forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2019-06-16, 06:59:38

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
6. Pić należy tyle, na ile mamy ochotę i wtedy, kiedy mamy ochotę.
558343 wiadomoci w 4017 wtkach; wysane przez 58 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: mateo
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 2 [3] 4 5 6 7 8 ... 273 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I  (Przeczytany 973981 razy)
MariuszM
Go


Email
Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #40 : 2012-10-13, 11:00:15 »

ale Ty sie nie glodzisz,prawda? Czy zbyt mala ilosc Ww-ketony mozna podciagnac pod glodzenie? Jestem zdania,ze TAK. .  Very Happy
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #41 : 2012-10-13, 11:07:32 »

Lubię żółteczna na śniadanie, na odbiad mięso, a z wieczora szarą renetę, michałka, ale ostatnio zasmakowały mi kopiko, więc michałki poszły w odstawkę...  Wink
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 22477

pindżar ryskow wyszy


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #42 : 2012-10-13, 11:34:58 »

nie przejmuj sie zyon. Jezeli zabraknie ci glikogenu (glukozy), ketony ci ja 'dostarcza'. Very Happy
Nie przejmuje sie, bo ketony to nie jest jakies zlo wcielone a glikogen tak szybko sie tez nie wyczerpuje. I nie glodze sie nic a nic, bo jak jestem glodny to jem ale, ze to wychodzi w okolicach poludnia.......moze zalezy ile sie masla doda do kawy
Zapisane

Work Buy Consume Die
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 22477

pindżar ryskow wyszy


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #43 : 2012-10-13, 11:59:50 »

Czyli bledne zalozenia wypaczaja badania. Najprostszym sposobem ochony przed cukrzyca jest nie naduzywanie cukru? ... Very Happy


Takie proste, że aż wydaje się nieprawdopodobne...  Shocked
Mysle, ze na nobla z leczenia cukrzycy uczciwie zasluzylem  Laughing Laughing
Zapisane

Work Buy Consume Die
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 56246


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #44 : 2012-10-13, 12:17:01 »

Jaki Nobel?  Shocked  Przecież wiadomo, że cukrzyca jest "nieuleczalna"... Cool
Zapisane

MariuszM
Go


Email
Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #45 : 2012-10-13, 12:51:12 »

W pewnych kregach na 'zas', w razie Wu stosuje sie antykataboliczne BCAA-aceton(ketonik)-glukoza? Wink
Czyzby taka rozrzutnosc. ;D
Na czczo po kawie taniej wyjdzie... Wink
Zapisane
wisienka
Go


Email
Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #46 : 2012-10-13, 12:53:13 »

Cytuj z: Zyon
Ja w ogole nie slodze kawy, tylko sama naturalna kawe z maslem z rana.

Z masłem? nie próbowałam nigdy, masło bardzo lubię ale tak na zimno zagryzać.Do kawy to najlepsza dla mnie śmietanka.Ze śmietanką kawy nie lubisz?
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 22477

pindżar ryskow wyszy


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #47 : 2012-10-13, 12:58:39 »

Stefan stosuje maslo przed treningiem. Nie wie dlaczego ale stosuje, bo dziala ono "antykatabolicznie", choc jeszcze nie doszedl w jaki sposob. Niewazne Very Happy wazne, ze trzeba 2-3 g bialka wcinac, bo inaczej to kicha i lipa i miesnie nie urosnom.....
Zapisane

Work Buy Consume Die
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 22477

pindżar ryskow wyszy


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #48 : 2012-10-13, 12:59:34 »

Cytuj z: Zyon
Ja w ogole nie slodze kawy, tylko sama naturalna kawe z maslem z rana.

Z masłem? nie próbowałam nigdy, masło bardzo lubię ale tak na zimno zagryzać.Do kawy to najlepsza dla mnie śmietanka.Ze śmietanką kawy nie lubisz?
Smietanka paskudztwo w kawie, z maslem super.

@ poprzednia wypowiedz do mariusza ale mi sie wciela  Very Happy
Zapisane

Work Buy Consume Die
wisienka
Go


Email
Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #49 : 2012-10-13, 13:04:25 »

Cytuj z: Zyon
Smietanka paskudztwo w kawie, z maslem super.

aaa tam... nie znasz się Wink najlepsza do kawy śmietanka jest Wink 
Zapisane
MariuszM
Go


Email
Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #50 : 2012-10-13, 13:26:52 »

2-3g po to,aby sila byla. Mase mozna budowac na 0,8 he he Wink
a ketony nie dzalaja antykatobolicznie przypadkiem?
Ciekawiej jest katabolizm zwajczac anabolizmem.? Chodza sluchy,ze tak sie nie da, katabolizm i anaboliwmem jednoczesnie.
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 22477

pindżar ryskow wyszy


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #51 : 2012-10-13, 13:35:14 »

Cytuj z: Zyon
Smietanka paskudztwo w kawie, z maslem super.

aaa tam... nie znasz się Wink najlepsza do kawy śmietanka jest Wink 
Od czasu jak zaczalem doceniac smak kawy i kupowac te drozsze to tym bardziej wiem, ze smietanka to jest cos zupelnie psuje smak i konsystencje kawy Very Happy
Poczytalem fora barysterskie...no cukier i smietanka to jest cos takiego jak keczup i majonez w prawdziwej wloskiej pizzy.
Zapisane

Work Buy Consume Die
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 22477

pindżar ryskow wyszy


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #52 : 2012-10-13, 15:23:17 »

To zależy które lobby finansuje badania, bo zawsze mogą udowodnić, że kawa wypłukuje magnez.
A jak to jest naprawde z tym magnezem i kawa? Zuwazylem, ze niektorzy w pracy u mnie pija kawe z magnezem, "zeby od razu uzupelniac to co kawa wyplukuje".
Nic sie nie odzywam, bo i po co?
Zapisane

Work Buy Consume Die
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 56246


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #53 : 2012-10-13, 15:42:23 »

Ja ostatnio widziałam odtłuszczone mleko z magnezem... Shocked
Zapisane

RafałS
Jr. Member
**
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 8742


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #54 : 2012-10-13, 16:21:40 »

...Nic sie nie odzywam, bo i po co?
Proste rady dla wszystkich to tylko jaka "Gwoździkowa" albo jakaś wirtualna doktórka z mendiów może dawać.  Wink 
Zapisane
wisienka
Go


Email
Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #55 : 2012-10-14, 10:48:57 »

A jak to jest naprawde z tym magnezem i kawa? Zuwazylem, ze niektorzy w pracy u mnie pija kawe z magnezem, "zeby od razu uzupelniac to co kawa wyplukuje".
Nic sie nie odzywam, bo i po co?

Zyon, nie wiem czy wypłukuje czy nie wypłukuje, ale wiem jedno,że będąc na ŻO - nie przejmuję się tym, bo niedobory magnezu raczej optymalnemu chyba nie grożą.W ogóle nie przejmuję się żadnymi innymi "niedoborami" , nie patrzę na żadne tabelki tego czego i ile powinnam mieć w organizmie.Dr.Kwaśniewski pisał,że te wszystkie te normy są dla ludzi na diecie mieszanej, nie dla optymalnych.Więc "kij" mi tam z magnezem Wink
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 22477

pindżar ryskow wyszy


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #56 : 2012-10-14, 20:56:34 »

A jak to jest naprawde z tym magnezem i kawa? Zuwazylem, ze niektorzy w pracy u mnie pija kawe z magnezem, "zeby od razu uzupelniac to co kawa wyplukuje".
Nic sie nie odzywam, bo i po co?

Zyon, nie wiem czy wypłukuje czy nie wypłukuje

Aaa to ja dziekuje za takie odpowiedzi. Ja wole wiedziec a nie wiedziec albo niewiedziec.

Co do przejmowana sie to sa tacy co jedza koktajle z zywego blonnika i zagryzaja cebula i mikstura zapijaja i tez sie niczym nie przejmuja ale to o niczym nie swiadczy Very Happy
Zapisane

Work Buy Consume Die
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 22477

pindżar ryskow wyszy


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #57 : 2012-10-16, 19:43:33 »

To jak to jest naprawde z tym magnezem i kawa? Ja ostatnio zauwazylem, ze kawa wcale mnie nie "moczopedzi" i dodatkowo wcale nie zwieksza mi pragnienia jak to pisza. Nie chce mi sie pic 2 litry wody aby "uzupelnic" to co kawa "wyplucze". Ale kolega jak ostatnio stwierdzil, ze mu lydka drga czy sie skurcza to od razu popedzil do apteki po magnez, kupil jakiegos pluszszsza i mowil, ze od razu lepiej mi bylo Very Happy
Zapisane

Work Buy Consume Die
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 22477

pindżar ryskow wyszy


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #58 : 2012-10-30, 13:36:24 »

Zapisane

Work Buy Consume Die
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 56246


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #59 : 2012-10-30, 13:54:39 »



Budujące... Very Happy
"Wobec wzrastającego zainteresowania dietą optymalną, sprawnością fizyczną i – z drugiej strony – plagą otyłości wśród dzieci i młodzieży, budujące jest to, że część z nich zaczyna rozumieć problem prawidłowego odżywiania".
Zapisane

Strony: 1 2 [3] 4 5 6 7 8 ... 273 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.033 sekund z 19 zapytaniami.