forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-11-17, 14:54:58

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
3. Białka jako materiał do budowy i przebudowy ciała powinno mieć możliwie wysoką wartość biologiczną, powinno to być białko zwierzęce, a nie roślinne.
669544 wiadomoci w 4061 wtkach; wysane przez 34 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: root
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 122 123 124 125 126 [127] 128 129 130 131 132 ... 276 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I  (Przeczytany 2345723 razy)
Dasna
Go


Email
Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #2520 : 2013-07-04, 19:39:20 »

Ile to jest 1265 hrywien?
podziel na ok. 2, 5 albo 2, 6
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41592


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #2521 : 2013-07-04, 19:39:48 »

Od groma... Cool
Ze względu na burzę?
Ja wolę zawołanie: Na Croma!
Albo: Na Trygława i Swaroga!
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #2522 : 2013-07-04, 19:40:53 »

Od groma... Cool
Jak Zeus gromowładny  Laughing No, to ładnie tam u Ciebie wali. Laughing Laughing
Zapisane
chill
Go


Email
Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #2523 : 2013-07-04, 19:44:49 »

To mu teraz pewnie ślinka leci Wink na te kuleczki  Laughing

Oj prezent musi byc , nie da rady inaczej Dasna  Laughing
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #2524 : 2013-07-04, 19:47:07 »

http://kurs.com.ua/pln
Na deser kursy PLN na Ukrainie , trochę są inne w kantorach , ale w przybliżeniu to tak się kształtuje.
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #2525 : 2013-07-04, 19:48:18 »

To mu teraz pewnie ślinka leci Wink na te kuleczki  Laughing

Oj prezent musi byc , nie da rady inaczej Dasna  Laughing
Ja mam jeszcze prezent przywieźć?  Shocked  Laughing
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41592


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #2526 : 2013-07-04, 19:52:24 »

To mu teraz pewnie ślinka leci Wink na te kuleczki  Laughing

Oj prezent musi byc , nie da rady inaczej Dasna  Laughing
Ja mam jeszcze prezent przywieźć?  Shocked  Laughing
No?!
Nie dosyć, że myśli całymi dniami?!
Podobne wsio jak u nas...
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #2527 : 2013-07-04, 19:54:55 »

To mu teraz pewnie ślinka leci Wink na te kuleczki  Laughing

Oj prezent musi byc , nie da rady inaczej Dasna  Laughing
Ja mam jeszcze prezent przywieźć?  Shocked  Laughing
No?!
Nie dosyć, że myśli całymi dniami?!
Podobne wsio jak u nas...
Pewnie. Przywiozę cały komplet, a przedtem najmę tragarzy co by to udźwignęli , albo lepiej od razu dźwigiem podjechać. Laughing Laughing

Zapisane
chill
Go


Email
Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #2528 : 2013-07-04, 19:55:42 »

Cytuj z: Dasna
Ja mam jeszcze prezent przywieźć?  Shocked  Laughing
Zrobisz trening na całe życie  Laughing Taka pare 48 kg ....  Laughing
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #2529 : 2013-07-04, 19:58:48 »

Cytuj z: Dasna
Ja mam jeszcze prezent przywieźć?  Shocked  Laughing
Zrobisz trening na całe życie  Laughing Taka pare 48 kg ....  Laughing
Dziękuję.  Confused Jeszcze mi dysk wyskoczy albo przepukliny dostanę i faktycznie zapamiętam to na całe życie. Sad Laughing I tak Gavroche'a nigdy nie zapomnę. Laughing
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41592


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #2530 : 2013-07-04, 20:01:51 »

Cytuj z: Dasna
Ja mam jeszcze prezent przywieźć?  Shocked  Laughing
Zrobisz trening na całe życie  Laughing Taka pare 48 kg ....  Laughing
Dziękuję.  Confused Jeszcze mi dysk wyskoczy albo przepukliny dostanę i faktycznie zapamiętam to na całe życie. Sad Laughing I tak Gavroche'a nigdy nie zapomnę. Laughing
Po tej stronie też jest miło Very Happy
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #2531 : 2013-07-04, 20:08:37 »

Avec plaisir  Very Happy
Zapisane
chill
Go


Email
Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #2532 : 2013-07-04, 21:10:36 »

Czytaliście to DragoonDorzy Wink ? : http://www.dragondoor.com/b57/
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41592


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #2533 : 2013-07-04, 22:00:22 »

Czytaliście to DragoonDorzy Wink ? : http://www.dragondoor.com/b57/
Ja nie, Dan Johna bym czytnął, ale bez ciśnienia Smile
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41592


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #2534 : 2013-07-05, 12:06:09 »

Niedawno skończyłem "Brawn" Stuarta McRoberta, na ile mój angielski pozwolił mi ocenić, "Krzepa" to dobra książka.
Autor był redaktorem czasopisma "Hardgainer" i w zasadzie o tym traktuje książka.
Ogólne przesłanie jest takie, że wszyscy jesteśmy hardgainerami Laughing
Bezdopingowi, niemodyfikowani genetycznie ludzie, z pracą, rodziną i laradorem na karku, muszą trenować i jeść inaczej niż usiłują nam wmówić kolorowe gazetki.
Dobra pozycja namawiająca do zdrowego rozsądku na siłowni, taka normalna.
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25642

pindżar ryskow wyszy


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #2535 : 2013-07-05, 12:15:10 »

To juz nie wierzysz w tych hardgainerow w takim razie?  Cool Laughing Laughing
Zapisane

Work Buy Consume Die
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41592


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #2536 : 2013-07-05, 12:19:14 »

To juz nie wierzysz w tych hardgainerow w takim razie?  Cool Laughing Laughing
Ale ciśniesz Laughing
Na diecie IŻiŻ są faktem.
Po naszej stronie rzeki, użyłbym eufemizmu: są ludzie z lekkim szkieletem, trudniej niż przeciętni nabierający mięsa na ten szkielet.
Asekuracyjnie?
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25642

pindżar ryskow wyszy


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #2537 : 2013-07-05, 12:20:52 »

cos mi tu adasiujesz  Laughing
Zapisane

Work Buy Consume Die
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41592


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #2538 : 2013-07-05, 12:27:43 »

cos mi tu adasiujesz  Laughing
Nie lubię albo czerni, albo bieli Very Happy
Alboalbo.
Bo na tym świecie nic takie nie jest.
Poza tym malarze twierdzą, że czarny i biały, to nie są kolory...
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41592


Odp: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
« Odpowiedz #2539 : 2013-07-06, 08:06:44 »

Bardzo dobry program dla "masiarzy" ułożony przez siłaczy:
http://articles.elitefts.com/training-articles/extended-tension-muscle-building-phase/
Przypomina nieco dawne programy Yatesa Very Happy
Zapisane
Strony: 1 ... 122 123 124 125 126 [127] 128 129 130 131 132 ... 276 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.032 sekund z 20 zapytaniami.