forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2021-09-25, 17:35:48

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
3. Białka jako materiał do budowy i przebudowy ciała powinno mieć możliwie wysoką wartość biologiczną, powinno to być białko zwierzęce, a nie roślinne.
601144 wiadomoci w 4048 wtkach; wysane przez 36 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: Dasna
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  Się dziadzieje?
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 8 9 10 11 12 [13] 14 15 16 17 18 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Się dziadzieje?  (Przeczytany 209522 razy)
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 60231


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #240 : 2013-07-05, 18:25:27 »

Nie chciałabym aby moje dzieciaki coś takiego ćwiczyły... Confused
Zapisane

RafałS
Full Member
***
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 12020


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #241 : 2013-07-05, 21:40:42 »

I proszę pamiętać po skoku z dużej wysokości robimy fikoła, żeby nie konfrontować się z dużymi, niesprzyjającymi siłami.  Cool
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 60231


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #242 : 2013-07-05, 21:42:02 »

A po skoku w bok? Rolling Eyes Laughing
Zapisane

RafałS
Full Member
***
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 12020


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #243 : 2013-07-05, 21:49:47 »

Jeśli skok był na lewo to trzeba dla równowagi na prawo teraz. Powodzenia!  Laughing Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 60231


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #244 : 2013-07-05, 22:27:30 »

Ja nie piszę o sobie... Shocked Laughing pytanie jest ogólne... Laughing
Zapisane

RafałS
Full Member
***
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 12020


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #245 : 2013-07-08, 20:22:09 »

Gorąco dziś na boisku, ale wreszcie trafiła się sposobność do przypomnienia sobie obronnych odruchów przy okazji małego 1 na 1.  Smile
Natomiast igielit zabity piachem skutecznie odcina nadmiar szybkości w nogach i wszelkie zrywy. Momentami efekt podobny jak na ceglastych kortach w tenisie, a i ścięgnom (  Rolling Eyes ) po wewnętrznej stronie ud się dostało z tej okazji.  Smile
Zapisane
RafałS
Full Member
***
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 12020


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #246 : 2013-07-08, 20:50:46 »

O i jeszcze z przodu ścięgna się odezwały i trochę w pośladku gniecie. Parę dobrych rozkroków i człowiek rozciągniętyyyyy. Smile
Zapisane
RafałS
Full Member
***
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 12020


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #247 : 2013-07-20, 21:58:54 »

Dziń  dybry wieczór!  Cool
Dziś udało mi się zawlec nogi na boisko, a nie było to łatwe po wczorajszym bieganiu. Z początku nie chciało się nogom skakać i w ogóle brak motywacji  Cool , toteż porzucałem sobie trochę trójek (rzut-truchcik-zbióra-truchcik-rzut...), nawet niespodziewałem się, a tu 35 z 50 weszło  Smile . Ostatecznie rozruszało się trochę...  Smile
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #248 : 2013-08-06, 07:53:36 »

Ja nie piszę o sobie... Shocked Laughing pytanie jest ogólne... Laughing

Trudno się domyślić. Shocked Gdyby nie podpis autora. Laughing
Zapisane
RafałS
Full Member
***
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 12020


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #249 : 2013-08-09, 20:39:10 »

No no, jeśli ochłodzenie się utrzymie to wkrótce będzie można wrócić do przebieżek, na boisko, do roweru, etc. A na razie poczekam aż deszcz zabierze to nadmiarowe IR.  Cool
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #250 : 2013-08-10, 15:35:34 »

A co ma się nie utrzymać. Very Happy
Klimat jest po to umiarkowany. Wink Laughing
Zapisane
RafałS
Full Member
***
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 12020


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #251 : 2013-08-10, 21:28:33 »

Umiarkowany, ale otwarty Wink . To oznacza że czasem zaplącze się tu również zwrotnikowy lub polarny.  Neutral
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #252 : 2013-08-11, 06:01:31 »

Dzięki temu możemy nie oddalając się zbytnio od źródła zaopatrzenia w najlepsze na świecie żarcie przeżywać i smakować z pełni pogodowego bukietu. Wink Laughing
Zapisane
RafałS
Full Member
***
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 12020


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #253 : 2013-08-17, 20:44:04 »

A dzisiaj 30 st. w cieniu, już nie to co było. Ale jednak wcześniejsze upały dały mi się we znaki. Przez nie proporcje uległy mnie się odchyleniu  Smile , jako że nie miałem ochoty na konkretne posiłki. No i dziś się poszło na boisko po dłuższej przerwie i jakby trochę "obrotów" zabrakło do skakania i biegania. Za to rzut się dobrze trzyma. Seryjka 12 celnych trójek z rzędu to dzisiaj najlepszy rezultat.  Smile
Zapisane
RafałS
Full Member
***
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 12020


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #254 : 2013-08-27, 18:57:42 »

Już lepiej Smile . Ostatnia przebieżka na 400m. nieco mi pomogła, trochę "obrotów" wróciło  Smile . Dlatego wyszło kilka "paczek" na 3,10m, dwutaktem i naskokiem. Acz trudno siegnąć po całą moc gdy na podłożu igielit z piachem, a wokół pełno młodocianych piłkarzy. Chyba już więcej nie pójdę na to boisko interferencyjne.  Cool
Zapisane
RafałS
Full Member
***
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 12020


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #255 : 2013-08-30, 21:07:46 »

Jakem napisał takem zrobił  Smile , dziś tylko asfalt, z 1,5 godzinki bo jednak bezpieczniej.
Zapisane
RafałS
Full Member
***
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 12020


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #256 : 2013-09-20, 20:49:18 »

A dziś skromniutko - około godzinki bo przy latarniach, słabo obręcz widać. Tzn. widać ale jakby ocena odległości zawodzi. Chłodniej się robi, to też będę pomału znikał spod chmurki. Ogólnie nic szczególnego  Laughing . Tymczasowo zamykam temat!  Wink
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 38661


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #257 : 2013-09-20, 20:57:42 »

A dziś skromniutko - około godzinki bo przy latarniach, słabo obręcz widać. Tzn. widać ale jakby ocena odległości zawodzi. Chłodniej się robi, to też będę pomału znikał spod chmurki. Ogólnie nic szczególnego  Laughing . Tymczasowo zamykam temat!  Wink
Czyli przestajemy dziadzieć?
Czy zaczynamy?
Zapisane
RafałS
Full Member
***
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 12020


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #258 : 2013-09-20, 21:05:08 »

Zima idzie, trochę się zdziadzieje. Chyba że mnie najdzie na jakieś domowe wygibasy. Ewentualnie przebieżki. Może nie będzie tak źle z tym dziadzieniem. Smile
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 38661


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #259 : 2013-09-20, 21:12:59 »

Zima idzie, trochę się zdziadzieje. Chyba że mnie najdzie na jakieś domowe wygibasy. Ewentualnie przebieżki. Może nie będzie tak źle z tym dziadzieniem. Smile
Od domowych wygibasów masz fachowców na forum.
Sam też coś wymyślisz.
A zimą widuję biegaczy, ale znacznie mniej.
O co cho?
Zimne gardło?
Radzio biega na stówę.
Zapisane
Strony: 1 ... 8 9 10 11 12 [13] 14 15 16 17 18 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.034 sekund z 19 zapytaniami.