forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2019-06-25, 21:40:04

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
10. Nie wolno głodzić się ani pościć.
558830 wiadomoci w 4018 wtkach; wysane przez 55 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: mateo
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 569 570 571 572 573 [574] 575 576 577 578 579 ... 595 Do dou Drukuj
Autor Wtek: BIEGANIE  (Przeczytany 1375768 razy)
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11460 : 2018-08-14, 21:42:24 »

 Laughing
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 41744


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11461 : 2018-08-14, 22:15:31 »

 Laughing
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 8762


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11462 : 2018-08-14, 23:02:43 »

 Laughing
Wieczór ciepły, 20C. Na rozruch akurat 4km/22min więc spokojnie co nie oznacza że łatwo. W ogóle za dużo dziś B, a za mało T czy cuś. A najwoglej to już prawie palec u nogi wydobrzał, ale obtarłem sobie krawędź drugiej stopy bo buty źle spasował  Rolling Eyes . Ale jutro jutro...  Cool
Zapisane
madre
Jr. Member
**
wiadomoci: 2138


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11463 : 2018-08-15, 09:24:51 »

zapraszam wszystkich
To impreza elitarna się zdegradowała do imprezy masowej?
 Confused Wink
Spoko, nie będzie tłoku, bo impreza odbywa się w siedzibie TVPis, a dużo jest uczulonych ponoć na telewizornię pismaków  Laughing
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11464 : 2018-08-15, 15:03:27 »

Oby tylko nie było zbyt dużo chętnych, bo nie będzie czym oddychać... Wink
A wiadomo, że zbyt małe stężenie tlenu wprawdzie powoduje rzut endorfin, ale i zaburza strasznie przewodnictwo estru octowo-cholinowego, co może upośledzać poprawność funkcjonowania mózgowia i niektórych zwojów autonomicznych i może skutkować nawet zaburzeniami mowy i innymi sensacjami sympatyczno-parasympatycznymi ... Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 56367


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11465 : 2018-08-15, 15:05:23 »

Czyli wykład o powietrzu... Cool Laughing
Zapisane

administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11466 : 2018-08-15, 15:17:33 »

 Laughing
Ciepło... Wink
Znaczy - muszę wcześniej dotrzeć, aby ciepło odparować, bo to nic miłego jak pot zalewa po wysiłku mięśniowym gały, które muszą na kartkę zezować... Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 56367


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11467 : 2018-08-15, 15:18:43 »

 Rolling Eyes ...robi się coraz cieplej... Laughing
Zapisane

RafałS
Jr. Member
**
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 8762


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11468 : 2018-08-17, 23:02:46 »

Na dziś wieczór dobiegałem 4km/22min/20C. Czyli słabawo. No ale musiałem przywdziać stare kłapciuchy bo przecież ostatnio to sobie obtarłem skórę. Ale spokojnie, jest jeszcze jutro. A potem jeszcze jutro jutro...  Cool
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11469 : 2018-08-18, 10:11:02 »

Daj Boże każdemu takie "słabo", szczególnie po pięćdziesiątce!  Cool
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 41744


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11470 : 2018-08-18, 10:34:46 »

Dzisiaj też biegam, trzeba oddalić od siebie dziadostwo na ile się da. Wink
A jak już nie będę mógł, to będzie rowerek, a jak już nie będę mógł, to kupię psa. Wink
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 8762


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11471 : 2018-08-18, 17:08:12 »

Podobno po sześćdziesiątce i dalej jest lepiej... bo z górki.  Laughing Wink
Zapisane
Jarek
Full Member
***
wiadomoci: 12212


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11472 : 2018-08-18, 18:49:08 »

Dzisiaj też biegam, trzeba oddalić od siebie dziadostwo na ile się da. Wink
A jak już nie będę mógł, to będzie rowerek, a jak już nie będę mógł, to kupię psa. Wink
Laughing Laughing Laughing
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 41744


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11473 : 2018-08-18, 20:31:11 »

Podobno po sześćdziesiątce i dalej jest lepiej... bo z górki.  Laughing Wink

I bliżej ziemi. Wink
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 8762


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11474 : 2018-08-18, 20:38:11 »

A to niezależnie od wieku i pozycji.  Wink
Zapisane
Jarek
Full Member
***
wiadomoci: 12212


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11475 : 2018-08-18, 23:09:52 »

 Laughing
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11476 : 2018-08-19, 08:25:11 »

 Laughing
Zapisane
Bobby
Jr. Member
**
wiadomoci: 660


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11477 : 2018-08-19, 22:12:56 »

 Laughing Laughing Laughing
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 8762


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11478 : 2018-08-21, 23:12:07 »

Wieczór 19C/4km/21:29, ale nawet jasno bo komuś zapomniało się jupiter zgasić (wiadomo komuna czy cuś to se świeco  Idea Wink ). Skorzystałem więc nieco pospieszniej.  Embarassed  Smile
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 41744


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11479 : 2018-08-21, 23:44:43 »

Wieczorem są idealne temperatury do biegania ale w lesie za ciemno, więc muszę popołudniu się "męczyć". Wink
Zapisane
Strony: 1 ... 569 570 571 572 573 [574] 575 576 577 578 579 ... 595 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.035 sekund z 19 zapytaniami.