forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Gość. Zaloguj się, lub zarejestruj proszę.
2018-12-11, 12:11:23

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
7. Nie trzeba liczyć spożytych kalorii, natomiast należy liczyć kalorie przy kupowaniu żywności.
544230 wiadomości w 3983 wątkach; wysłane przez 60 użytkowników
Najnowszy użytkownik: Octaver
* Strona główna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj się Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE
« poprzedni następny »
Strony: 1 ... 546 547 548 549 550 [551] 552 553 554 555 556 ... 582 Do dołu Drukuj
Autor Wątek: BIEGANIE  (Przeczytany 1229313 razy)
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 52438


Re: BIEGANIE
« Odpowiedz #11000 : 2018-01-03, 00:34:38 »

A jak! Very Happy Laughing
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomości: 35390


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11001 : 2018-01-03, 07:24:00 »

A ja 2 spacery z kamizelką w tygodniu, trochę machania dzwonkami i 1 raz siłownia z dużymi ciężarami.
Takie mam postanowienia noworoczne od prawie 30 lat. Very Happy
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 8097


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11002 : 2018-01-03, 15:35:34 »

Niewielkość załoĹźeń warunkiem realizacji.  Wink
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomości: 2835

toan@q4.pl


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11003 : 2018-01-03, 18:59:01 »

Ale jaki sukces!
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 8097


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11004 : 2018-01-04, 19:28:05 »

4 kilo/21:zhaaaakiem + mc bramka bo wpółdotlenowobeztlenowy jestem. Zaczął się lekki ruch na bieżni, chyba założenia noworoczne. Lekkobłotniście, tylko wewnętrzny tor zdatny. Temperatura 0+ więc ok na razie.  Smile
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomości: 2835

toan@q4.pl


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11005 : 2018-01-04, 19:30:26 »

W koło Macieju po tej bieżni wychodzi... Wink
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 8097


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11006 : 2018-01-04, 19:33:51 »

Nie wypaść z obiegu. O!  Wink
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomości: 2835

toan@q4.pl


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11007 : 2018-01-04, 20:14:52 »

 Laughing
Jasne!
Jak leń chwyci, to nie ma na niego siły... Wink
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 8097


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11008 : 2018-01-04, 20:41:48 »

Laughing
Jasne!
Jak leń chwyci, to nie ma na niego siły... Wink
Farmacja na pewno coś na to wymyśli. Lenistop, Leniorun...  Wink
Zapisane
Jarek
Full Member
***
wiadomości: 11756


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11009 : 2018-01-04, 21:35:42 »

 Laughing
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomości: 2835

toan@q4.pl


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11010 : 2018-01-05, 08:35:25 »

 Laughing
Leńoil? Wink
Zapisane
madre
Jr. Member
**
wiadomości: 1739


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11011 : 2018-01-05, 09:07:23 »

 Laughing
Może: olej len (ń)  Laughing
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 8097


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11012 : 2018-01-20, 18:22:05 »

Dziś marcowo-kwietniowo, niewielki minusik. Zbieram się. 4km/21:słabawo. Zrzucić 3kg i powinno być akuratnio. Ale jeszcze nie wiem czy będę zrzucał czy przemieniał. Smile
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomości: 35390


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11013 : 2018-01-20, 18:49:32 »

Hator, Hator, Hator! Wink
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 8097


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11014 : 2018-01-20, 19:11:40 »

Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 8097


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11015 : 2018-02-08, 20:45:09 »

Jutro jutro... Śnieg jest więc dziś ostatni trening przed igrzyskami  Wink . 4km/czas w śniegu mało istotny. Złoto mam już prawie w kieszeni. Jeśli śnieg się utrzymie to raczej nikt nie powinien się pojawić na mojej bieżni. Bądźmy dobrej myśli.  Wink
Zapisane
Anulka177
Jr. Member
**
Płeć: Kobieta
wiadomości: 3867



Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11016 : 2018-02-08, 21:20:16 »

Wątpię, by się utrzymał, nie rĂłb sobie nadziei  Wink
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 39609


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11017 : 2018-02-08, 21:42:56 »

 Laughing
Ale na stokach powinien jeszcze utrzymać się jakiś czas.  Cool
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 8097


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11018 : 2018-02-08, 21:48:27 »

Wątpię, by się utrzymał, nie rób sobie nadziei  Wink
Jestem przygotowany  Cool . Plan B i C mówi że może być też ślisko albo błotniście, a wówczas moje szanse rosną.  Cool
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomości: 2835

toan@q4.pl


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11019 : 2018-02-09, 09:50:39 »

Ale to nie dobrze tak się roztrajać awaryjnie. Trzeba za wszelką cenę trzymać się planu A, to wtedy jest szansa na sukces... Wink
Zapisane
Strony: 1 ... 546 547 548 549 550 [551] 552 553 554 555 556 ... 582 Do góry Drukuj 
« poprzedni następny »
Skocz do:  

Działa na MySQL Działa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Działające na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Prawidłowy XHTML 1.0! Prawidłowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.914 sekund z 19 zapytaniami.