forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Gość. Zaloguj się, lub zarejestruj proszę.
2018-07-18, 01:16:04

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
3. Białka jako materiał do budowy i przebudowy ciała powinno mieć możliwie wysoką wartość biologiczną, powinno to być białko zwierzęce, a nie roślinne.
527382 wiadomości w 3965 wątkach; wysłane przez 60 użytkowników
Najnowszy użytkownik: jonava51
* Strona główna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj się Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE
« poprzedni następny »
Strony: 1 ... 537 538 539 540 541 [542] 543 544 545 546 547 ... 569 Do dołu Drukuj
Autor Wątek: BIEGANIE  (Przeczytany 1092779 razy)
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 48786


Re: BIEGANIE
« Odpowiedz #10820 : 2017-08-11, 10:28:44 »

Co z tego wyniknie czas pokaĹźe... Cool
Zapisane

admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomości: 4485

[email protected]


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10821 : 2017-08-11, 10:39:53 »

Bez zegarka będzie trudno... Wink
Zapisane
Jarek
Full Member
***
wiadomości: 11241


Odp: Re: BIEGANIE
« Odpowiedz #10822 : 2017-08-11, 13:11:25 »

Co z tego wyniknie czas pokaĹźe... Cool
Coś złego zapewne, żeby modły czarnowidztwa się spełniły Cool
Zapisane
Jarek
Full Member
***
wiadomości: 11241


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10823 : 2017-08-11, 13:14:38 »

Środkowoeuropejski, ten sam co u ciebie w islamie.  Laughing
Laughing
Tak samo mam???  Laughing
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 7431


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10824 : 2017-08-13, 23:05:20 »

Rześkie powietrze się robi. Ja tymczasem 10 okrążeń/21min. bez forsowania.  Cool
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 37373


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10825 : 2017-08-18, 18:47:18 »

Po krĂłtkiej przerwie było dziś nadspodziewanie dobrze i to pomimo 30 stopni w cieniu.  Cool
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 7431


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10826 : 2017-08-22, 22:31:53 »

Bieżnia zatłoczona wyjątkowo dziś, ale 4k całkiem przyjemnie, bez czasu i w normalnej temperaturze.  Cool
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomości: 4485

[email protected]


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10827 : 2017-08-23, 08:11:47 »

A ja wczoraj ze czterysta m, ale to tylko ucieczka przed ulewą, bo goniła mnie "ściana deszczu"!  Very Happy
Nie powiem, żeby było miło, ale nie przytkał mnie ten wydłużony sprint, dziś mnie nawet nerwy nie bolą, ale lenia do biegania nie zwalczyłem.
W zasadzie dziwię się swej głupocie bo nie ma nic mądrzejszego jak wzorcowe dbanie o włąsne zdrowie.  Sad
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 48786


Re: BIEGANIE
« Odpowiedz #10828 : 2017-08-23, 08:25:09 »

Taki bodziec, albo spory pies, teĹź by na mnie zadziałały...  Rolling Eyes
Ale raczej bym szukała schronienia... Cool 4 km biegu  Rolling Eyes to bym padła na mecie albo i wcześniej... Cool
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 37373


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10829 : 2017-08-23, 08:49:04 »

Ale 400 metrów może dałabyś radę, to raptem jedno okrążenie. Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 48786


Re: BIEGANIE
« Odpowiedz #10830 : 2017-08-23, 09:08:02 »

 Laughing Jakoś nie mam natchnienia nawet do truchciku.  Confused Wolę spacery i Total Crunch. Jestem w totalnej opozycji do biegu... Cool  Wink
Zapisane

admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomości: 4485

[email protected]


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10831 : 2017-08-23, 09:56:32 »

A ja jestem za, a nawet przeciw! Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 48786


Re: BIEGANIE
« Odpowiedz #10832 : 2017-08-23, 10:23:44 »

Czyli totalna solidarność... Rolling Eyes Cool
Zapisane

admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomości: 4485

[email protected]


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10833 : 2017-08-23, 14:03:08 »

Totalnie totalna... Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 48786


Re: BIEGANIE
« Odpowiedz #10834 : 2017-08-23, 15:28:46 »

Absolutnie...  Very Happy
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 37373


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10835 : 2017-08-23, 19:25:01 »

...totalnie. Wink
Zapisane
vvv
Jr. Member
**
wiadomości: 5543


!! postimg.org można zamienić na postimg.cc !!


E-GANIE
« Odpowiedz #10836 : 2017-08-23, 20:32:56 »

nie ma nic mądrzejszego jak wzorcowe dbanie o własne zdrowie.  Sad

Ja tam się po godzinie człapania czuję jakiś taki struty rozmiażdżonymi krwinkami,
a na rowerze godzinami, czy przy pływaniu kilometrów takie zjawisko nie występuje.

 Cool Wink
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomości: 4485

[email protected]


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10837 : 2017-08-23, 20:37:36 »

A bo to "kaĹźdemu wedle potrzeb"... Wink
Sam bym wolał sobie z pięć piwek dziennie puknąć i z litr wina do tego zamiast tego masła i śmietany, ale... Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 48786


Re: BIEGANIE
« Odpowiedz #10838 : 2017-08-23, 21:27:21 »

Ĺťona nie pozwala...  Rolling Eyes Confused  Cool
Zapisane

admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomości: 4485

[email protected]


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10839 : 2017-08-23, 21:34:32 »

 Shocked
Czyja?  Confused Wink
Zapisane
Strony: 1 ... 537 538 539 540 541 [542] 543 544 545 546 547 ... 569 Do góry Drukuj 
« poprzedni następny »
Skocz do:  

Działa na MySQL Działa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Działające na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Prawidłowy XHTML 1.0! Prawidłowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.123 sekund z 19 zapytaniami.