 Autor
|
Wtek: Chill - dziennik treningowy (Przeczytany 536612 razy)
|
|
renia
|
Drga spraa to miałem takie jakby juz sam nie wiem od dobrych 3-4 lat jakby zwyrodnienie kości palca u lewej ręki , taka gólka która pod naciksiem trochę boalała , chyba że to był przestawiony staw palca - chociaż nie sądze bo mnie nie bolało tylko jak tam naciskałem ale tez za mocny ból to to nie był .. Kilka dni temu patrze a tam zero śladu ... Palec się sam nastawił  ? Chyba nie , wydaje mi sie że proporcyja pozamiatała sprawę . Normalnie zero śladu jak uciskam w tym miejscu i próbuję się tego doszukac . To z takich pozytywnych . Hmmm... Moja znajoma (od 2 lat Optymalna) miała wszystkie stawy pogrubione (RZS) teraz tylko na 2 palcach, lekki ślad po tym został. A tak "normalnie" to czekał na nią wózek...  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
chill
Go
|
Gavro Tyś to optymista ... Może pocisłem za intensywnie ostatni martwy ... Reniu widzisz u mnie najpierw brzuch spadł , pozniej się zacząłem odbudowywac miesniowo i lepiej czuc w końcu , w pewnym momencie zboczyłem w ślepa surową uliczkę która nie dała poprawy do końca z łuszczyca . W końcu trafiłem na DO , wziałem jeszcze raz te knigi Doktora i podjąłem sie wyzwania , zastosowałem jak należy i ulga ... Zniknął ciągle zatkany nos po nabiale , czasem mi leciały okresowo włosy na jakiejś dziwnej LC teraz nic . Nawet na niskim białku jak się okazało za sprawą MariuszaM i jego pierwszych publikacji  mozna budowac mięsień , teraz ten palec się "uformował" jak należy .... Ktos by powiedział cuda ... Jeszcz ekiedyś tam jak czytałem że ŻO niweluje wszelkie zwyrodnienia stawów , kości to się zastanawiałem czy oby na pewno . Ale tak to jest jak się nie uświadczy na sobie albo naocznie na kimś .. Teraz jakiś jeden mały skrzep ... Nie nie mogę się cofac nie na tym menu ... Podejrzewam że to kolejne ruchy w stronę poprawy stanu zdrowia .... Teraz się pukam w czoło po kiego ja kilka lat straciłem na jakieś słabo okreslone Low Carby mając do dyspozycji najlepeij opracowaną dietę wzgledem chorób rodaka Doktora J, Kwaśniewskiego . Zarówno Dietę jak i Żywienie . Ale jak to mówią "cudze chwalicie swojego nie znacie". No ale nic nie zapeszam do końca  ... Monitoring 24h |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Zyon
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
|
Zyon
|
Pogadaj niezwlocznie z Lokim, moze jakis zestaw ziol do odrobaczania i medytacji potrzebny  Miodem moze posmarowales? |
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
|
|
|
renia
|
Teraz się pukam w czoło po kiego ja kilka lat straciłem na jakieś słabo okreslone Low Carby mając do dyspozycji najlepeij opracowaną dietę wzgledem chorób rodaka Doktora J, Kwaśniewskiego . Zarówno Dietę jak i Żywienie . Ale jak to mówią "cudze chwalicie swojego nie znacie".
Lepiej późno niż później...  Jesteś młody, nie jest źle... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
chill
Go
|
Zyon ---> ... Loki poblokował wszystkich , on to ostry świr na profilu sie fotografuje z jakimiś giwerami yoł ... ziomuś z Chicago super duper ... Tak to jest w tuczarni , gdyby nie net to by nie gadał o medytacji tylko by nas wszystkich tam powybijał ... żałosny ... Dodam jeszcze do postu wcześniej że zniknęła mi alergia na trawy a przynajmniej jej objawy . Zastosowałem się do rad Bednarczyk - Witoszek , wywaliłem na czerwiec i połowę lipca jakieś psianki - pomidory , paprykę , ziemniaki zastąpiłem kasza gryczaną między innymi i resztę wchodzacą w reakcje krzyżowa z trawskami - 2 razy może zrobiłem w sezonie letnim jakże nie pasujące do tej pory - APSIK .... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Zyon
|
Ale alergia to ci wyszla na pasku czy po prostu "wiesz" ze miales? @poblokowal to znaczy, ze wy jego postow nie widzicie czy on waszych? Ale czubek niezly, zero logiki w jego wypowiedziach, lubie orac takich |
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
|
Zyon
|
K...., piękne! Teraz czekajmy az edysia z wackiem napisza o satanizmie na forum dr-kwasniewski |
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
chill
Go
|
Maurycy Bonifacy a.k.a. Żwirek Muchomorek i tak dopowie swoje ploty i powstanie jakas chora historyjka ...Ostatnio pod każdym komentarzem umieszcza swój namiar łącznie z tel/ fax mailem , stronami , adres chyba ... wiadomo czemu ... Zyon to był serdeczny u lewej ręki , nie mogło byc np od obrączki bo ja nosze na prawej |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Zyon
|
Maurycy Bonifacy a.k.a. Żwirek Muchomorek i tak dopowie swoje ploty i powstanie jakas chora historyjka ...Ostatnio pod każdym komentarzem umieszcza swój namiar łącznie z tel/ fax mailem , stronami , adres chyba ... wiadomo czemu ...
Widzialem, jeden link to jakies czarymary-ezo.pl a drugi jakies obstawienie meczy? Ogolnie to mozna sobie samemu ulozyc "optymal story" patrzac jacy ludzie byli w to zaangazowani - karierowicze, nawiedzency, otyli.... |
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
chill
Go
|
Ale alergia to ci wyszla na pasku czy po prostu "wiesz" ze miales?
@poblokowal to znaczy, ze wy jego postow nie widzicie czy on waszych?
Ale czubek niezly, zero logiki w jego wypowiedziach, lubie orac takich Laughing Laughing Wiem że mam bo od małego smarkacza kicham co roku połowa czerwca do połowy lipca przechodze wtedy przez skoszony trawnik i leci z nosa , wcześniej jeszcze na chlebach i tym podobnych cudach za małolata to oczy łzawiły jak szalone ... nie ruszałem sie z domu czasem tak mi dokuczała ta woda z nosa , oddychasz przez usta jak głupi , ja to jeszcze nic , mój kolega z LO miał gorązki podczas pylenia , ten to jeżdził na jakies odczulania , testy , paski ... nic nie dało bo co miało to dac jak tylko stwierdzic ze masz . Ja tam tylko u Ewy w książce znalazłem czego nie jesc w alergii u mnie akurat na trawy. Ale teraz sobie pomysl czy ktosżrący batony , chleby i kluski moze w ogóle zaufac komus że jedzeniem pozbędzie sie cieknacego noa i łzawiących oczu a już nie mówie o wpadnięciu samemu na ten pomysł i wszczeniu poszukiwań ... zostaja tylko jakieś Zyrtec'i , iinne usypiające ( na wakacje !! ) "leki" ..... No on nie widzi naszych a my jego ... Lubię Twoje słowne oranie ... sikam ( jeszcze ) ze śmiechu ... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
chill
Go
|
............................................Blade mistrzu skałek , kettli i podbiegów - pokasuj skrzynke bo nie moge wysłac PW ................................... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Blade
Go
|
............................................Blade mistrzu skałek , kettli i podbiegów - pokasuj skrzynke bo nie moge wysłac PW ................................... już |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
Chill czy Twoja łuszczyca jest teraz w fazie remisji? I czy bierzesz leki?
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
chill
Go
|
Remisje mam nadzieję że mam już za sobą na zawsze .. Aktualnie jestem wolny od zmian po za jedną malutka plamką wielkości ok 0,5 cm która się wygaja - efekt mojego za pewne nadużycia białka u mnie 20-30 g wiecej przez kilka dni i zaczyna mnie swedziec skóra , pozniej jest czerwona i dalej swedzi i pozniej robi sie sucha i łuszczy ... Kiedyś miałem całe ramiona od barku po przedramię , na klatce pojedyńcze miejsca i na plecach symetrycznie po bokach ...Wszystko się paprało i sączyło do krwi bo nie dało rady się nie drapac przy tym - cholerstwo ... mam to wszystko na zdjęciach udokumentowane ... ( świr ) Teraz nic oprócz tego własciwie już gojącego się bo teraz mi się tam odnawia jakby powierzchnia , no goi się to tez długo z tego co pisała @lekarka to od zastosowania diety dobrych produktów dla łuszczycy potrzeba jakoś koło miesiąca do ostatecznego "naprawienia" powierzchni skóry ... Mi pomogło najbardziej obniżenie i kontrolowanie białka do około 1g na kg . U mnei przy wadze 74 ,5 teraz jem 60- 80 max , czasem zjem 90 , ale np 100 przez tydzień , to już mogę się przygotowac na swedzenie . "Choróbsko " jest tak uciażliwe że komar latem staje się psychozą , czasem nie chciałem patrzec czy mnie komar ugryzł czy znów sie cos pojawiło - komar - uffff.... Dalej , zupy kolagenowe , wywary , golonki , skóry , skwarki - tylko trzeba pamiętac zeby nie przesadzic tez ilosciowo ... wywaliłem owoce oprócz jagodowych czasem banana dla urozimaicenia od ziemniaków , jakies sliwki ok ... Z resztą i tak moje ulubione owoce to przeczki czarne wiecc bardzo dopasowane do mnie te zalecenia . Niby nabiał też stoi pod znakiem zapytania ale jadłem jakoś teraz , odetką mi się w końcu nos a zawsze miałem przez niego zatkany , jadęłm go nawet dzień w dzień i ok , twarogi , ostatnio też wyczaiłem oprócz jakiś swojskich drogich ok ser żółty w Lidlu i tez nic ... Ale generalnie bazuję na smalcu domowej roboty żołtkach i boczku i tych wyżej kolagenowych o jeszcze super sprawa salcesony i galareta ... ja nawet jakbym chciał to nie mam miejsca na surowe mieso Tylko we właściwym miejscu i czasie wpadł Mariusz bo juz miałem stracha że nie podzwigam żelastwa nigdy gdzie na takim niskim poziomie białka ? A jednak da się ! Ufff.... Leków żadnych nie biorę odkąd się interesuje LC / DO ŻO jakies 7 lat , jak poszedłem się upewnic co to jest do dermatolog jakies 5 lat temu to podarłem po wyjściu z gabinetu wszystkie recepty w strzępy , a było troche na sterydy , szampon na włosy jakiś magiczny - bo jeszcze wtedy jakieś łupieże miałem czasem ... ale na głowie ostrzejszych zmian nigdy ( mózg się bronił ) .... Tylko nie potrzebnie zaczałem jakies kuracje oczyszczające , piardy takie że hej .. jakieś kamienie , surowizna ... zgubiłem się na skrzyżowaniu i zle skręciłem .. ale tak to jest jak się czyta , słucha ludzi którzy gadają że wiedza doktora JK jest przestarzała .... Chciałbym jeszcze skorzystac z prądów selektywnych ale jakoś nie moge się tam wybrac ... Póki co jest super spokój już długo teraz mniej więcej powinienem miec remisje bo to tak wypada jesień zima i początek wiosny to przesilenie , pózna wiosna i lato jest u mnie spokojne ale to lato było nad wyraz wolne od dziadostwa oprócz komarów bo kiedyś też i latem miałem kilka mniejszych zmian więc węszę że bedzie gites .... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Zyon
|
No ciekawa historia. Ja kiedys tez mialem alergie na studiach, oczy mi lazwily jak drzewa jakies kwitly. Ale musialem przejsc na studencki tryb "eco" i zarlem tylko jaja z majonezem kieleckim przez ponad miesiac. Dopiero po latach sobie uswiadomilem, ze mialem poczatki jakiejs alergii.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
Dasna
Go
|
Chill dla mnie bomba. Trzymam kciuki. Super. A dużo jesz wątróbki? ( której notabene ja nie tykam :(0 I nie bierzesz sterydów. Super. A naświetlania jakieś miałeś? A stawy? Nie bolą? |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
chill
Go
|
No nie bolą miałem to a la zwyrodnienie ale w sumie nie wiem czy moze to było łuszczycowe zapalenie stawu ? musze zgłębic temat ...wątróbka raz na tydzień koło 300 g
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Zyon
|
ja dzisiaj obezarlem watrobke na obiad
|
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
|
 |
