forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-04-27, 12:11:25

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
Na koniec - nie wolno zapominać, że każdy człowiek jest inny i inny jest jego organizm.
660486 wiadomoci w 4059 wtkach; wysane przez 27 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: startom
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  Chill - dziennik treningowy
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 25 26 27 28 29 [30] 31 32 33 34 35 ... 44 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Chill - dziennik treningowy  (Przeczytany 500994 razy)
chill
Go


Email
Odp: Chill - dziennik treningowy
« Odpowiedz #580 : 2013-11-20, 20:49:43 »

Jeszcze nie widziałem dzisiaj może ...

Co by mi się nie zgodziło krótka audycja od Rippetoe na temat kontuzji pleców  Laughing pewnie niektórzy już rzygają  Laughing
Zapisane
chill
Go


Email
Odp: Chill - dziennik treningowy
« Odpowiedz #581 : 2013-11-20, 20:50:22 »

Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41536


Odp: Chill - dziennik treningowy
« Odpowiedz #582 : 2013-11-20, 20:52:07 »

Jeszcze nie widziałem dzisiaj może ...

Co by mi się nie zgodziło krótka audycja od Rippetoe na temat kontuzji pleców  Laughing pewnie niektórzy już rzygają  Laughing
Kontuzja niegroźna temu, kto sygnałów od Bozi bacznie nasłuchuje Laughing
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25519

pindżar ryskow wyszy


Odp: Chill - dziennik treningowy
« Odpowiedz #583 : 2013-11-20, 21:00:13 »

Jackmana tez lubie jakby co. Za surowy, nieobrobiony wyglad.
Zapisane

Work Buy Consume Die
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55921


Odp: Chill - dziennik treningowy
« Odpowiedz #584 : 2013-11-20, 21:02:43 »

Kontuzja niegroźna temu, kto sygnałów od Bozi bacznie nasłuchuje Laughing

 Laughing
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41536


Odp: Chill - dziennik treningowy
« Odpowiedz #585 : 2013-11-20, 21:12:35 »

Jackmana tez lubie jakby co. Za surowy, nieobrobiony wyglad.
O tototo Very Happy
Zapisane
MariuszM
Go


Email
Odp: Chill - dziennik treningowy
« Odpowiedz #586 : 2013-11-20, 21:25:32 »

A ja za owłosioną klatę Wink  Laughing
Zapisane
MariuszM
Go


Email
Odp: Chill - dziennik treningowy
« Odpowiedz #587 : 2013-11-20, 21:27:03 »

Jack porobiony, na męsko bez ciotkowych brzuchów z MH  Laughing Wink Very Happy
http://thefad.pl/sites/default/files/hugh-jackman-washboard-abs-body-1941155571_0.jpg
Zapisane
MariuszM
Go


Email
Odp: Chill - dziennik treningowy
« Odpowiedz #588 : 2013-11-20, 21:28:24 »

Sorry chiill za offtop,ale się podjarałem normalnie Wink Co by mieli o czym gadać na DD i MH Razz
http://www.znanytrener.pl/wp-content/uploads/image/2011/10/hugh-jackman5.jpg
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41536


Odp: Chill - dziennik treningowy
« Odpowiedz #589 : 2013-11-20, 21:42:21 »

Sorry chiill za offtop,ale się podjarałem normalnie Wink Co by mieli o czym gadać na DD i MH Razz
http://www.znanytrener.pl/wp-content/uploads/image/2011/10/hugh-jackman5.jpg
Hola, hola powściągnij konie, mieliśmy gadać o raku i jednym rodzaju białka!
Półgłówki w rodzaju Mańki, co to nie odróżniają słowa nielogiczny od nieodkrywczy, boją się optymalnego raka, mimo to kontynuują dietę...
To dopiero optymalny paradoks Laughing
Trzeba się zebrać, czytam i Teresy, obecność obowiązkowa dla wszystkich optymalnych, radzić skąd raki nieboraki Very Happy
To optymalny obowiązek!
Ależ to mózgi są, wieloletnie optymalne!
Przepraszam Chill, ale się podnieciłem, Maniek schudł 6 kilo i niedługo będzie miał kaloryfer...odkręcony, bo zima idzie.
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41536


Odp: Chill - dziennik treningowy
« Odpowiedz #590 : 2013-11-20, 23:22:15 »

Kurczę, dobrusia stronka, przeczytałem chyba z pół Very Happy
Dzięki, Chill  Laughing
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41536


Odp: Chill - dziennik treningowy
« Odpowiedz #591 : 2013-11-21, 13:55:18 »

Zapisane
chill
Go


Email
Odp: Chill - dziennik treningowy
« Odpowiedz #592 : 2013-11-21, 14:45:51 »

Texas Method ? Robiłem to kiedyś , ale daje popalic na serio ... pospieszyłem się  bo Ripp dedykuje to jakby po ok. 3 stagnacjach na SS , że nic dalej nie idzie ..
A niektórzy robia to od razu szczególnie u nas Very Happy . Bo polaczki z forumowisk typu SFD zawsze maja mało jak słysza że to jest dla średnio zaawansowanych  a SS dla początkujacych  to jakoś im tak zle sie robi  Laughing ... takie rzeczy tylko w wieśniakowym katolandzie .

Ale program wypas , daje po d.... Wink
Zapisane
chill
Go


Email
Odp: Chill - dziennik treningowy
« Odpowiedz #593 : 2013-11-21, 14:49:52 »

Szczególnie piątek czy tam trzeci dzień , to jest dzień bicia rekordów dla 1 serii po zdaje się 5 powtórek . Chociaż poniedziałek też niczego sobie , wracałem zmordowany i po jakims czasie odpuściłem . Stwierdziłem że robię przerwę i pojadę jeszcze trochę SS bo nic tu po mnie na razie Very Happy ...
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41536


Odp: Chill - dziennik treningowy
« Odpowiedz #594 : 2013-11-21, 15:17:32 »

Bo każdy chce być zaawansowany Very Happy
Tylko każdy zaawansowany rozumie, że 2-3 serie po 3 to masakra, a nie wczasy Laughing
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25519

pindżar ryskow wyszy


Odp: Chill - dziennik treningowy
« Odpowiedz #595 : 2013-11-21, 16:46:26 »

Bo każdy chce być zaawansowany Very Happy
Ja nie  Laughing Na niczym sie nie znam i nie mam zamiaru  Laughing
Zapisane

Work Buy Consume Die
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41536


Odp: Chill - dziennik treningowy
« Odpowiedz #596 : 2013-11-21, 16:49:28 »

Bo każdy chce być zaawansowany Very Happy
Ja nie  Laughing Na niczym sie nie znam i nie mam zamiaru  Laughing
To może naturszczyk?
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25519

pindżar ryskow wyszy


Odp: Chill - dziennik treningowy
« Odpowiedz #597 : 2013-11-21, 16:54:16 »

A da sie tak?  Laughing
Zapisane

Work Buy Consume Die
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41536


Odp: Chill - dziennik treningowy
« Odpowiedz #598 : 2013-11-21, 17:05:48 »

A da sie tak?  Laughing
No.
Patrzysz na coś i wiesz.
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55921


Odp: Chill - dziennik treningowy
« Odpowiedz #599 : 2013-11-21, 18:41:20 »

No a jak tak dobrze popatrzę, to mi urośnie? Wink
Zapisane
Strony: 1 ... 25 26 27 28 29 [30] 31 32 33 34 35 ... 44 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.033 sekund z 19 zapytaniami.