|
Zyon
|
Ja masy nie robie, choc i tak przybywa, celem samym w sobie sa cwiczenia i ruch.
Czytalesc calosc tej "polemiki"? 9 mit, ktory obala Berkham, to jest ten, ze trening na czczo z rana jak najbardziej. Zobacz pkt9 tego Pumy. Dopoki on bedzie guru (a jest) dopoty zaden z jego padawanow nie zdola zrobic free-your-mind.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
MariuszM
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
MariuszM
Go
|
I jak hormony pasują do kawy na IF ?  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Zyon
|
Nie mam pojecia ale kawa pasuje mi a wiec hormony musza sie dostosowac  |
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
MariuszM
Go
|
To dobrze. Wazne,aby sie dobrze czus we wlasnym 'sosie'.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
Kofeina spowalnia jak tłuszcz wchłanianie cukru z jelit do krwi, czyli... dośpiewajcie sobie sami. Niektórzym wyszło nawet w "badaniach naukowych", że kawa chroni przed cukrzycą typ II... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Zyon
|
Kofeina spowalnia jak tłuszcz wchłanianie cukru z jelit do krwi, czyli... dośpiewajcie sobie sami. To ja poprosze o dospiewanie Ja w ogole nie slodze kawy, tylko sama naturalna kawe z maslem z rana. Nie chce mi sie po takiej kawce w ogole jesc wiec, co mam tak na sile "bo trza" ? |
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
|
Zyon
|
To dobrze. Wazne,aby sie dobrze czus we wlasnym 'sosie'. No wiesz, wiekszosc osob najlepiej sie czuje we "wlasnych sosach" a potem otylosc, cukrzyca i takie tam.. |
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
administ
Go
|
Nie ma tak!  Nie mogę pozbawiać niektórych radości samodzielnego myślenia i odkrywania. Ponoć picie kawy wiąże się też ze stymulowaniem hormonów płciowych, bo inhibituje jakieś tam SHGB, czy jakoś tak, ale nie pamiętam dokładnie, bo mnie to nie interesowało!  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Zyon
|
Nie ma tak! Nie mogę pozbawiać niektórych radości samodzielnego myślenia i odkrywania. Ja juz i tak jestem przeladowany ta samodzielnoscia ;D Skonczylem hormony a teraz patrze na ta sterte ksiag...i widze, ze pierwsza na gorze wielka cegla pt "jajczarstwo"... Sluzba nie druzba Spowalnie wchlanianie cukrow czyli jest regularna dostawa bez zadnych skokow tak? |
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
administ
Go
|
Bez skoków co ponoć wpływa na zmniejszenie oporności na insulinę w NIDDM, ale to tylko błędne wnioski z doświadczeń. Za utrzymanie poziomu cukru we krwi odpowiedzialna jest wątroba, a nie poziom insuliny, czy glukagonu, czy innych hormonów stymulujących lub spowalniających oddychanie komórkowe.  Podatność komórek zaś na wchłanianie glukozy uleżniona jest od napięcia błonowego komówki, a nie jakieś tam czakry szmakry insulinooporne!  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
A mechanizm jest dość prosty - ile się da uwolnić do krwi, a co się nie chce przerobić na tłuszcz energetyczny na obwodzie, to ponownie wychwycić, przerobić na TG, wypuścić w formie VLDL i nadmiar odłożyć w adipocytach. Można też sikać nadmiarem energii, ale to ostateczność. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Zyon
|
Czyli bledne zalozenia wypaczaja badania. Najprostszym sposobem ochony przed cukrzyca jest nie naduzywanie cukru? ... Wracajac do tematu, watroba zuzywa glikogen w wlasnej puli do utrzymania poziomu cukru ale jezeli jem to "kontrowersyjne sniadanie" w okolicach godziny 12-13 (zalezy kiedy jestem glodny) to i tak nie dochodzi do jakichs znaczacych spadkow. Czyli ogolnie to...mozna sobie pic te kawe z maslem jak sie lubi i w niczym to nie pomaga ale i nie przeszkadza ? |
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
|
renia
|
Czyli bledne zalozenia wypaczaja badania. Najprostszym sposobem ochony przed cukrzyca jest nie naduzywanie cukru? ... Takie proste, że aż wydaje się nieprawdopodobne...  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
To zależy które lobby finansuje badania, bo zawsze mogą udowodnić, że kawa wypłukuje magnez. A jak nie ma magnezu to cukier kierowany jest na szlak pentozowy, a pobudzenie szlaku pentozowego stymuluje produkcję tłuszczu, a nadmierna produkcja tłuszczu powoduje tycie. Ale to nie dotyczy zdrowych osób, tylko syndromówców z błędną proporcją między GSO. Czyli niech badają, tylko wyciąganie wniosków zostawią mądrzejszym... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Czyli bledne zalozenia wypaczaja badania. Najprostszym sposobem ochony przed cukrzyca jest nie naduzywanie cukru? ... Takie proste, że aż wydaje się nieprawdopodobne... ...ale wiem, że jest to bardziej skomplikowane, bo gdyby tak było, to wszyscy na "diecie japońskiej" mieliby cukrzycę... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
Czyli kawę możnapić, ale... Wyszło niektórym, że "kawa upośledza działanie tarczycy" - ale to błędny wniosek z poprawnego doświadczenia. Szkoda słów... Na prostowanie błędnych wniosków. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
MariuszM
Go
|
nie przejmuj sie zyon. Jezeli zabraknie ci glikogenu (glukozy), ketony ci ja 'dostarcza'. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
Lepiej mówić, że 5*wio jest ok, a mięso czerwone jest rakotwórcze, a nasycone tłuszcze zwierzęce do bani. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Autor
