forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, GoŠ. Zaloguj siŕ, lub zarejestruj proszŕ.
2017-11-25, 06:33:43

Zaloguj siŕ podaj▒c nazwŕ u┐ytkownika, has│o i d│ugoŠ sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
8. ┼╗ycie bez ruchu nie jest ┼╝yciem. Starajmy si─Ö rusza─ç w ka┼╝dym wieku, dostosowuj─ůc rodzaj i wielko┼Ť─ç wysi┼éku do mo┼╝liwo┼Ťci naszego organizmu.
496868 wiadomoÂci w 3936 w▒tkach; wys│ane przez 66 u┐ytkownikˇw
Najnowszy u┐ytkownik: jwar
* Strona g│ˇwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj siŕ Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Dzia┼éy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE
« poprzedni nastŕpny »
Strony: 1 ... 526 527 528 529 530 [531] 532 533 534 535 536 ... 550 Do do│u Drukuj
Autor W▒tek: BIEGANIE  (Przeczytany 927309 razy)
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 33379


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10600 : 2017-05-05, 16:34:04 »

Mo┼╝e w ko┼äcu b─Öd─ů mia┼éy warto┼Ť─ç zabytkow─ů... Rolling Eyes Cool

Po tylu latach u┼╝ytkowania, to bardziej jako komponent do luksusowych perfum jak ju┼╝. Wink
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 2018

[email protected]


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10601 : 2017-05-05, 16:36:27 »

 Laughing
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
P│eŠ: Mŕ┐czyzna
wiadomoÂci: 6577


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10602 : 2017-05-09, 22:14:27 »

Dzi┼Ť 4km by┼éy do zgarni─Öcia, przy 0C. Zapomnia┼éem o r─Ökawiczkach┬á Laughing . Mam nadziej─Ö ┼╝e lato chocia┼╝ potrwa do zimy.┬á Cool
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
P│eŠ: Mŕ┐czyzna
wiadomoÂci: 6577


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10603 : 2017-05-11, 22:09:50 »

Temperaturka ok. 7C. G├│rne partie atmosfery widoczne┬á Smile . 4km/19:40 i bardziej ju┼╝ nie mog┼éem. Ksi─Ö┼╝yc jaki┼Ť taki du┼╝y si─Ö wydawa┼é i ba┼éem ┼╝e si─Ö zderz─Ö.┬á Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 33379


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10604 : 2017-05-13, 15:49:44 »

Co si─Ö odwlecze, to nie uciecze. Wink
Dzisiaj nast─ůpi┼éa inauguracja sezonu biegowego. Wprawdzie raptem 3 km i spokojnie kondycyjnie da┼ébym rad─Ö wi─Öcej ale znam swoje kolana i ju┼╝ si─Ö nauczy┼éem nie szar┼╝owa─ç z pocz─ůtkiem sezonu.  Cool
Niestety nie zmierzyłem czasu ale tempo było dobre, na mecie nie czułem wyczerpania tylko lekkie zmęczenie, które bardzo szybko minęło.
A wi─Öc jest DOBRZE, a nawet bardzo jak na go┼Ťcia zacholesterolowanego z przytkanymi ┼╝y┼éami. Wink  Laughing
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
P│eŠ: Mŕ┐czyzna
wiadomoÂci: 6577


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10605 : 2017-05-14, 22:07:19 »

Kilka km z wieczora. 11C, idealne powietrze.  Smile
Zapisane
renia
Hero Member
*****
P│eŠ: Kobieta
wiadomoÂci: 43034


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10606 : 2017-05-15, 07:20:27 »

Ja si─Ö zastanawiam czy takie wielokilometrowe biegi s─ů w og├│le zdrowe... Rolling Eyes
Czy to nie jest zbytnie przeci─ů┼╝anie organizmu... Rolling Eyes
Wszelkie skrajno┼Ťci s─ů niezbyt niedobre... Cool
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
P│eŠ: Mŕ┐czyzna
wiadomoÂci: 6577


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10607 : 2017-05-15, 12:50:44 »

Ja si─Ö zastanawiam czy takie wielokilometrowe biegi s─ů w og├│le zdrowe... Rolling Eyes
Czy to nie jest zbytnie przeci─ů┼╝anie organizmu... Rolling Eyes
Wszelkie skrajno┼Ťci s─ů niezbyt niedobre... Cool
Zale┼╝y... Jak zwykle.  Cool

Ja na szcz─Ö┼Ťcie nie mam wiele km.┬á Smile
Zapisane
renia
Hero Member
*****
P│eŠ: Kobieta
wiadomoÂci: 43034


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10608 : 2017-05-15, 12:59:51 »

Ja te┼╝ si─Ö nie forsuj─Ö nadto... Cool Laughing
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
P│eŠ: Mŕ┐czyzna
wiadomoÂci: 6577


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10609 : 2017-05-15, 15:58:29 »

Ja te┼╝ si─Ö nie forsuj─Ö nadto... Cool Laughing
Tiaaaak? A w jaki spos├│b?
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 33379


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10610 : 2017-05-15, 16:04:53 »

Ja te┼╝ si─Ö nie forsuj─Ö nadto... Cool Laughing

I bardzo dobrze, bo zaraz trzeba wi─Öcej je┼Ť─ç, a po co organizm ma si─Ö przem─Öcza─ç. Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
P│eŠ: Kobieta
wiadomoÂci: 43034


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10611 : 2017-05-15, 16:34:51 »

Jest prawo naturalne, m├│wi─ůce o tym aby organizm nie robi┼é nic ponadto co jest konieczne... Cool Laughing
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 2018

[email protected]


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10612 : 2017-05-15, 16:44:47 »

Czyli suszarka... Wink
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
P│eŠ: Mŕ┐czyzna
wiadomoÂci: 6577


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10613 : 2017-05-15, 16:47:28 »

 Laughing Suszy─ç gdzie┼Ť trzeba.
Zapisane
renia
Hero Member
*****
P│eŠ: Kobieta
wiadomoÂci: 43034


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10614 : 2017-05-15, 16:50:45 »

 Razz R├│┼╝nie to bywa... Cool Laughing
Zapisane
Jarek
Jr. Member
**
wiadomoÂci: 8619


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10615 : 2017-05-15, 17:09:36 »

Ja te┼╝ si─Ö nie forsuj─Ö nadto... Cool Laughing
Tiaaaak? A w jaki spos├│b?
Laughing
Na forum jest co robi─ç Laughing
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 33379


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10616 : 2017-05-30, 08:31:47 »

Pogoda jest idealna do biegania i ch─Ötnie teraz korzystam, bo czas te┼╝ leci. Wink  Cool
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 2018

[email protected]


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10617 : 2017-05-30, 08:40:43 »

Teraz to jest ju┼╝ "za gor─ůco"... Wink  Confused
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 33379


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10618 : 2017-05-30, 08:46:45 »

 Laughing
No jasne, rozumiem, bo kto by lubił się pocić bez potrzeby. Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 33379


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10619 : 2017-06-03, 23:34:24 »

http://tvn24bis.pl/24-godziny,140,m/takich-pieniedzy-mozna-im-pozazdroscic-gigantyczny-majatek-czlonkow-the-rolling-stones,745703.html

"Mick Jagger w czasie jednego koncertu potrafi przebiec ponad 15 kilometr├│w."  Shocked
Id─Ö jutro biega─ç.  Confused  Cool
Zapisane
Strony: 1 ... 526 527 528 529 530 [531] 532 533 534 535 536 ... 550 Do gˇry Drukuj 
« poprzedni nastŕpny »
Skocz do:  

Dzia│a na MySQL Dzia│a na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dzia│aj▒ce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrze┐one.
Prawid│owy XHTML 1.0! Prawid│owy CSS!
Strona wygenerowana w 0.034 sekund z 19 zapytaniami.