Strony: [1] 
|
 |
|
 Autor
|
Wtek: ostrogi (Przeczytany 16671 razy)
|
Alicja44
Go
|
Mam problem z ostrogą w piecie,ze wzgledu na to ze pracuje nie mam czasu podejsc do lekarza,by cos zaradzil :(czy zna ktos dobry sposob na zmniejszenie bolu,niekiedy jest tak wielki ze nie moge chodzic.Z leków przeciw bolowych biore Ketonal 100. po którym boli żołądek a ból i tak całkiem nie znika.Z góry dziekuje za propozycje i porady.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
Ja nie mam ostróg, ale miałam zapalenie rozcięgna piętowego i ortopeda zalecił fizykoterapię (ultradźwięki i laser) oraz noszenie specjalnych wkładek, właśnie na ostrogi piętowe. Trzeba odciążać piętę. Wkładki dostaniesz w sklepach obuwniczych (skórzane) lub w sklepach ze sprzętem rehabilitacyjnym (silikonowe). Wkładki powinny być także dość grube. Oprócz tego nie wolno (przy ostrogach także) nosić zupełnie płaskiego i o twardej podeszwie, ani jakiś niebotycznych obcasach. Są sklepy z obuwiem ortopedycznych tyle, że jest ono b. niewyjściowe lub b. drogie. (Scholl, Brinkmann). Alicja 44 oczywiście można i Twoim sposobem, ale wtedy zmniejszysz ból pięty "na korzyść" bólów żołądkowych lub jelitowych, bo fundniesz sobie wrzody. Możesz też szprycować się innymi środkami przeciwbólowymi doustnymi i czekać , że może pojawi się ból głowy albo zatrucie prochami.  Jeśli już musisz użyć środka przeciwbólowego to użyj go w formie żelu, kremu do miejscowego wcierania. Diclofenac, ketoprofen, ale chyba są na receptę? Sprawdź! Alicja ile ważysz? Może trzeba też schudnąć? Ja wyleczyłam swoje zapalenie stosując się ściśle do rad lekarza i fizjoterapeuty. Robiłam też ćwiczenia rozciągające. Wróciłam do biegania i jest OK.  Ty zamiast czekać to działaj! http://www.obuwie-zdrowotne.pl/index.php?p=produkty&producent=21http://index.forum.gazeta.pl/szukaj/forum/ostrogi+pi%C4%99towehttp://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=110365Podaję Ci linki, gdzie są także babcine sposoby na ostrogi. Tylko nic doustnie!! |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
administ
Go
|
Dlutowanie ponoć czasem pomaga.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Alicja44
Go
|
Dasna przeogromnie dziekuje za linki,co do wkładek to uzywam ale juz nie pomagaja  wyprobuje te mikstury o ktorych czytalam.Mam nadzieje ze cos pomoze,chocby mala ulga by mnie cieszyla.Mi do glowy przyszly oklady z roztopionego smalcu,nawet nie wiem skad taki pomys  ale pierw zrobie tym smalcem.zarazsie biore za ten okład,nie mam nic do stracenia a zaszkodzic mi napewno nie zaszkodzi. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
Tam na forum wizaż.pl masz coś o obkładaniu pięt słoniną.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
Cyt. z forum wizaż .pl
"Mój ojciec jak się dowiedział, że mam ostrogi, natychmiast mi podał kilka "domowych" sposobów na ich zwalczenie. Nie próbowałam, ale może ktoś ma ochotę i sprawdzi ich działanie.
1. Słonina - okładanie pięty na noc
2. Terpentyna zmieszana z octem (pół na pół) - smarować na noc
3. Całe jajko ze skorupką + ocet, tak, żeby skorupka się rozpuściła. Okład na noc"
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Alicja44
Go
|
Dasna przeogromnie dziekuje te sposoby sa bardziej rzeczowe ze tak sie wyraze,bo przepisy z linków np.żyletki z octem po których ktos narzeka ze zbrązowiała mu stopa mnie to przeraziło. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Alicja44
Go
|
Dasna od 2 dnie robbie okłady z słoniny,jest zdecydowana poprawa rano bez problemu moge chodzic a i w ciągu dnia jest o niebo lepiej.Dziekuja bardzo za domowe jakze skuteczne metody. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
To się cieszę. Spróbuj jeszcze gimnastyki stóp, aby uelastycznić Achillesa i rozcięgno piętowe. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Strony: [1] 
|
|
|
 |
