Się dziadzieje?

[Gavroche]

Reszty nie wziąłeś?!

[Radzio]

Pewnie, tam też są problemy z liczeniem.

[RafałS]

Jest sobota, jak to mówią - trzeba się zabawić. Toteż poskakałem sobie na czysty kosz. A że mamy dopiero marzec, a i od dawna nie trenuje się to i skoki takie nieporadne na ledwe wciski do obręczy. Również szybki kurs od dziury do dziury, do dziury, do dziury, do dziury... daje się we znaki. Ale ale, skoro ledwie marzec mamy to a nuż z 8 miesięcy sezonu rekreacyjnego jeszcze  .
Podejrzałem po drodze że i piłkarzom opornie idzie, tzn. za piłką przez płot góra-dół skakają póki co. 

[RafałS]

Sam na sam z koszem , po drugiej stronie tylko młodociani jacyś sflaczałą piłką ciskali. Rzut jakby słabszy dziś, za to skoczność wzmogła się nieco. Nic szczególnego, ot aby trochę zarumienić się póki letnia temperaturka. 

[Gavroche]

Sam na sam z koszem , po drugiej stronie tylko młodociani jacyś sflaczałą piłką ciskali. Rzut jakby słabszy dziś, za to skoczność wzmogła się nieco. Nic szczególnego, ot aby trochę zarumienić się póki letnia temperaturka. 

Schudłeś w zimie?

[Zyon]

Ja wlasnie wrocilem z pilki  Pobiegac fajna rzecz

[MariuszM]

Ja wlasnie wrocilem z pilki  Pobiegac fajna rzecz

Zazdroszczę  . Nie ma z kim, nie licząc 10-15 

[RafałS]

Schudłeś w zimie?

Nie, przybrałem sobie ze 2-3kg. Ale teraz już wyzbyłem się i jest moja zwyczajowa norma. A co, a co?  

[Gavroche]

Schudłeś w zimie?

Nie, przybrałem sobie ze 2-3kg. Ale teraz już wyzbyłem się i jest moja zwyczajowa norma. A co, a co?  

Zwykle utrarta wagi poprawia dynamikę, jednocześnie pogarsza precyzję.
Nawet fluktuacje 1-2% m.c. zaburzają orientację ciała w przestrzeni.
Zwykle jednak mĂłzg szybko nadrabia.

Bilard na przykład nie lubi chudnięcia, ani picia, za to palenie jak najbardziej

[RafałS]

Zwykle utrarta wagi poprawia dynamikę, jednocześnie pogarsza precyzję...

Ale to teĹź takie zaleĹźne sprawy, w zdrowym zakresie - pewno tak.
Z kolei jak pamiętam najwięcej dynamiki miało się na diecie bardziej W, mniej T przy dodatkowych około 3kg masy ciała. Ale ale nie taka to prosta rzecz gdyż i młodszym było się i ćwiczyło itd...

[MariuszM]

Dużo dynamiki jest,gdy jest mało białka z tego co pamiętam-podstawówka i sprinty na 50-60Dużo energii z Wu wu lub Tu Tu  z adekwatną ilością Wu Wu 

[Gavroche]

http://potreningu.pl/artykuly/2909/aktywnosc-fizyczna-seniora--na-ruch-nigdy-nie-jest-za-pozno

[RafałS]

W końcuż... Temperatura w górę, wraz z nią i skoczność nieco bo już już, myślałem że do cna zdziadziało się   . Kilkadziesiąt wsadów (naskok, dwutakt), nie mniej prób tychże i nie tylko oczywiście, powinno zaspokoić nieco popyt na "extra" energię z piezoelektryków. Natomiast do pary rozchmurzone lico centrum energetycznego świata naszego zadbało nieznacznie o czynność biofotodiodową ustroju. Dziękuję! 

[Gavroche]

A ja w ramach dziadzienia zaplanowałem dwa miesiące nieróbstwa w wakacje
Cały lipiec i cały sierpień będę leżał odłogiem, spacery, pływanie, rower oczywiście będą, ale rekreacyjnie, bez planu.
Mam nadzieję, że dam radę, bo to nie lada wyzwanie, a postępujące dziadzienie mi w tym pomoże

[RafałS]

Wiadomo, jak już się rozkręcisz to jakoś pójdzie. 

[Gavroche]

Dzisiaj 200 rwań jednorącz odważnikiem 24kg w czasie 9.52 min.
Wolno się dziadzieje na LCHFie

[Dasna]

Dzisiaj 200 rwań jednorącz odważnikiem 24kg w czasie 9.52 min.
Wolno się dziadzieje na LCHFie

To dodaj jeszcze , że dwieście "wolnych rwań".

[Gavroche]

Dzisiaj 200 rwań jednorącz odważnikiem 24kg w czasie 9.52 min.
Wolno się dziadzieje na LCHFie

To dodaj jeszcze , że dwieście "wolnych rwań".

Jestem szczęśliwie żonaty

[Blackend]

 

[RafałS]

Temperaturka z 5 stopniC. W odczuciu jakby więcej. Warunki bardziej do piłki kopanej niż na kosza, ale co tam... Wszak w styczniu latało się z piłką po boisku kiedy? Musiało być to dawno dawno temu  . Zmierzch również nie jest przeszkodą gdyż ponieważ dowiodłem sobie że dwie żarówy gdzieś tak po 25 - 40W każda pozwalają na jako taką zabawę przez godzinkę tudzież półtorej. A tylko "trochę"  trudno ocenić realny dystans do obręczy i piłki. Na potrzeby "gry z cieniem" może być. W warunkach multiplayer byłoby mniej bezpiecznie gdyż można wtedy zarobić piłką lub czym innym.