forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2017-08-22, 20:50:01

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
10. Nie wolno głodzić się ani pościć.
485228 wiadomoci w 3916 wtkach; wysane przez 51 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: Zofia
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  Się dziadzieje?
« poprzedni nastpny »
Strony: [1] 2 3 4 5 6 ... 18 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Się dziadzieje?  (Przeczytany 82312 razy)
RafałS
Jr. Member
**
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 6329


Się dziadzieje?
« : 2013-04-01, 18:00:48 »

Ano właśnie! Czasem tak jest że się człowiek weźmie za ćwiczenie, które zostawił gdzieś w mniej lub bardziej odległej przeszłości i widzi że się zmieniło. Na lepsze, nie zmieniło się lub się zdziadziało. I tak dzisiaj po kilkudziesięciu powtórzeniach przysiadu z obciążeniem poczułem właśnie takie lekkie zdziadzienie  Confused . Coś się tam w nogach musiało "poprzełączać" i dopiero po chwili przerwy już nieco lepiej. Toteż liczę na to że przy odrobinie konsekwencji uda mi się uczynić krok naprzód, czyli wstecz.  Smile
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 40707



Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #1 : 2013-04-01, 18:13:22 »

Co się dzieje? Wiosna się zaczyna, a Ty dziadziejesz? Shocked Cool Laughing
Zapisane

admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 2277

[email protected]


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #2 : 2013-04-01, 18:15:09 »

Ale lata lecą, to co się dziwić?  Wink  Confused
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 40707



Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #3 : 2013-04-01, 18:23:04 »

Mogą i się cofać... Very Happy Można przecież przestawiać czas...  Rolling Eyes Wink
Zapisane

RafałS
Jr. Member
**
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 6329


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #4 : 2013-04-01, 18:29:30 »

No tak to jakoś jest, że każdy wiek ma swoje prawa i ćwiczenia o stosownym zakresie dynamiki. Dlatego starzy np. nie biegają sprintów, ale maratony niektórzy i owszem. Smile
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 32303


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #5 : 2013-04-08, 14:11:45 »

No tak to jakoś jest, że każdy wiek ma swoje prawa i ćwiczenia o stosownym zakresie dynamiki. Dlatego starzy np. nie biegają sprintów, ale maratony niektórzy i owszem. Smile
To samo napisałem gdzieś w innym wątku.
Z upływem czasu należy ćwiczyć RZADZIEJ oraz LŻEJ, ale można DŁUŻEJ Laughing
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 21151

pindżar ryskow wyszy


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #6 : 2013-04-08, 14:15:34 »

E tam, Maxwell jakos nie cwiczy ani rzadziej ani lzej.
Zapisane

Work Buy Consume Die
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 32303


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #7 : 2013-04-08, 14:17:17 »

E tam, Maxwell jakos nie cwiczy ani rzadziej ani lzej.
Na pewno?
A wiesz jak ćwiczył za młodu, a jak teraz?
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 2277

[email protected]


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #8 : 2013-04-08, 14:24:38 »

Maxwell nie jest zła, ale Jacobs ćwiczy bardziej...  Wink
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 32303


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #9 : 2013-04-08, 14:27:15 »

Maxwell nie jest zła, ale Jacobs ćwiczy bardziej...  Wink
Moim trenerem jest Lavazza Very Happy
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #10 : 2013-04-08, 17:59:40 »

A mawiają,że prawdziwy sukces ma jednak wielu ojców. Laughing Wink
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 32303


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #11 : 2013-04-08, 18:46:04 »

A mawiają,że prawdziwy sukces ma jednak wielu ojców. Laughing Wink
Powtórzyłeś te przysiady?
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 6329


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #12 : 2013-04-08, 20:21:28 »

Ja? Nie. Przeszkadzają chyba w spokojnej beta oksydacji, czy jakoś tak i to mnie zniechęca.
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 32303


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #13 : 2013-04-08, 20:31:26 »

Ja? Nie. Przeszkadzają chyba w spokojnej beta oksydacji, czy jakoś tak i to mnie zniechęca.
Najspokojniejsza betka to podczas leżenia chyba...
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 2277

[email protected]


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #14 : 2013-04-08, 20:35:13 »

To od niedawna, bo jeszcze całkiem niedawno tylko glikoliza się odbywała...  Wink
36-38 moli ATP z mola glukozy!  Shocked  Laughing
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 6329


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #15 : 2013-04-08, 20:42:08 »

Po stwierdzeniu u siebie wyraźnych różnic w profilu glikemicznym dla poszczególnych typów wysiłku fizycznego, postanowiłem tymczasowo zawiesić ćwiczenia typu siłowego/dynamicznego. Takowe zawsze bardziej mi leżały, dlatego żałuję.  Smile
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 32303


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #16 : 2013-04-08, 20:44:13 »

Po stwierdzeniu u siebie wyraźnych różnic w profilu glikemicznym dla poszczególnych typów wysiłku fizycznego, postanowiłem tymczasowo zawiesić ćwiczenia typu siłowego/dynamicznego. Takowe zawsze bardziej mi leżały, dlatego żałuję.  Smile
A teraz prościej i szerzej, bom i ja silnie zainteresowan...
Zapisane
MariuszM
Go


Email
Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #17 : 2013-04-08, 20:44:59 »

To od niedawna, bo jeszcze całkiem niedawno tylko glikoliza się odbywała...  Wink
36-38 moli ATP z mola glukozy!  Shocked  Laughing
A duży ten mol jest Smile i na długo wystarcza?

Gdzieś czytałem, a było to w 1970 na oko roku,że ten mol w spoczynku to aż 10% i nie z krwi (ten mol ponoć bardzo leniwy jest), Smile tylko mola mięśniowego pochodzi całkiem nie wiedzieć czemu. No ale ten mol książkowy XXI w. mówi,że glikoliza to podstawa podstaw jest.

A tak na marginesie.W 2 miesięczniku "Dietetyk" polecają sernik gotowany wg dr Jana Kwaśniewskiego twórcy Diety Optymalnej na podbicie kalorii w/po świętach 5000 kcal . Wink
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 21151

pindżar ryskow wyszy


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #18 : 2013-04-08, 20:48:02 »

To od niedawna, bo jeszcze całkiem niedawno tylko glikoliza się odbywała...  Wink
36-38 moli ATP z mola glukozy!  Shocked  Laughing
To prawda, sam widzialem jak Hannibal tak pisal  Cool
Zapisane

Work Buy Consume Die
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 40707



Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #19 : 2013-04-08, 20:49:22 »

I nie wiadomo komu tutaj teraz wierzyć... Confused Cool
Zapisane

Strony: [1] 2 3 4 5 6 ... 18 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.246 sekund z 19 zapytaniami.