forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-11-26, 11:44:53

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
3. Białka jako materiał do budowy i przebudowy ciała powinno mieć możliwie wysoką wartość biologiczną, powinno to być białko zwierzęce, a nie roślinne.
669763 wiadomoci w 4061 wtkach; wysane przez 34 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: root
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 248 249 250 251 252 [253] 254 255 256 257 258 ... 276 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I  (Przeczytany 2383563 razy)
administ
Go


Email
Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #5040 : 2015-06-29, 09:59:07 »

Na misce ryżu kulisi zapindalają od rana do wieczora, więc wege jest spoczko.  Cool
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25643

pindżar ryskow wyszy


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #5041 : 2015-06-29, 15:41:08 »

No wegusy spoko, ale co powiecie na takie rewelacje z tego tekstu?
Cytuj
przyjmować posiłek kilka razy na dobę, najlepiej 6-8 posiłków, co w praktyce oznacza noszenie ze sobą pojemnika z jedzeniem. Należy przyjmować posiłek lub koktajl białkowy (35 gr białka sojowego) po treningu, przed snem i po śnie - w celu zapobiegania katabolizmowi.
Zapisane

Work Buy Consume Die
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57199


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #5042 : 2015-06-29, 16:20:20 »

Nic nie powiem, bo się na tym na całe szczęście nie znam. Wink  Laughing
Pamiętam za to, że wczoraj dwie parówki plus 200g śmietanki w południe starczyło z nawiązką do wieczornej obiadokolacji.  Cool
Bez pojemników, bez siatek, tylko spodnie i tschirt. Wink  Laughing
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #5043 : 2015-06-29, 17:44:04 »

Jakoś tak nie po wegetariańsku te osiem razy na dobę. Starczy miska ryżu rano i wieczorem.
Zapisane
vvv
Go


Email
Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #5044 : 2015-06-29, 17:47:18 »

Charakterystycznej posłance z sałatką nie starczyło.
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #5045 : 2015-07-22, 22:14:15 »

MariuszM brakuje tu Ciebie. Sad
Podczytuję Cię na FB, dobrze się Ciebie czyta, jak zwykle. Very Happy
Poklikałbym z Tobą, ale gdzie..?
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25643

pindżar ryskow wyszy


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #5046 : 2015-07-23, 09:34:46 »

Co zrobic  Confused Cos  Cool Wink
Zapisane

Work Buy Consume Die
administ
Go


Email
Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #5047 : 2015-07-23, 11:15:16 »

MariuszM brakuje tu Ciebie. Sad

A mnie wcale!  Cool
Jak nie wydorośleje, to będzie miał przekichane życie na własne życzenie...  Confused
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25643

pindżar ryskow wyszy


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #5048 : 2015-07-23, 11:22:13 »

Widze tu bardziej niewydoroslalych jezeli o szczegoly chodzi, i akurat byl sensowna przeciwwaga dla tego bardziej niewydoroslalego gwoli prawdy i scislosci Very Happy
Zapisane

Work Buy Consume Die
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #5049 : 2015-07-23, 11:38:18 »

MariuszM brakuje tu Ciebie. Sad

A mnie wcale!  Cool
Jak nie wydorośleje, to będzie miał przekichane życie na własne życzenie...  Confused
Jego życie jego sprawa, duży jest i rośnie nadal. Wink
Nie ma ideałów, a polubiłem go, mimo pierwotnej niechęci, dzięki jego zaszyfrowanym kalamburom zmieniłem spojrzenie na wiele rzeczy, a wątki, które mnie nie interesowały pomijałem.
Ludzie, którzy mówią to co myślą i to szorstko i zdecydowanie, to wartościowe jednostki, w morzu klepiących się delikatnie po pupciach cipulków. Wink
Oczywiście dla Ciebie powód do siekierki był ważki, nic mi do tego, dorośli jesteśmy i każdy ma inną strefę intymną i miękkie podbrzusze. Very Happy

Po prostu jest kilku chłopaków i kilka dziewczyn, z którymi "poszedłbyś na zwiady", jak mawiają Ruscy.
Dobrze by było mieć ich w kupie, bo niby wszyscy użytkownicy są równi, ale jednak niektórzy są równiejsi, choć to mocno indywidualne jest.
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #5050 : 2015-07-23, 11:41:42 »

 Laughing
Nie lubię chamstwa bardziej od fanatyzmu.  Cool
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25643

pindżar ryskow wyszy


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #5051 : 2015-07-23, 11:42:34 »

Ludzie, którzy mówią to co myślą i to szorstko i zdecydowanie, to wartościowe jednostki, w morzu klepiących się delikatnie po pupciach cipulków. Wink
Och, sam wiesz jakie to zycie na tych forkach z tego powodu jest ciezkie Very Happy Za to ukrytych fanow cie niemiara  Laughing

A ja z Mariuszem tez przeciez mialem scine i to niewaska na DD, nawet Edytk a mi w sukurs przychodzila Very Happy
Zapisane

Work Buy Consume Die
vvv
Go


Email
Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #5052 : 2015-07-23, 11:49:29 »

Nie lubię chamstwa bardziej od fanatyzmu.  Cool
Dwa oblicza bezmyślności, trudno które gorzej rokuje.
 Rolling Eyes
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #5053 : 2015-07-23, 13:51:39 »

Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #5054 : 2015-07-23, 13:52:47 »

Można rzec, złota proporcja. Rolling Eyes Confused
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #5055 : 2015-07-23, 14:18:26 »

Ciemny ma za chude nogi, ale od slipów, to nawet całkiem, całkiem... Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72246


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #5056 : 2015-07-23, 14:31:07 »

Można rzec, złota proporcja. Rolling Eyes Confused

I który bardziej się Tobie podoba? Laughing
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #5057 : 2015-07-23, 14:33:50 »

Ciemny ma za chude nogi, ale od slipów, to nawet całkiem, całkiem... Wink
Chuda Łydka przesadził z ćwiczeniami izolowanymi na mięsień kulszowo - jamisty. Wink
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #5058 : 2015-07-23, 14:38:52 »

Można rzec, złota proporcja. Rolling Eyes Confused

I który bardziej się Tobie podoba? Laughing
Obaj, fuj. Confused  Neutral
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #5059 : 2015-07-23, 14:48:12 »

 Laughing
Zapisane
Strony: 1 ... 248 249 250 251 252 [253] 254 255 256 257 258 ... 276 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.05 sekund z 19 zapytaniami.