forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, GoŠ. Zaloguj siŕ, lub zarejestruj proszŕ.
2020-04-05, 20:25:09

Zaloguj siŕ podaj▒c nazwŕ u┐ytkownika, has│o i d│ugoŠ sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
4. Dieta optymalna - to dieta wysokotłuszczowa. Tłuszcz jest najważniejszym składnikiem naszego pożywienia. I jemy go najwięcej.
576257 wiadomoÂci w 4032 w▒tkach; wys│ane przez 40 u┐ytkownikˇw
Najnowszy u┐ytkownik: ^ToM^
* Strona g│ˇwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj siŕ Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Dzia┼éy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE
« poprzedni nastŕpny »
Strony: 1 ... 569 570 571 572 573 [574] 575 576 577 578 579 ... 607 Do do│u Drukuj
Autor W▒tek: BIEGANIE  (Przeczytany 1666822 razy)
administ
GoŠ


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11460 : 2018-08-14, 21:42:24 »

 Laughing
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 44528


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11461 : 2018-08-14, 22:15:31 »

 Laughing
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
P│eŠ: Mŕ┐czyzna
wiadomoÂci: 9760


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11462 : 2018-08-14, 23:02:43 »

 Laughing
Wiecz├│r ciep┼éy, 20C. Na rozruch akurat 4km/22min wi─Öc spokojnie co nie oznacza ┼╝e ┼éatwo. W og├│le za du┼╝o dzi┼Ť B, a za ma┼éo T czy cu┼Ť. A najwoglej to ju┼╝ prawie palec u nogi wydobrza┼é, ale obtar┼éem sobie kraw─Öd┼║ drugiej stopy bo buty ┼║le spasowa┼é┬á Rolling Eyes . Ale jutro jutro...┬á Cool
Zapisane
madre
Jr. Member
**
wiadomoÂci: 2481


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11463 : 2018-08-15, 09:24:51 »

zapraszam wszystkich
To impreza elitarna się zdegradowała do imprezy masowej?
 Confused Wink
Spoko, nie będzie tłoku, bo impreza odbywa się w siedzibie TVPis, a dużo jest uczulonych ponoć na telewizornię pismaków  Laughing
Zapisane
administ
GoŠ


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11464 : 2018-08-15, 15:03:27 »

Oby tylko nie było zbyt dużo chętnych, bo nie będzie czym oddychać... Wink
A wiadomo, ┼╝e zbyt ma┼ée st─Ö┼╝enie tlenu wprawdzie powoduje rzut endorfin, ale i zaburza strasznie przewodnictwo estru octowo-cholinowego, co mo┼╝e upo┼Ťledza─ç poprawno┼Ť─ç funkcjonowania m├│zgowia i niekt├│rych zwoj├│w autonomicznych i mo┼╝e skutkowa─ç nawet zaburzeniami mowy i innymi sensacjami sympatyczno-parasympatycznymi ... Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
P│eŠ: Kobieta
wiadomoÂci: 59440


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11465 : 2018-08-15, 15:05:23 »

Czyli wykład o powietrzu... Cool Laughing
Zapisane

administ
GoŠ


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11466 : 2018-08-15, 15:17:33 »

 Laughing
Ciepło... Wink
Znaczy - musz─Ö wcze┼Ťniej dotrze─ç, aby ciep┼éo odparowa─ç, bo to nic mi┼éego jak pot zalewa po wysi┼éku mi─Ö┼Ťniowym ga┼éy, kt├│re musz─ů na kartk─Ö zezowa─ç... Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
P│eŠ: Kobieta
wiadomoÂci: 59440


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11467 : 2018-08-15, 15:18:43 »

 Rolling Eyes ...robi si─Ö coraz cieplej... Laughing
Zapisane

RafałS
Jr. Member
**
P│eŠ: Mŕ┐czyzna
wiadomoÂci: 9760


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11468 : 2018-08-17, 23:02:46 »

Na dzi┼Ť wiecz├│r dobiega┼éem 4km/22min/20C. Czyli s┼éabawo. No ale musia┼éem przywdzia─ç stare k┼éapciuchy bo przecie┼╝ ostatnio to sobie obtar┼éem sk├│r─Ö. Ale spokojnie, jest jeszcze jutro. A potem jeszcze jutro jutro...  Cool
Zapisane
administ
GoŠ


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11469 : 2018-08-18, 10:11:02 »

Daj Bo┼╝e ka┼╝demu takie "s┼éabo", szczeg├│lnie po pi─Ö─çdziesi─ůtce!  Cool
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 44528


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11470 : 2018-08-18, 10:34:46 »

Dzisiaj te┼╝ biegam, trzeba oddali─ç od siebie dziadostwo na ile si─Ö da. Wink
A jak już nie będę mógł, to będzie rowerek, a jak już nie będę mógł, to kupię psa. Wink
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
P│eŠ: Mŕ┐czyzna
wiadomoÂci: 9760


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11471 : 2018-08-18, 17:08:12 »

Podobno po sze┼Ť─çdziesi─ůtce i dalej jest lepiej... bo z g├│rki.┬á Laughing Wink
Zapisane
Jarek
Full Member
***
wiadomoÂci: 13406


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11472 : 2018-08-18, 18:49:08 »

Dzisiaj te┼╝ biegam, trzeba oddali─ç od siebie dziadostwo na ile si─Ö da. Wink
A jak już nie będę mógł, to będzie rowerek, a jak już nie będę mógł, to kupię psa. Wink
Laughing Laughing Laughing
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 44528


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11473 : 2018-08-18, 20:31:11 »

Podobno po sze┼Ť─çdziesi─ůtce i dalej jest lepiej... bo z g├│rki.┬á Laughing Wink

I bli┼╝ej ziemi. Wink
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
P│eŠ: Mŕ┐czyzna
wiadomoÂci: 9760


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11474 : 2018-08-18, 20:38:11 »

A to niezależnie od wieku i pozycji.  Wink
Zapisane
Jarek
Full Member
***
wiadomoÂci: 13406


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11475 : 2018-08-18, 23:09:52 »

 Laughing
Zapisane
administ
GoŠ


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11476 : 2018-08-19, 08:25:11 »

 Laughing
Zapisane
Bobby
GoŠ


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11477 : 2018-08-19, 22:12:56 »

 Laughing Laughing Laughing
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
P│eŠ: Mŕ┐czyzna
wiadomoÂci: 9760


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11478 : 2018-08-21, 23:12:07 »

Wiecz├│r 19C/4km/21:29, ale nawet jasno bo komu┼Ť zapomnia┼éo si─Ö jupiter zgasi─ç (wiadomo komuna czy cu┼Ť to se ┼Ťwieco┬á Idea Wink ). Skorzysta┼éem wi─Öc nieco pospieszniej.┬á Embarassed┬á Smile
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 44528


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11479 : 2018-08-21, 23:44:43 »

Wieczorem s─ů idealne temperatury do biegania ale w lesie za ciemno, wi─Öc musz─Ö popo┼éudniu si─Ö "m─Öczy─ç". Wink
Zapisane
Strony: 1 ... 569 570 571 572 573 [574] 575 576 577 578 579 ... 607 Do gˇry Drukuj 
« poprzedni nastŕpny »
Skocz do:  

Dzia│a na MySQL Dzia│a na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dzia│aj▒ce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrze┐one.
Prawid│owy XHTML 1.0! Prawid│owy CSS!
Strona wygenerowana w 0.667 sekund z 19 zapytaniami.