forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-03-29, 09:35:05

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
5. Węglowodany staramy się zjadać w postaci skrobi, tj. w ziemniakach i warzywach.
658489 wiadomoci w 4058 wtkach; wysane przez 27 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: startom
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 184 185 186 187 188 [189] 190 191 192 193 194 ... 276 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I  (Przeczytany 2073946 razy)
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #3760 : 2013-11-10, 18:18:34 »

A mnie "palą" uszka,lewe ucho. Znaczy,że tęskniom,kochajom ....?  Laughing Laughing Twisted Evil
Dziewczęta z DD?
Zapisane
MariuszM
Go


Email
Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #3761 : 2013-11-10, 18:31:50 »

A mnie "palą" uszka,lewe ucho. Znaczy,że tęskniom,kochajom ....?  Laughing Laughing Twisted Evil
Dziewczęta z DD?
Niewiasty o białym licu,dziewice  Laughing Laughing CoolWink
Beze mnie ......., ze mna jeszcze.........  Laughing
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #3762 : 2013-11-10, 18:44:24 »

Nie brałeś przykładu z ciotki Ady, tylko wytykania nieuctwa Ci się zachciało, to masz Laughing
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25496

pindżar ryskow wyszy


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #3763 : 2013-11-10, 18:46:05 »

Co tam panowie, znowu jakas akcja osiedlowa? Namiar poprosze hehe  Laughing
Zapisane

Work Buy Consume Die
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #3764 : 2013-11-10, 18:48:14 »

Co tam panowie, znowu jakas akcja osiedlowa? Namiar poprosze hehe  Laughing
Banan na 14.00 w Optimal Story Very Happy
Zapisane
MariuszM
Go


Email
Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #3765 : 2013-11-10, 18:49:18 »

Nie brałeś przykładu z ciotki Ady, tylko wytykania nieuctwa Ci się zachciało, to masz Laughing

Cioty,pedały,pedersty nie dla mnie,choć na rowerze i owszem popedałujem  Laughing
Wierze, zawierzę naturze Wink  Twisted Evil Idea
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25496

pindżar ryskow wyszy


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #3766 : 2013-11-10, 18:49:41 »

O matko, a za co?  Shocked Nie widze nic chamskiego ani niezgodnego z regulaminem? Czyzby za obraze szlachetnego admina? Jak chcesz mariusz to ci moge moje konto oddac  Laughing Laughing Laughing
Zapisane

Work Buy Consume Die
MariuszM
Go


Email
Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #3767 : 2013-11-10, 18:52:31 »

O matko, a za co?  Shocked Nie widze nic chamskiego ani niezgodnego z regulaminem? Czyzby za obraze szlachetnego admina? Jak chcesz mariusz to ci moge moje konto oddac  Laughing Laughing Laughing
Nie stać ich na mnie  Laughing Laughing Very Happy
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25496

pindżar ryskow wyszy


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #3768 : 2013-11-10, 18:55:19 »

E troche zena jednak jak tak popatrzylem, za obraze coolera czy co?. Z Brufordem jeszcze wielmozny probowal cos dyskutowac a tutaj ot tak, bez uzasadnienia za co, zadnego punktu w regulaminie nie zlamano. Troche zenujaco to wyglada jak badz co badz dorosly, starszy czlowiek zachowuje sie jak kompletny gowniarz. Znam takich co by wojowali powolujac sie na stosowne ustawy o forach  Laughing Laughing
Zapisane

Work Buy Consume Die
MariuszM
Go


Email
Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #3769 : 2013-11-10, 19:01:36 »

Jarmułka nie lubi "penetracji" głęboko, własnego umysłu Very Happy Wink
http://youtu.be/wD7CCVyr-i0?t=21m7s
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #3770 : 2013-11-11, 06:03:36 »

Czyli powierzchowny jest, a tylko tak dla "picu" zawoalował. Very Happy
Zapisane
chill
Go


Email
Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #3771 : 2013-11-11, 08:54:24 »

Dla Mariusza :  http://vimeo.com/22011422
Zapisane
chill
Go


Email
Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #3772 : 2013-11-11, 09:57:58 »

Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #3773 : 2013-11-11, 10:07:14 »

The “one half your rep max + 1” protocol-fajne.
Skłonność do komplikowania mamy w genach Laughing
Ale takie rzeczy są chwytliwe, "profesjonalne" Cool
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25496

pindżar ryskow wyszy


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #3774 : 2013-11-11, 11:38:23 »

No ok, po treningu. 150 swingow na rozgrzanie  w 5 seriach, potem tgu l/p, c&j a na koniec, bo mnie cos energia rozpierala dorzucilem windmille i to az 4x5 robione l+p w serii. Pamietam jak mi sprzedales gavro odwaznik to windmill to byla dla mnie total abstrakcja, nie moglem jednego zrobic a teraz to cwiczenie to poezja i czysta przyjemnosc, normalnie jak pisanie haiku i obliczanie regulatorow z mechaniki  Very Happy

Tylko czuje, ze cos sie zneurodegradowalem kulturystycznie  Confused , chcialem sobie wyrecytowac tradycyjna formule na zakonczenie treningu "detrminizm polatywny w aspekcie srodkow retrospektywnych indycybuje sie w ketegoriach absolutu dajaca mi sile " a wyszlo mi "ble blu, yyyyyy sztanga eee buuuu"  Confused Sad
Zapisane

Work Buy Consume Die
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #3775 : 2013-11-11, 11:52:50 »

Praca fizyczna ogłupia Laughing
Popatrz na twarze chłopów z początków zeszłego wieku Cool

Dla mnie wiatrak jest niewygodny jakiś, lubię TGU, ale fakt, ćwiczenie czyni mistrza Very Happy
Jak się uczyłem rozginać podkowy, nawet te miękkie, myślałem: makabra!
Do każdej bryły trzeba umieć podejść, poznać ją i oswoić, potem już leci.
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #3776 : 2013-11-11, 12:00:38 »

No wiesz co! Shocked
A każ współczesnemu chłopu pod sztangę podejść, znaczy podleźć. Very Happy Zobaczysz, jaki on "gupi". Laughing
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25496

pindżar ryskow wyszy


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #3777 : 2013-11-11, 12:03:46 »

Praca fizyczna ogłupia Laughing
Popatrz na twarze chłopów z początków zeszłego wieku Cool
Kurde bele co zrobic....? Moze Beethovena sluchac podczas? Albo wierszy Herberta?  Laughing Laughing

Praca fizyczna ogłupia Laughing
Dla mnie wiatrak jest niewygodny jakiś, lubię TGU, ale fakt, ćwiczenie czyni mistrza Very Happy
Jak się uczyłem rozginać podkowy, nawet te miękkie, myślałem: makabra!
Do każdej bryły trzeba umieć podejść, poznać ją i oswoić, potem już leci.

Jak robilem pierwsze wiatraki to makabra byla , zginalem sie  z trudem tylko aby dotknac czubkiem najdluzszego palca do podlogi  Very Happy , teraz robie, ze dotykam pelna dlonia do podlogi i zginam w lokciu. Lubie sluchac podczas tego cwiczenia jak wszystko  w ciele skrzypi, zgrzyta i szmera w stawach i powieziach podczas zginania i wstawania  Laughing
Zapisane

Work Buy Consume Die
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #3778 : 2013-11-11, 12:09:32 »

Praca fizyczna ogłupia Laughing
Popatrz na twarze chłopów z początków zeszłego wieku Cool
Kurde bele co zrobic....? Moze Beethovena sluchac podczas? Albo wierszy Herberta?  Laughing Laughing

Praca fizyczna ogłupia Laughing
Dla mnie wiatrak jest niewygodny jakiś, lubię TGU, ale fakt, ćwiczenie czyni mistrza Very Happy
Jak się uczyłem rozginać podkowy, nawet te miękkie, myślałem: makabra!
Do każdej bryły trzeba umieć podejść, poznać ją i oswoić, potem już leci.

Jak robilem pierwsze wiatraki to makabra byla , zginalem sie  z trudem tylko aby dotknac czubkiem najdluzszego palca do podlogi  Very Happy , teraz robie, ze dotykam pelna dlonia do podlogi i zginam w lokciu. Lubie sluchac podczas tego cwiczenia jak wszystko  w ciele skrzypi, zgrzyta i szmera w stawach i powieziach podczas zginania i wstawania  Laughing

Beethoven przeszkadzałby Ci w słuchaniu jęków maltretowanego kolagenu Very Happy
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25496

pindżar ryskow wyszy


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #3779 : 2013-11-11, 12:11:33 »

A moze to odlgos prostujacych sie zwojow mozgowych?  Shocked Postepujaca neorodegradacja kulturystyczna optymalnie?  Shocked Confused
Zapisane

Work Buy Consume Die
Strony: 1 ... 184 185 186 187 188 [189] 190 191 192 193 194 ... 276 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.036 sekund z 19 zapytaniami.