forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2020-08-04, 22:50:00

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
10. Nie wolno głodzić się ani pościć.
581554 wiadomoci w 4036 wtkach; wysane przez 39 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: buciaratti
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 520 521 522 523 524 [525] 526 527 528 529 530 ... 614 Do dou Drukuj
Autor Wtek: BIEGANIE  (Przeczytany 1857036 razy)
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 59476


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10480 : 2017-03-12, 19:49:14 »

Nie da się pisać, trzymając kciuki... Cool Laughing
Zapisane

RafałS
Full Member
***
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 10160


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10481 : 2017-03-12, 20:09:53 »

Nie da się pisać, trzymając kciuki... Cool Laughing
U mnie się da.
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 59476


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10482 : 2017-03-12, 20:13:04 »

Dałoby się ale niewygodnie... Laughing
Zapisane

RafałS
Full Member
***
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 10160


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10483 : 2017-03-12, 20:14:17 »

Kiedyś tak pisano, na maszynach.
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 59476


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10484 : 2017-03-12, 20:22:01 »

Kiedyś, to mnie na świecie nie było... Cool Laughing Mój Tata taką w pracy miał. Lubiłam na niej pisać... Cool
Zapisane

RafałS
Full Member
***
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 10160


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10485 : 2017-03-12, 21:25:47 »

Kiedyś, to mnie na świecie nie było... Cool Laughing Mój Tata taką w pracy miał. Lubiłam na niej pisać... Cool
Moja mama też miała, nawet jedną zablokowałem wrzucając do środka spinacz do papieru i były problemy z szefostwem. Neutral
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 59476


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10486 : 2017-03-12, 21:58:27 »

Ale byłeś urwisem...  Confused Cool Laughing
Zapisane

RafałS
Full Member
***
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 10160


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10487 : 2017-03-12, 22:54:57 »

Ale byłeś urwisem...  Confused Cool Laughing
Każdy był, tylko nie każdy się przyzna.  Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 59476


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10488 : 2017-03-13, 07:10:03 »

I o to biega... Cool Laughing
Zapisane

RafałS
Full Member
***
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 10160


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10489 : 2017-03-13, 20:24:45 »

Tylko 10 okrążeń/ czas nieistotny bo w połowie negocjacje gdyż za późno przyszedłem. Dałem się zamknąć i doszedł mi jeden płotek do pokonania  Smile . Ogólnie trudno bo jeszcze sobie żułem gumę więc pilnowałem żeby się w język nie ugryźć. Z drugiej strony czasem lepiej się ugryźć niż coś głupio palnąć.  Rolling Eyes Wink
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10490 : 2017-03-13, 20:30:29 »

 Laughing
Ale czasem jest wygodnie głupio palnąć... Wink
Zapisane
RafałS
Full Member
***
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 10160


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10491 : 2017-03-13, 20:32:11 »

Hha!  Cool
Zapisane
RafałS
Full Member
***
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 10160


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10492 : 2017-03-15, 21:51:58 »

W dzisiejszym odcinku 4km/20:18 + m.in. seryjki ze sztangą. Tzn. leżącą bramką. Ostatnia faza, wyprost klata - nad głowę. Odpowiednik może 40kg.  Neutral
Zapisane
RafałS
Full Member
***
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 10160


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10493 : 2017-03-18, 22:00:52 »

10 okrążeń m.in. Mocno wieje. Skołowany jestem...  Neutral
Zapisane
RafałS
Full Member
***
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 10160


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10494 : 2017-03-21, 21:58:59 »

No ufff, kilka ostatnich km i dobiegłem do wiosny. Na razie w sennej atmosferze, wolno, wybudzam się...  Wink Smile
Zapisane
RafałS
Full Member
***
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 10160


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10495 : 2017-03-24, 21:59:53 »

Dobry Wieczór. Słabo jak na marzec. Temperatura tak bliżej zimy niż wiosny, na minusie. 5km. Dziękuję!  Cool
Zapisane
RafałS
Full Member
***
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 10160


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10496 : 2017-03-29, 21:36:14 »

Powietrze coraz przyjemniejsze. Kilka km. tempem mieszanym wystarczy mi na dziś. Za dużo węgla sypnąłem.  Cool
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 59476


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10497 : 2017-03-29, 21:48:16 »

Piękne powietrze, piękny wieczór, piękny spacer. Idziemy wolno, bo nigdzie się nie spieszymy... Cool Laughing
Zapisane

RafałS
Full Member
***
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 10160


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10498 : 2017-03-31, 21:53:53 »

10C/10okrążeń/19:33/Siostro! Tlen!  Wink
Wystarczy na dziś bo wcześniej poszły przysiady jednonożne w podparciu z obciążeniem i trochę rowerowania. Cool
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 59476


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10499 : 2017-03-31, 21:58:09 »

10C/10okrążeń/19:33/Siostro! Tlen!  Wink
............................................

...może jeszcze basen... Rolling Eyes Cool
Zapisane

Strony: 1 ... 520 521 522 523 524 [525] 526 527 528 529 530 ... 614 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.05 sekund z 19 zapytaniami.