forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-11-27, 05:17:10

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
4. Dieta optymalna - to dieta wysokotłuszczowa. Tłuszcz jest najważniejszym składnikiem naszego pożywienia. I jemy go najwięcej.
669769 wiadomoci w 4061 wtkach; wysane przez 34 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: root
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  Bieganie a spacerowanie
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 12 13 14 15 16 [17] 18 19 20 21 22 ... 30 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Bieganie a spacerowanie  (Przeczytany 431078 razy)
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: Bieganie a spacerowanie
« Odpowiedz #320 : 2015-02-10, 13:23:43 »

400 metrów sobie maksymalnie pobiec i wtedy się wie co i w której sekundzie/metrze się zaczyna/kończy i czego na ile styka, a na ile nie styka.  Cool
Oj, ale to tak niezdrowo... Very Happy
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18142


Odp: Bieganie a spacerowanie
« Odpowiedz #321 : 2015-02-10, 13:24:34 »

Się wie.  Cool
Zapisane
Diogenes z Synopy
Go


Email
Odp: Bieganie a spacerowanie
« Odpowiedz #322 : 2015-08-22, 13:01:48 »

Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: Bieganie a spacerowanie
« Odpowiedz #323 : 2015-08-22, 13:06:34 »

A Doktor czasem nie zabronił? Confused
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57202


Odp: Bieganie a spacerowanie
« Odpowiedz #324 : 2015-08-22, 19:19:47 »

Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: Bieganie a spacerowanie
« Odpowiedz #325 : 2015-08-23, 09:19:29 »

No to poooszedłem! Laughing
Zrobiłem prawie 15km w 2h15min.
Zdziwiłem się co tak lekko, a więc szybko, a ja lżejszy o 17,5kg. Wink
Cholera, zapomniałem założyć kamizelki, skleroza nie boli, ale się trzeba nachodzić.  Razz
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57202


Odp: Bieganie a spacerowanie
« Odpowiedz #326 : 2015-08-23, 09:35:50 »

A nie mówiłem, że bez kamizelki grozi to prawie biegiem? Wink  Laughing
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: Bieganie a spacerowanie
« Odpowiedz #327 : 2015-08-23, 09:39:21 »

Biję się w pierś, bo wątpiłem. Cool Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57202


Odp: Bieganie a spacerowanie
« Odpowiedz #328 : 2015-08-23, 09:40:35 »

 Laughing
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25643

pindżar ryskow wyszy


Odp: Bieganie a spacerowanie
« Odpowiedz #329 : 2015-08-23, 12:33:20 »

No to poooszedłem! Laughing
Zrobiłem prawie 15km w 2h15min.
Zdziwiłem się co tak lekko, a więc szybko, a ja lżejszy o 17,5kg. Wink
Cholera, zapomniałem założyć kamizelki, skleroza nie boli, ale się trzeba nachodzić.  Razz
To nie skleroaza a zespol odstawienno-nabialowy  Laughing Laughing
Zapisane

Work Buy Consume Die
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: Bieganie a spacerowanie
« Odpowiedz #330 : 2015-08-23, 13:00:15 »

Dlatego na śniadanie się nafaszerowalem rakotwórczymi żółtkami i uzależniającą śmietanką.
Już lepiej. Very Happy
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: Bieganie a spacerowanie
« Odpowiedz #331 : 2015-08-30, 08:21:55 »

Tylko godzinka marszu i 6km. Very Happy
Pierwszy raz szczeniaka wziąłem, dlatego ostrożnie.
Zapisane
oldboy
Jr. Member
**
wiadomoci: 975


Odp: Bieganie a spacerowanie
« Odpowiedz #332 : 2015-08-30, 19:55:18 »

U mnie dzisiaj zdobyta Magurka, godzinka trzydziesci i 5.5km ale z przerwami na borówki. Endomondo uważa, że poszło ponad 600 kalori ale nie wiem czy wlicza te borówki czy nie Wink
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18142


Odp: Bieganie a spacerowanie
« Odpowiedz #333 : 2015-12-25, 15:13:22 »

Spacerek nad jeziorkiem z pieskiem. Ładnie tylko momentami co zilustrowałem przy okazj  Very Happy . Piesek szczęśliwy, wszystkie śmierdzące rybie głowy odnalazł - świąteczna rybki namiastka. Miłego celebrowania.  Smile

" border="0
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72246


Odp: Bieganie a spacerowanie
« Odpowiedz #334 : 2015-12-25, 16:06:07 »

Śliczne zdjęcie... Very Happy Chociaż trochę przeraża... Rolling Eyes
Zapisane

RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18142


Odp: Bieganie a spacerowanie
« Odpowiedz #335 : 2015-12-25, 18:02:21 »

Miło mi.  Laughing
Zapisane
Jarek
Go


Email
Odp: Bieganie a spacerowanie
« Odpowiedz #336 : 2015-12-25, 18:12:29 »

Miło mi.  Laughing
A co to za jeziorko? Laughing
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18142


Odp: Bieganie a spacerowanie
« Odpowiedz #337 : 2015-12-25, 18:53:21 »

Loch Ness, prawie...  Wink
Czyli Ottmachau  Cool
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Bieganie a spacerowanie
« Odpowiedz #338 : 2015-12-25, 19:59:23 »

Śliczne zdjęcie... Very Happy Chociaż trochę przeraża... Rolling Eyes

 Shocked
Ło Matko!  Shocked
Reniu, spokojna woda na pierwszym planie, światłość wiekuista przedzierająca się przez szparkę - zdjęcie pełne nadziei i optymizmu!  Very Happy
A Ciebie przeraża!  Shocked Rolling Eyes Wink  Laughing Laughing Laughing
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57202


Odp: Bieganie a spacerowanie
« Odpowiedz #339 : 2015-12-25, 20:00:59 »

Piękne jezioro na Dolnym Śląsku.  Cool
Zapisane
Strony: 1 ... 12 13 14 15 16 [17] 18 19 20 21 22 ... 30 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 4.475 sekund z 20 zapytaniami.