forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, GoŠ. Zaloguj siŕ, lub zarejestruj proszŕ.
2018-10-21, 16:25:14

Zaloguj siŕ podaj▒c nazwŕ u┐ytkownika, has│o i d│ugoŠ sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
7. Nie trzeba liczy─ç spo┼╝ytych kalorii, natomiast nale┼╝y liczy─ç kalorie przy kupowaniu ┼╝ywno┼Ťci.
538256 wiadomoÂci w 3975 w▒tkach; wys│ane przez 63 u┐ytkownikˇw
Najnowszy u┐ytkownik: EWA
* Strona g│ˇwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj siŕ Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Dzia┼éy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE
« poprzedni nastŕpny »
Strony: 1 ... 550 551 552 553 554 [555] 556 557 558 559 560 ... 580 Do do│u Drukuj
Autor W▒tek: BIEGANIE  (Przeczytany 1170400 razy)
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 1291

[email protected]


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11080 : 2018-04-06, 08:28:05 »

Bieganie jest niezdrowe, ale nie ma nic lepszego na "czyszczenie z toksyn" jak tlenowy godzinny wysi┼éek polegaj─ůcy na przebieraniu nogami na granicy pocz─ůtk├│w d┼éugu tlenowego, nie wspominaj─ůc o "mia┼╝d┼╝eniu krwinek czerwonych w podeszwach", a mino wszystko s─ů plusy ujemne, kt├│re jednak przewa┼╝aj─ů na korzy┼Ť─ç detoksu... Wink┬á Laughing
Zapisane
renia
Hero Member
*****
P│eŠ: Kobieta
wiadomoÂci: 51240


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11081 : 2018-04-06, 08:30:29 »

I wszystko "jasne"... Cool Laughing
Zapisane

admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 1291

[email protected]


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11082 : 2018-04-06, 11:24:15 »

No nie wiem, czy jednak zniech─Öca─ç, skoro sam nie biegam, czy zach─Öca─ç do biegania, bo nic lepszego dla podtrzymania zdrowia i kondycji natura nie wymy┼Ťli┼éa.
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
P│eŠ: Mŕ┐czyzna
wiadomoÂci: 7815


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11083 : 2018-04-06, 12:15:51 »

No nie wiem, czy jednak zniech─Öca─ç, skoro sam nie biegam, czy zach─Öca─ç do biegania, bo nic lepszego dla podtrzymania zdrowia i kondycji natura nie wymy┼Ťli┼éa.

Oj wymy┼Ťli┼éa. Bieganie i skakanie.┬á Wink
Zapisane
madre
Jr. Member
**
wiadomoÂci: 1633


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11084 : 2018-04-06, 12:33:52 »

Przyk┼éad idzie z g├│ry. Widocznie istniej─ů jeszcze inne ukryte powody dla kt├│rych warto oszcz─Ödzi─ç sobie biegania. "Detoks toksyn" przegrywa ze "zmia┼╝d┼╝onymi krwinkami czerwonymi". Rolling Eyes
Zapisane
renia
Hero Member
*****
P│eŠ: Kobieta
wiadomoÂci: 51240


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11085 : 2018-04-06, 12:34:44 »

No nie wiem, czy jednak zniech─Öca─ç, skoro sam nie biegam, czy zach─Öca─ç do biegania, bo nic lepszego dla podtrzymania zdrowia i kondycji natura nie wymy┼Ťli┼éa.

Oj wymy┼Ťli┼éa. Bieganie i skakanie.┬á Wink

Lepiej du┼╝o nie podskakiwa─ç, bo jeszcze mog─ů zamkn─ů─ç... Confused Cool Laughing
Zapisane

renia
Hero Member
*****
P│eŠ: Kobieta
wiadomoÂci: 51240


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11086 : 2018-04-06, 12:44:26 »

Przyk┼éad idzie z g├│ry. Widocznie istniej─ů jeszcze inne ukryte powody dla kt├│rych warto oszcz─Ödzi─ç sobie biegania. "Detoks toksyn" przegrywa ze "zmia┼╝d┼╝onymi krwinkami czerwonymi". Rolling Eyes

A tym mia┼╝d┼╝eniem to jest "┼Ťciema"... Cool Laughing
Zapisane

vvv
Jr. Member
**
wiadomoÂci: 6943


!! postimg.org mo┼╝na zamieni─ç na postimg.cc !!


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11087 : 2018-04-06, 15:19:33 »

Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 1291

[email protected]


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11088 : 2018-04-06, 15:40:30 »

Dla ryb jak najbardziej.  Cool
Sk├│ra ludzka nie jest dostosowana do moczenia w wodzie.   Confused
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
P│eŠ: Mŕ┐czyzna
wiadomoÂci: 7815


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11089 : 2018-04-06, 15:49:14 »

...z chlorem.
Zapisane
vvv
Jr. Member
**
wiadomoÂci: 6943


!! postimg.org mo┼╝na zamieni─ç na postimg.cc !!


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11090 : 2018-04-06, 15:50:43 »

moczenia w wodzie. 
Można pływać w oliwie z oliwek, może nawet ciekawiej bo wypór mniejszy.
 Cool
Zapisane
vvv
Jr. Member
**
wiadomoÂci: 6943


!! postimg.org mo┼╝na zamieni─ç na postimg.cc !!


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11091 : 2018-04-06, 15:52:01 »

...z chlorem.
Lubi─Ö p┼éywa─ç w rzece bo mo┼╝na p┼éywa─ç w miejscu, co┼Ť prawie jak rower stacjonarny tylko normalnie.
 Laughing
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
P│eŠ: Mŕ┐czyzna
wiadomoÂci: 7815


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11092 : 2018-04-06, 16:03:49 »

Wiesz - ja też. Ale tylko latem.  Cool
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 35254


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11093 : 2018-04-06, 19:53:22 »

Dla ryb jak najbardziej.  Cool
Skóra ludzka nie jest dostosowana do moczenia w wodzie.   Confused
A "hipoteza wodnej małpy"?
Sp├│jna taka. Wink
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 1291

[email protected]


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11094 : 2018-04-06, 20:18:33 »

Jasne, "milion lat przed nasz─ů er─ů"... Wink
Zapisane
madre
Jr. Member
**
wiadomoÂci: 1633


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11095 : 2018-04-07, 09:00:40 »

Przyk┼éad idzie z g├│ry. Widocznie istniej─ů jeszcze inne ukryte powody dla kt├│rych warto oszcz─Ödzi─ç sobie biegania. "Detoks toksyn" przegrywa ze "zmia┼╝d┼╝onymi krwinkami czerwonymi". Rolling Eyes

A tym mia┼╝d┼╝eniem to jest "┼Ťciema"... Cool Laughing
Jaka ┼Ťciema? Bez " *** " to ┼Ťciema.┬á Cool Laughing

".....Schistocyty (z j─Öz. grec.┬á schistos-podzielony oraz kytos-kom├│rka) to fragmenty krwinek czerwonych, kt├│re powstaj─ů┬á w wyniku ich mechanicznego uszkodzenia....."

http://odiagnostyce.pl/2017/11/19/schistocyty/

Czyli mechaniczne ugniatanie stopami niewskazane.
 Laughing
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
P│eŠ: Mŕ┐czyzna
wiadomoÂci: 7815


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11096 : 2018-04-08, 22:59:23 »

Prawie lato dzi┼Ť, mimo wichury. Skr├│ci┼éem nogawki, za┼Ť czas ledwie do 21:45/4kilo, na razie na razie... Skok obun├│┼╝ do piaskownicy, z miejsca, po biegu - 8,5 buta. A zatem nie osi─Ög┼éem jeszcze drugiej pr─Ödko┼Ťci kosmicznej. Hmmm...┬á Smile
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
P│eŠ: Mŕ┐czyzna
wiadomoÂci: 7815


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11097 : 2018-04-09, 17:09:33 »

Miesi─ůc temu -15C, dzi┼Ť 20C w cieniu. Ja jeszcze naturalnie w zimowym wydaniu. Ale gdy tylko si─Ö przenicuj─Ö to wtedy, wtedy...  Cool
Zapisane
vvv
Jr. Member
**
wiadomoÂci: 6943


!! postimg.org mo┼╝na zamieni─ç na postimg.cc !!


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11098 : 2018-04-09, 17:11:25 »

Miesi─ůc temu -15C, dzi┼Ť 20C w cieniu.
Polska - klimat przej┼Ťciowy.
 Cool
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
P│eŠ: Mŕ┐czyzna
wiadomoÂci: 7815


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11099 : 2018-04-10, 22:54:13 »

Przej┼Ťciowo wiecz├│r, 10C. 5x400m. Tak z 3/4 mocy, z truchtem i dochodzeniem pomi─Ödzy. Wink
1:28
1:34
1:36
1:38
1:35
Dzięks!  Embarassed
Zapisane
Strony: 1 ... 550 551 552 553 554 [555] 556 557 558 559 560 ... 580 Do gˇry Drukuj 
« poprzedni nastŕpny »
Skocz do:  

Dzia│a na MySQL Dzia│a na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dzia│aj▒ce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrze┐one.
Prawid│owy XHTML 1.0! Prawid│owy CSS!
Strona wygenerowana w 0.194 sekund z 19 zapytaniami.