 Autor
|
Wtek: Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I (Przeczytany 2344327 razy)
|
|
Zyon
|
Mi tam tez na miesie nie zalezy, wrecz przeciwnie, im mniej tym lepiej, bo i tak sie rozroslem za bardzo. Waga troche poszla w gore ale obwod pasa stoi w miejscu, wiec pewnie nabilem w muly troche.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
|
Gavroche
|
Mi tam tez na miesie nie zalezy, wrecz przeciwnie, im mniej tym lepiej, bo i tak sie rozroslem za bardzo. Waga troche poszla w gore ale obwod pasa stoi w miejscu, wiec pewnie nabilem w muly troche.
Miałem takiego siłownianego kolegę, Opole na niego mówiliśmy, bo spod Opola Lubelskiego był. Miał 170 wzrostu i ważył 92-93 kilo! A co najzabawniejsze w ogóle nie wyglądał na tyle, śmialiśmy się, że ma kości z żelaza, a d...z ołowiu. Miał rewelacyjne rwanie, tylko 10 słabsze od podrzutu, maszyna, nie człowiek  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
chill
Go
|
Chcę tak !  Nie no wystarczy mi z 85 kg ... bez nadmuchania ... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
Chcę tak ! Nie no wystarczy mi z 85 kg ... bez nadmuchania ... Właśnie on nie był nadmuchany Jak to chłopak ze wsi, muskularny, ale raczej szczupły. Trochę za krótkie nogi, trochę za długie ręce, niski, idealny do PC  Nie mam pojęcia, co w nim tyle ważyło... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Zyon
|
Chcę tak ! Nie no wystarczy mi z 85 kg ... bez nadmuchania ... Tzn tez sie odchudzic chcesz? |
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
grenis
Go
|
A ja zowu zjechalem z wagi  Odkad zaczalem chleptac kawe, to waga systematycznie down. Chyba ogranicze teraz do jednej dziennie. Ale to od jutra, teraz ide zrobic druga i na dzisiaj koniec  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Zyon
|
To ja juz nic nie rozumiem, chudniecie jest zle? Jedni chca sie odchudzic inni nie chca...badz tu madry  |
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
|
Gavroche
|
To ja juz nic nie rozumiem, chudniecie jest zle? Jedni chca sie odchudzic inni nie chca...badz tu madry Pewnie, że złe. Waga obywateli spada |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
A ja zowu zjechalem z wagi Odkad zaczalem chleptac kawe, to waga systematycznie down. Chyba ogranicze teraz do jednej dziennie. Ale to od jutra, teraz ide zrobic druga i na dzisiaj koniec A przyczyna? Mniej jesz czy metabolizm Ci przyspieszył? |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
grenis
Go
|
Kawe pije ze smietanka (2x100g) i teraz dobowo wiecej fatu zjadam, ale za to przy posilkach troche mniej.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
grenis
Go
|
Wychodzi na to, ze to co z kawa wpada, nie wpada tam gdzie wpadac powinno |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
Kawe pije ze smietanka (2x100g) i teraz dobowo wiecej fatu zjadam, ale za to przy posilkach troche mniej.
Albo proporcję zmieniłeś jakoś niepostrzeżenie. Albo ruchliwość Ci wzrosła od kofy |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Zyon
|
Kawe pije ze smietanka (2x100g) i teraz dobowo wiecej fatu zjadam, ale za to przy posilkach troche mniej.
I chudniesz? No prosze, a niektorzy sie zatuczyli na cebuli i oliwie i teraz gloduja zeby sie wbic w spodnie dla szczuplych ludzi. |
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
|
Gavroche
|
Kawe pije ze smietanka (2x100g) i teraz dobowo wiecej fatu zjadam, ale za to przy posilkach troche mniej.
I chudniesz? No prosze, a niektorzy sie zatuczyli na cebuli i oliwie i teraz gloduja zeby sie wbic w spodnie dla szczuplych ludzi. Nic dziwnego, cebula to fruktoza, a oliwa puste kalorie, a d...rośnie |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Zyon
|
Wszystko jasne |
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
chill
Go
|
Właśnie on nie był nadmuchany Very Happy
Jak to chłopak ze wsi, muskularny, ale raczej szczupły.
Trochę za krótkie nogi, trochę za długie ręce, niski, idealny do PC Laughing
Nie mam pojęcia, co w nim tyle ważyło... No wiem wiem że nie był , kumam . Taki ja w sumie bo opis trochę przypomina a i PC super wychodzi i lubie to cwiczenie strasznie ... tęskknię już , może niedługo.. Tzn tez sie odchudzic chcesz? Laughing Laughing No jestem w sumie taki podobny też się wszyscy dziwią że ważę tyle na swój wygląd , przy Waszych sylwetkach to tam śmieszne rzeczy jakieś ... Chodziło mi bardziej że chciałbym dalej tak piłowac aż do 85 około ale szczupło cały czas wyglądac bez brojleringu ( o Zyon to chyba mój cel  ) Ten np brojlerem nie jest a fajną wagę wywala przy 80 kg https://www.youtube.com/watch?v=RWClicUNMmo |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
Właśnie on nie był nadmuchany Very Happy
Jak to chłopak ze wsi, muskularny, ale raczej szczupły.
Trochę za krótkie nogi, trochę za długie ręce, niski, idealny do PC Laughing
Nie mam pojęcia, co w nim tyle ważyło... No wiem wiem że nie był , kumam . Taki ja w sumie bo opis trochę przypomina a i PC super wychodzi i lubie to cwiczenie strasznie ... tęskknię już , może niedługo.. Tzn tez sie odchudzic chcesz? Laughing Laughing No jestem w sumie taki podobny też się wszyscy dziwią że ważę tyle na swój wygląd , przy Waszych sylwetkach to tam śmieszne rzeczy jakieś ... Chodziło mi bardziej że chciałbym dalej tak piłowac aż do 85 około ale szczupło cały czas wyglądac bez brojleringu ( o Zyon to chyba mój cel ) Ten np brojlerem nie jest a fajną wagę wywala przy 80 kg https://www.youtube.com/watch?v=RWClicUNMmoTechnikę ma fatalną Półtora metra zarzuca jak nic, może nawet 160 tylko wejście pod sztangę musi dopracować, chwyt za wąski jak na niego i niby fighter, a powolny jakiś... Mnie się sylwetki fighterów zawsze podobały, ale raczej tych cięższych, nie chcę nikogo obrazić, ale dla mnie facet to się zaczyna od 85 kg |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Zyon
|
Tak sobie przegladalem jak chlopaki do jakiegos streetowego dluzszego turnieju czy cos w desen seminarium sie przygotowywali, pare godzin zajec. Zeby nie zglodniec i "miec energie" to jakies batoniki snickers, banany, napoje carbo, w puszkach ryz z kurczakiem, jakies izotoniki. Szkoda troche ludzi, jak ciezko wybic z glowy te durnoty "bialko iwegle daja energie" Troche tak z politowaniem patrze, wpadne kiedys i ja, w przerwie wyciagne ostentacyjnie sloik smaluchu ze skwarami albo maslo. Tylko najpierw trza technike podszlifowac, bo inaczej nie bedzie efekta |
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
|
Zyon
|
Chodziło mi bardziej że chciałbym dalej tak piłowac aż do 85 około ale szczupło cały czas wyglądac bez brojleringu ( o Zyon to chyba mój cel ) Ten np brojlerem nie jest a fajną wagę wywala przy 80 kg https://www.youtube.com/watch?v=RWClicUNMmoJa po sobie widze to tak: waga idzie w gore, juz przestalem z nia walczyc, ale spodnie ulubione ciagle w pasie luzne albo pasuja wiec jest ok. Po siadach i swingach uda poszly to troche odpuscilem ale problemu z nabiciem masy nie mam ani troche choc 85 to nie chce wazyc, nie lubie byc klockiem, chce byc ninja, salta i te sprawy . Nie wiem czy to kolka tak dopalaja ale np dzisiaj taki trening zrobilem, ze zrobilo mi sie niedobrze a nic niby nowego nie probowalem |
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
|
Gavroche
|
Chodziło mi bardziej że chciałbym dalej tak piłowac aż do 85 około ale szczupło cały czas wyglądac bez brojleringu ( o Zyon to chyba mój cel ) Ten np brojlerem nie jest a fajną wagę wywala przy 80 kg https://www.youtube.com/watch?v=RWClicUNMmoJa po sobie widze to tak: waga idzie w gore, juz przestalem z nia walczyc, ale spodnie ulubione ciagle w pasie luzne albo pasuja wiec jest ok. Po siadach i swingach uda poszly to troche odpuscilem ale problemu z nabiciem masy nie mam ani troche choc 85 to nie chce wazyc, nie lubie byc klockiem, chce byc ninja, salta i te sprawy . Nie wiem czy to kolka tak dopalaja ale np dzisiaj taki trening zrobilem, ze zrobilo mi sie niedobrze a nic niby nowego nie probowalem Ninja to wbiega na drzewo |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
 |
