Udało mi się dzisiaj (w końcu) zrobić próbę wysiłkową Dr Kwaśniewskiego na lewej nodze. Po mimo bólu stawu skokowego udało mi się podnieść na palcach 40 razy na obu nogach (oczywiście na każdej oddzielnie )
W prawej nodze ból łydki ustąpił po 1,5 minuty a w lewej nodze zabolało mnie w pośladku i w łydce, ból w pośladku ustąpił po 4 minutach a w łydce po 10 minutach...

Wiem, że to nie za dobrze ale biorąc pod uwagę, że nie mogłem w ogóle zrobić próby na lewej nodze a teraz się udało to chyba nie jest źle

PS. Miesiąc temu na prawej nodze też zrobiłem 40 ale ból trwał dłużej. Postaram się robić to ćwiczenie przynajmniej raz na miesiąc.

To nie ćwiczenie tylko sprawdzian.
Możesz robić wspięcia na palce obunóż 2-3 serie na 50 % maksa na jednej, czyli 20 powtórzeń, 2-3 razy w tygodniu.
To przyspieszy krążenie i usuwanie zmian, ale nie wiem czy można przy miażdżycy...

I taka opinia mnie podbudowuje

A czy miażdżycy towarzyszą żylaki, czy jest to nieobowiązkowe?
Wiem, Ĺźe to inne naczynia, ale...

Jak chromanie przestankowe ustąpi, to już jest bardzo dobrze. 

Oj, czekam na to z utęsknieniem... normalnie z żadną kobitką na spacer nie mogę wyjść... normalnie

Eee, tam...wybierasz piękny wieczór i stajesz co chwila, podziwiać gwiazdy
Romantiko.

Pewnie dobrze kombinujesz... bo przy miażdżycy i pewnikiem przy żylakach ukrwienie nogi jest/może być kiepskie i każde otarcie, skaleczenie, czy coś podobnego kończy się owrzodzeniem i dalszymi zmianami martwiczymi...

Mnie na szczęście omija jakoś ta "przyjemność" ale bardzo szczególnie dbam o stopy. Najważniejsze to buty, które nie ocierają i zachowanie szczególnej uwagi przy chodzeniu boso aby tzw. "zbędnym" piątym palcem u nogi nie zawalić w jakiś mebel...

W szpitalu leżał ze mną pewien człowiek, który lekko stuknął się w piszczel o biurko i niedokrwienie spowodowało wielką ranę, która zaczęła z czasem gnić i niczym nie można było tego zaleczyć... Lekarze wstawili mu by-passa w nogę i powiedzieli, że teraz powinno się zacząć powoli zaleczyć ta rana. NIestety nie mam kontaktu z tym człowiekiem, więc nie wiem jak to się skończyło...

Nawet przeturlać się, powolutku?

2013-08-02

Badanie USG doppler kończyn dolnych.

W badaniu fizykalnym obecne tętno w pachwinie prawej, poniżej brak. Po stronie lewej brak tętna w pachwinie i poniżej. Cechy przewlekłego niedokrwienia kończyn dolnych - szczególnie lewej.
W badaniu USG aorta drożna, nieposzerzona. Rozsiane zmiany miażdżycowe w odcinku biodrowym. Zapis spektrum na tętnicy udowej wspólnej prawej trójzałąmkowy. Na tętnicy udowej wspólnej lewej jednozałamkowy.
Obustronna niedrożność tętnic udowych powierzchownych. Spektrum przepływu na tętnicach podkolanowych jednozałamkowe.
Ze względu na długi dystans chromania - ok. 400 - 450 kroków, bez typowych nocnych bólów spoczynkowych, bez objawów krytycznego niedokrwienia - proponuję kontynuację leczenia zachowawczego i trening marszowy.

2013-07-10

USG jamy brzusznej.

Aorta brzuszna bez cech tętniaka (o średnicy do 16mm).
Przestrzeń zaotrzewnowa, przyaortalna bez cech powiększonych węzłów chłonnych.
Trzustka prawidłowej wielkości bez zmian ogniskowych.
Żyła wrotna 11,9mm., PŻW 6,1mm.
Drogi żółciowe wewnątrzwątrobowe w normie.
Pęcherzyk żółciowy cienkościenny, bez kamicy.
Miąższ wątroby o cechach stłuszczenia, bez zmian ogniskowych.
Wątroba jest powiększona (17,2cm).
Nerka prawa o dł. 11,3 cm. Warstwa miąższowa o grubości do 17 mm.
Nerka lewa o dł. 12,1 cm. Warstwa miąższowa o grubości do 17 mm.
Obie nerki bez cech zastoju moczu i bez obecności cieniujących złogów.
W rzucie nadnerczy bez patologicznych odbić.
Śledziona o wym. 10,6 cm x 4,8 cm, jednorodna, bez zmian ogniskowych.
Bez wolnego płynu w j. otrzewnej.


Wygląda nieźle, na razie odstawiłem całkowicie alkohol i kontynuuję Dietę optymalną.
20 sierpnia mam wizytę u lekarza Optymalnego i pewnie wezmę prądy (PS) sobie