|
|
|
Zyon
|
raczej od tych miesni co mi pourastaly tu i owdzie  |
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
|
Gavroche
|
raczej od tych miesni co mi pourastaly tu i owdzie He,he, łatwo przyszło, łatwo poszło, wystarczy nie używać  Chociaż samo c&p rusza prawie wszystkim, no i tyle frajdy z tego! |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Zyon
|
zamanifestowalem niezadowolenie z wlasnych osiagow robiac kilka serii na kiolkach gimnastycznych, dipsy, podciagania w poziomie, pompki szerokie, lucznicze, muscle upy, i takie cos, ze sie nogi laduje w kiolko i sciaga do siebie w pozycji pompki. mysle, ze osiagnalwem wyzszy stopien rowoju duchowego
|
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
|
|
|
Gavroche
|
No ale jeszcze Ciebie nie stać na rezygnację z takiego luksusu jakim są nogi.   Samookalecznie to najwyższy stopień wtajemniczenia duchowego... (czytaj głupoty)  Niektórzy sobie dziury w głowach wiercą... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
Zyon
|
teraz sie oblalem lodowatym pryszcnicem w ramach niezadowolenia z cieplej wody w kranie  ta spirala niezadowolenia nie ma konca |
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
administ
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
grenis
Go
|
ba! To od tej kawy Kto wie ? KawaPolecana przy odchudzaniu ze względu na zawartość kofeiny, która stymuluje proces spalania tłuszczu. Kofeina zwiększa wydzielanie noradrenaliny, aktywizującej chemiczny przekaźnik o tajemniczej nazwie cAMP. cAMP przestawia komórkę tłuszczową ze stanu gromadzenia tłuszczu w stan jego spalania. Uwaga: Aby kofeina zawarta w kawie miała opisane wyżej działanie, pij kawę w następujących porach: - rano, na godzine przed śniadaniem - przed aktywnością fizyczną http://www.sfd.pl/Termogeniki_Pokarmy_wpomagaj%C4%85ce_spalanie_tkanki_t%C5%82uszczowej-t618330.html |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
MariuszM
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Zyon
|
Wczoraj czulem sie niedotrenowany i tak przed 22 zrobilem sobie w expresowym tempie swing50+c&j5x5+2xSumoDL i rano nie dalem rady wstac o 5:30 poranny zatem odpuscilem, bo dopiero o 7 wstalem |
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
|
Gavroche
|
Wczoraj czulem sie niedotrenowany i tak przed 22 zrobilem sobie w expresowym tempie swing50+c&j5x5+2xSumoDL i rano nie dalem rady wstac o 5:30 poranny zatem odpuscilem, bo dopiero o 7 wstalem Coś za coś Bilans musi wyjść na zero |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Zyon
|
hehe no zapalu chyba wiecej niz mozliwosci chcialem teraz rano na kolkach trening a wieczorem kettle ale to od razu czuc no ale nic to, musze sie zaadaptowac po prostu |
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
|
Gavroche
|
hehe no zapalu chyba wiecej niz mozliwosci chcialem teraz rano na kolkach trening a wieczorem kettle ale to od razu czuc no ale nic to, musze sie zaadaptowac po prostu Jasne, drobnymi kroczkami Poza tym wyżej d... nie podskoczysz Zdolności regeneracyjne raczej się zmniejszają z wiekiem, a może to ta mądrość czyli lenistwo? Ja lecę teraz 6 treningów tygodniowo i to nie jest takie sobie 6 sesji, jak jeszcze 2-3 lata temu... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
RafałS
|
Hehe, dziadzieje się.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
Hehe, dziadzieje się. Naturalny proces. Trudno to przełknąć, ale przełknięte dobrze robi na ego |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
Byłem na godzinnym marszu z kamizelką i psami. W planach były dwie godzinki, ale, że gorąco, dziadzieje się i suka zaraz kończy 13 lat, to wróciliśmy przed czasem... I bardzo dobrze, bo grzmi |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Zyon
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
|
Autor
