedz #7 : 2012-09-13, 22:30:38 »

I wszystko jasne! Dzieki.
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 3637

[email protected]


Odp: Orzechy
« Odpowiedz #8 : 2012-09-14, 07:17:15 »

W orzechach jednak trzeba bardzo uwa┼╝a─ç na ple┼Ťnie, bo mo┼╝na si─Ö nieodwracalnie skrzywdzi─ç.
Zapisane
friga
GoŠ


Email
Odp: Orzechy
« Odpowiedz #9 : 2012-09-14, 11:42:33 »

Zawiala groza i tajemnica ??
Tzn?
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 3637

[email protected]


Odp: Orzechy
« Odpowiedz #10 : 2012-09-14, 12:01:10 »

Jaka tajemnica?  Shocked
Wsz─Ödzie o tym tr─ůbi─ů, wi─Öc w czym problem?┬á Cool
Wystarczy sobie pogoooooooglować.  Very Happy
A je┼Ťli kto chce wiedzie─ç wi─Öcej to na pubmed wpisa─ç sobie fraz─Ö - "aflatoxin"
Zapisane
friga
GoŠ


Email
Odp: Orzechy
« Odpowiedz #11 : 2012-09-14, 20:22:56 »

Nie wiedzialam  Laughing
A mam uczulenie na wszelkie plesnie wiec pewnie najpierw by mnie udusilo  zanim by moj organim zdazylo "uszkodzic"  Laughing
Zapisane
wisienka
GoŠ


Email
Odp: Orzechy
« Odpowiedz #12 : 2012-09-16, 22:14:13 »

A je┼Ťli tak, to pisze pod tabel─ů nr 8 - http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=77

A ja mam pytanie, sk─ůd bior─ů sie takie r├│┼╝nice w tabelach, np. ┼Ťliwki suszone maj─ů wed┼éug tej tabeli W - 40,3 a na opakowaniu ┼Ťliwek pisze ┼╝e 70 z groszami, w tej tabeli:
http://tabelekaloryczne.w.interia.pl/s-z.htm
tez pisze,┼╝e 70,8... to spora r├│┼╝nica...

albo maliny ( ostatnio zjadam z ogródka mojej mamy,zwłaszcza w lodach opty. mniam Very Happy  )
http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=77
W - 5,6 a tu:
http://tabelekaloryczne.w.interia.pl/l-r.htm
W - 12...
brukselka
http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=77
W - 6,6
http://tabelekaloryczne.w.interia.pl/a-g.htm
W - 8,7

Zapisane
MariuszM
GoŠ


Email
Odp: Orzechy
« Odpowiedz #13 : 2012-09-16, 22:40:50 »

Chodzi zapewne o w─Öglowodany strawne, kt├│re mimo chodem na "magicznym" k├│┼éeczku s─ů inne, ni┼╝ w tabelach w ksi─ů┼╝ce kucharskiej-jak mnie pami─Ö─ç nie myli. Smile
Zapisane
MariuszM
GoŠ


Email
Odp: Orzechy
« Odpowiedz #14 : 2012-09-16, 22:52:00 »

I znów ten "żywy błonnik" bruździ...  Laughing A to łobuz, dać mu w globus? Wink
Najlepsze tabele posiadaj─ů "Kwa┼Ťniewscy"-to dla tych co si─Ö zakwasili Wink i brakuje im paru gram do puli 150g w─Öglowodan├│w. 1g/kg Ww lepiej nie przekracza─ç, a i tak bywa du┼╝o Shocked┬á -dla mnie przynajmniej Wink┬á Ka┼╝dy inny jest, ka┼╝dy inne decyzje podejmuje,ka┼╝dy inne konsekwencje zbiera Wink
Dobranoc
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 3637

[email protected]


Odp: Orzechy
« Odpowiedz #15 : 2012-09-17, 07:37:14 »

A w opisie tabel nie pisze?
Albo w jakim innym miejscu?
Jak się korzysta z materiałów źródłowych, to nie trzeba się zastanawiać, "dlaczego?"...
Bo od tego jest Kwa┼Ťniewski.┬á Cool
Zapisane
wisienka
GoŠ


Email
Odp: Orzechy
« Odpowiedz #16 : 2012-09-17, 11:03:05 »

A w opisie tabel nie pisze?
Albo w jakim innym miejscu?

O czym nie pisze?
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 3637

[email protected]


Odp: Orzechy
« Odpowiedz #17 : 2012-09-17, 11:10:36 »

A o tym, ┼╝e w tabelach s─ů podane warto┼Ťci strawne.
Zapisane
wisienka
GoŠ


Email
Odp: Orzechy
« Odpowiedz #18 : 2012-09-17, 11:36:24 »

No w┼éa┼Ťnie nic nie pisze... czyli rozumiem,┼╝e chodzi o b┼éonnik.Ale to bardzo du┼╝a r├│┼╝nica w przypadku suszonych ┼Ťliwek.W jednej tabeli W - 70, w drugiej W - 40, to znaczy,┼╝e w 100 g ┼Ťliwek jest a┼╝ 30g b┼éonnika?
Zapisane
wisienka
GoŠ


Email
Odp: Orzechy
« Odpowiedz #19 : 2012-09-17, 12:01:27 »

Znalaz┼éam tabel─Ö, gdzie pisze,┼╝e na 100g suszonych ┼Ťliwek jest 16g b┼éonnika.Ale 16g to nie 30...
http://blonnikpokarmowy.fm.interia.pl/
Zapisane
Strony: [1] 2 3 4 5 6 ... 8 Do gˇry Drukuj 
« poprzedni nastŕpny »
Skocz do:  

Dzia│a na MySQL Dzia│a na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dzia│aj▒ce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrze┐one.
Prawid│owy XHTML 1.0! Prawid│owy CSS!
Strona wygenerowana w 0.031 sekund z 19 zapytaniami.