Bieganie a spacerowanie

[Radzio]

Wkrótce rocznica, gdzie będziemy świętować (zdaje się, że z "Olczańską" ) Pierwszoroczną Optymalną. Za Jej przyzwoleniem, w związku z obchodami, zacytuję wybrany fragment z naszego, 
 p r y w a t n e g o  notatnika.

...
17 paĹşdziernika 2013 czwartek
Dzisiejszy dzień- przygotowałam się odpowiednio. Maszerowałam z wielkim zapałem i radością. Las przystroił się bajecznie, spadające liście z drzew uścielały dróżki, gra kolorów oszałamiała.
Pobyt w lesie trwał od godziny 12⁵⁰ do 15¹⁰. To był wspaniały dzień. Przyniosłam kilka liści i przystroiłam parapet okna w kuchni. Co chwila zaglądam i cieszę pięknem kolorĂłw. ...

W zaufaniu dodam,, że ostania diagnoza stanu zdrowia Mamy, postawiona przez lekarzy to, tzw. otępienie starcze (w wersji niezawoalowanej zwane kretynieniem- np. kretynieniem społeczeństwa ).
Przez skromność nie wpakuję tego w "optymalne rekordy", a także z drugiego powodu- i tak wszystko zawiera się w temacie "Sport to zdrowie".

Maszeruj.

[RafałS]

Pogodna jesień i latoroślom miła. 

[Radzio]

Oczywiście, cechy naśladowcze w cytowanym opisie dnia powszedniego można wyodrębnić.
Nic dziwnego, przecieĹź dla Nauki to nic nowego.
Mama bezwiednie(lekarze jej to juĹź zagwarantowali ) rĂłwna do prawego.

[MariuszM]

RĂłwnieĹź się dziś przespacerowałem przed obiadem, bez śniadani (8km biegu w plenerze). Bardzo ciepło i słonecznie 18 stopni. KrĂłtkie spodenki i koszulka krĂłtka gĂłrą 

[renia]

...i czapka, szal i rękawiczki...

[Radzio]

Również się dziś przespacerowałem przed obiadem, bez śniadani (8km biegu w plenerze). Bardzo ciepło i słonecznie 18 stopni. Krótkie spodenki i koszulka krótka górą 

Ładny mi spacer, że aż koszulka się unosiła- górą.

[Blackend]

Bardzo ciepło i słonecznie 18 stopni. Krótkie spodenki i koszulka krótka górą 

Teraz są idealne temperatury do biegania, jedyny dyskomfort, to założona koszulka

[MariuszM]

 

[Radzio]

A! Przypomniałem sobie.
Rocznica!!!
Przez skromność cytatu z 25.10.2012 nie zamieszczę, ponieważ wówczas to jednoosobowa narracja była.
Ale cytat z notatnika na dzień 25.10.2013... proszę bardzo.

Las i mnie w nim przywitała mgła. Zakładam, że w ciągu dnia ładnie się wypogodzi i będzie można "poszaleć" w kochanym lesie. Ja "szalałem" na odcinku 8km.

Bardzo miło i radośnie spędziłam czas maszerując w lesie od godziny 12²⁵ do 14²⁶. Szurając opadłymi liśćmi przypomniałam sobie dawne lata spędzone w lasach. Maszerując w lesie zapominam ile mam lat. To mnie bardzo cieszy.

Przyjacielu mĂłj.
Możesz być dumny z siebie!



P.s.
Szampan tylko by popsuł nastrój świątecznego dnia.

[Radzio]

Zima idzie, Mama, pĂłki co, nie ma na to rady.
Spacery są skuteczne, ale będzie to wkrótce osoba 82-letnia i dosyć trudno jej zwiększyć zakres gimnastyki fizycznej, a co za tym idzie i gimnastyki umysłu.
I co? Co może z tym zrobić pierwszy lepszy geniusz? Otóż  r e w e l a c y j n y m  panaceum jest lektura "notatnika" samodzielnie przez Mamę (czasami pod presją ) prowadzonego.
TAM WIDAĆ JAK NA DŁONI PROGRES I POSTĘPY PRZY POWROCIE DO ZDROWIA- pełnego, choćby na jeden dzień. Bowiem po nim mogą przyjść następne, a DO w tym głowa, aby nie zastąpić niczego zwrotem "muszą".

(Zanim klepnę bezmyślnie {Wyślij wiadomość}, poczytam z uwagą. Fajne, więc ... poszło DO Ludzi)

[Radzio]

Podobnież DO jest dla zuchwałych, tak ponoć twierdzi konsumująca ją młodzież.
Plan wyjazdowy został dopracowany w najdrobniejszych szczegółach.
Po powrocie zobaczę kto kogo złamie Mama pogodę, czy pogoda Mamę.
Póki co, dzień rozpoczęliśmy od wspólnej gimnastyki.

[Radzio]

2:1 dla Mamy! To się nazywa Optymalność.
Wynik początkowy to 0:1 w pierwszym dniu zmagań.
Przeciwnik został rozpoznany, a nawet obdarowany. Pozostałe dni, to mecz do jednej bramki, dla kibiców nuda.

[Radzio]

Dzisiejszy spacer zatytułowaliśmy: "W poszukiwaniu Jaworu". Oczywiście w pierwszej kolejności zaprowadziłem Mamą do mojego Jaworu. Pozwoliłem nasycić pięknem Jego korony oczy po to- jak to robią pamiętliwi grzybiarze, aby w dalszej części wycieczki ułatwić rozpoznawanie i wyszukiwanie klonowego rodzeństwa.
Tym niecnym sposobem zawoalowałem trzy godziny łażenia. Drugiego takiego Drzewa nie wypatrzyliśmy, ale przecież nie to było głównym celem zabawy.

[Radzio]

Poranna gimnastyka powoli staje się niedostrzegalną codziennością.
Fakt. Sporo się przy tym nachodzę, ale jak to mi wmawiali moi "przyjaciele"- "... przecież Ty lubisz chodzić...".
Cierpliwy też lubię być.

[Radzio]

Wczorajszy spacer był pod moje dyktando, a nosił tytuł "W poszukiwaniu zwiędłych paproci". Ich koloryt jest niezaprzeczalny, ale żeby to potwierdzić "zafundowałem" Mamie 8km- "wśród leśnej ciszy".
Dziś- w odwecie, Mama odmierzała tempo i długość marszu. Pomimo wczorajszych uwag- co do mojego braku respektu dla Jej wieku- sama wkręciła nas w 6-cio kilometrową przechadzkę, na zakończenie której i tak za "taki pomysł" mnie się oberwało- chylę czoła, z naturą kobiety jeszcze nikt nie wygrał.
Jutro wyprawa pt. "Przez leśne wertepy"-  9-10km.
Przy okazji. W mojej okolicy krzewy bzu zdecydowanie przy własnych pąkach "majstrują", a u Was?

[Radzio]

Słońce pięknie wkomponowało się w tematykę dzisiejszej przygody. Zabrane "na wszelki wypadek kijki"i znalazły inne zastosowanie. Przepleciony za plecami przez łokcie znacznie wpłynął na poprawę sylwetki u Seniorki. Ja ten drugi, też sobie wetknąłem- dla przykładu. "Wertepy" ograniczyliśmy do 8km i do dwóch wzniesień- jutro przecież też jest dzień.

Przy okazji napiszę, bowiem przypomniałem sobie.
Obecnie procesy regulacyjne związane z dolegliwością nietrzymania moczu pozwalają na trzy godzinny marsz mojej Mamie.
W ogóle odnotowałem znaczący spadek zapotrzebowania na produkty higieny intymnej, choć Mama- spytana bezpośrednio- sugeruje zupełnie co innego.
Tyle, że to ja uzupełniam zasobniki w ten produkt.
Zupełnie bez zbytniej żenady dopiszę, że  problemy u panów- w podobnym miejscu zlokalizowane- marsz, podparty atrakcyjną rozmową, również przynosi podobne efekty.

[Gavroche]

O widzisz!
A ze mnie się śmiejesz, że w kamizelce korekcyjnej spaceruję

[Radzio]

DO Ciebie!!! No!

[Radzio]

Chcesz, abym 82-latce zafundował 30kg na grzbiet? I się z tego śmiał?
Jeden norweski patolek waży niecałe 200g, a kijek z lasu jeszcze mniej.

[Gavroche]

Chcesz, abym 82-latce zafundował 30kg na grzbiet? I się z tego śmiał?
Jeden norweski patolek waży niecałe 200g, a kijek z lasu jeszcze mniej.

Powiedzmy:
Marsz robi dobrze w kaĹźdym wieku!
I tak to zostawmy