forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, GoŠ. Zaloguj siŕ, lub zarejestruj proszŕ.
2018-04-24, 10:49:10

Zaloguj siŕ podaj▒c nazwŕ u┐ytkownika, has│o i d│ugoŠ sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
8. ┼╗ycie bez ruchu nie jest ┼╝yciem. Starajmy si─Ö rusza─ç w ka┼╝dym wieku, dostosowuj─ůc rodzaj i wielko┼Ť─ç wysi┼éku do mo┼╝liwo┼Ťci naszego organizmu.
517070 wiadomoÂci w 3954 w▒tkach; wys│ane przez 68 u┐ytkownikˇw
Najnowszy u┐ytkownik: piotrdo
* Strona g│ˇwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj siŕ Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Dzia┼éy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE
« poprzedni nastŕpny »
Strony: 1 ... 540 541 542 543 544 [545] 546 547 548 549 550 ... 558 Do do│u Drukuj
Autor W▒tek: BIEGANIE  (Przeczytany 1027091 razy)
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 1966

[email protected]


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10880 : 2017-09-09, 10:17:41 »

I bardzo dobrze.  Very Happy
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
P│eŠ: Mŕ┐czyzna
wiadomoÂci: 7076


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10881 : 2017-09-10, 22:50:38 »

Jestem. Wiecz├│r, 10C, wilgotno, deszczyk. Wra┼╝enie przez to cieplejsze. Kilka km, czas nieistotny dzi┼Ť dla mnie.  Cool
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
P│eŠ: Mŕ┐czyzna
wiadomoÂci: 7076


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10882 : 2017-09-13, 23:01:14 »

Moja pogoda. Wietrznie, niezbyt mokro, niezbyt sucho. Niezbyt zimno, niezbyt ciepło. 4kilo/20:36. Dwie minuty odpoczynku. Skok w dal po ciemku Cool/12 butów :-\ . Trudno próg złapać. Laughing
Zapisane
vvv
Jr. Member
**
wiadomoÂci: 4873



Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10883 : 2017-09-14, 07:25:53 »

Trudno próg złapać. Laughing

To jak rzut kostk─ů, z tym, ┼╝e sz├│stki na pewno nie wypadn─ů:

 https://s26.postimg.org/nkmpnmptl/image.png


 Shocked Cool



Zapisane
vvv
Jr. Member
**
wiadomoÂci: 4873



Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10884 : 2017-09-14, 07:45:57 »

W si├│demce to chyba chodzi o c├│┼Ť w te┼ä dese┼ä:

https://www.brianmac.co.uk/vo2race.htm


Ale┼╝ to stresuj─ůce, to ju┼╝ lepiej pozosta─ç przy wa┼╝eniu.

 Cool
Zapisane
vvv
Jr. Member
**
wiadomoÂci: 4873



Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10885 : 2017-09-14, 07:53:21 »

Nasuwa si─Ö pytanie, a ile "ma by─ç" na 5:

https://s26.postimg.org/zdyax2qex/521.png


To ju┼╝ chyba wi─Ökszy fun z kalkulatorem BTW.
 Wink
Zapisane
Daniel
Jr. Member
**
P│eŠ: Mŕ┐czyzna
wiadomoÂci: 919


Daniel Bojarski


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10886 : 2017-09-14, 09:16:12 »

Jak mo┼╝na mierzy─ç stosuj─ůc r├│┼╝ne miary? Czas, ilo┼Ť─ç, d┼éugo┼Ť─ç - w jednej tabeli.

Swoj─ů drog─ů, to troch─Ö za wolno ostatnio biegam. 
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
P│eŠ: Mŕ┐czyzna
wiadomoÂci: 7076


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10887 : 2017-09-14, 09:24:41 »

Ja bez kalkulatora z domu nawet nie wychodzę.  Wink
" border="0
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 36189


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10888 : 2017-09-14, 17:52:36 »

Dzisiaj by┼éa idealna pogoda do biegania i dla grzybiarzy te┼╝, bo sporo ich w lesie.  Cool
Ale po jakiego grzyba oni po tych chaszczach ┼éa┼╝─ů jak w sklepie bez kolejki mo┼╝na ca┼éy koszyk kupi─ç?  Shocked Wink
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
P│eŠ: Mŕ┐czyzna
wiadomoÂci: 7076


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10889 : 2017-09-15, 23:13:18 »

Halucynogenne pewnie trudno dostać.  Mr. Green Rolling Eyes

P. S.
Ch┼éodno si─Ö zrobi┼éo. Na dzi┼Ť 4k/21:00 wystarczy mi.
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 1966

[email protected]


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10890 : 2017-09-16, 08:05:41 »

Wczoraj si─Ö dowiedzia┼éem, ┼╝e powiedzenie: "┼Ťmieje si─Ö jak g┼éupi do sera" - ma drugie biochemiczne dno... Wink
Teraz będzie: "naćpał się twarogiem".  Laughing
A┼╝ mi si─Ö nie chce wi─Öcej szuka─ç na ten temat, bo nigdy nie widzia┼éem, aby po kazeinie kogo┼Ť szarpn─Ö┼éo w widoczny spos├│b.┬á Cool
Zapisane
Zofia
Jr. Member
**
wiadomoÂci: 1156


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10891 : 2017-09-16, 10:07:31 »

Wczoraj si─Ö dowiedzia┼éem, ┼╝e powiedzenie: "┼Ťmieje si─Ö jak g┼éupi do sera" - ma drugie biochemiczne dno... Wink
Teraz będzie: "naćpał się twarogiem".  Laughing
A┼╝ mi si─Ö nie chce wi─Öcej szuka─ç na ten temat, bo nigdy nie widzia┼éem, aby po kazeinie kogo┼Ť szarpn─Ö┼éo w widoczny spos├│b.┬á Cool

Z tego co wiem OSM sprzedaje kazein─Ö na grzebyki i guziki.
Zapisane
Radomiak
Jr. Member
**
wiadomoÂci: 2982


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10892 : 2017-09-16, 10:30:28 »

A Brzezinka t┼éuszcz na myd┼éo...kiedy┼Ť. Byznesysbyznes. Rolling Eyes
Zapisane
Jarek
Full Member
***
wiadomoÂci: 10388


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10893 : 2017-09-16, 10:43:11 »

Dzisiaj była idealna pogoda do biegania i dla grzybiarzy też, bo sporo ich w lesie.  Cool
Ale po jakiego grzyba oni po tych chaszczach ┼éa┼╝─ů jak w sklepie bez kolejki mo┼╝na ca┼éy koszyk kupi─ç?┬á Shocked Wink
Zaradne ludziska. Laughing
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 36189


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10894 : 2017-09-16, 11:30:43 »

No ale rozumiem w krzakach sikorki szuka─ç, ale grzyba?  Shocked Wink  Laughing
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 1966

[email protected]


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10895 : 2017-09-16, 11:31:44 »

 Laughing
Zapisane
vvv
Jr. Member
**
wiadomoÂci: 4873



Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10896 : 2017-09-16, 12:18:30 »

nigdy nie widzia┼éem, aby po kazeinie kogo┼Ť szarpn─Ö┼éo w widoczny spos├│b
Ale przecie┼╝ z daleka wida─ç, ┼╝e aur nie widzi.
 Shocked Wink
Zapisane
Zofia
Jr. Member
**
wiadomoÂci: 1156


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10897 : 2017-09-16, 12:20:30 »

nigdy nie widzia┼éem, aby po kazeinie kogo┼Ť szarpn─Ö┼éo w widoczny spos├│b
Ale przecie┼╝ z daleka wida─ç, ┼╝e aur nie widzi.
 Shocked Wink
Grzyba wida─ç z daleka, sikoreczk─Ö trzeba wypatrze─ç.
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 1966

[email protected]


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10898 : 2017-09-16, 13:32:50 »

Jak trzpioci to bezproblemowo...  Cool
Ale po co wypatrywa─ç, jak mo┼╝na s┼éonink─ů skusi─ç... Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
P│eŠ: Kobieta
wiadomoÂci: 46885


Re: BIEGANIE
« Odpowiedz #10899 : 2017-09-16, 14:00:03 »

 Laughing Mo┼╝e teraz ju┼╝ i one na wegetarianizm przesz┼éy... Rolling Eyes Przez ten chorysterol... Cool
Zapisane

Strony: 1 ... 540 541 542 543 544 [545] 546 547 548 549 550 ... 558 Do gˇry Drukuj 
« poprzedni nastŕpny »
Skocz do:  

Dzia│a na MySQL Dzia│a na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dzia│aj▒ce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrze┐one.
Prawid│owy XHTML 1.0! Prawid│owy CSS!
Strona wygenerowana w 0.408 sekund z 19 zapytaniami.