forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Gość. Zaloguj się, lub zarejestruj proszę.
2019-11-18, 06:40:18

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
10. Nie wolno głodzić się ani pościć.
567105 wiadomości w 4026 wątkach; wysłane przez 47 użytkowników
Najnowszy użytkownik: algrab
* Strona główna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj się Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE
« poprzedni następny »
Strony: 1 ... 573 574 575 576 577 [578] 579 580 581 582 583 ... 601 Do dołu Drukuj
Autor Wątek: BIEGANIE  (Przeczytany 1484922 razy)
Jarek
Full Member
***
wiadomości: 12646


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11540 : 2018-09-29, 21:52:48 »

Znaczy się jest nadzieja że polubisz emigrantów
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 58066


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11541 : 2018-09-29, 22:10:57 »

 Laughing
Zapisane

RafałS
Jr. Member
**
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 9148


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11542 : 2018-09-29, 22:55:21 »

Byście se pobiegali jak Tusek, a nie cienkie bolki.  Wink

 Shocked
Ale nie można sobie tak miażdżyć bezkarnie krwinek czerwonych w podeszwach! Wink  Laughing
A jaka kara spotka?  Wink
Zapisane
vvv
Jr. Member
**
wiadomości: 9618


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11543 : 2018-09-30, 00:35:04 »

Tylko krowy i barany zdania nie zmieniają, bo go nie mają... Confused

Nieelastyczne zdanie jest jak
nieelastyczne, zfluorezyzowane, kruche kości, zasadniczo już blisko powrotu do prochu.

 Confused Wink



Zapisane
administ
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11544 : 2018-09-30, 09:25:51 »

Ponoć coraz więcej Polaków i czasem Polek uprawia dorywczo i na stałe jakiś wysiłek fizyczny - to dobrze wróży...  Cool
A nie tylko to pięć set+... Wink
Zapisane
vvv
Jr. Member
**
wiadomości: 9618


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11545 : 2018-09-30, 10:08:16 »

Ja za to raczej obserwuję w szeroko pojętym otoczeniu spadek spożycia o jakieś 500%.

Co do mobilności z wyglądu to faktycznie idzie ku lepszemu i jeszcze bardziej widać kto się jeszcze nie zaczął ruszać, a kto już.
Cool Wink
Zapisane
administ
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11546 : 2018-10-01, 18:49:17 »

https://www.msn.com/pl-pl/zdrowie/nasze-zdrowie/jakie-korzyści-dla-zdrowia-dają-codzienne-30-minutowe-spacery-będziesz-zaskoczony/ar-BBNMECi?ocid=spartanntp#page=1 - lepiej pospacerować, niĹź gnuśnieć przed telewizorem, ale 12-15km biegu w godzinę, trzy razy w tygodniu, jeśli kto moĹźe - daje jeszcze lepsze wyniki prozdrowotne niĹź codzienny spacer 12-15km w 2-3h i wiem to z własnego doświadczenia.  Cool
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 58066


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11547 : 2018-10-01, 20:09:03 »

Super artykuł... Very Happy Cool
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 43098


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11548 : 2018-10-01, 20:20:17 »

Wiem jak ciężko mi się rozbiegać po sezonie zimowym lub zbyt długiej np. 2 tygodniowej przerwie w trakcie sezonu.  Cool
Niby moĹźna spacerować, jeĹşdzić na nartach czy na rowerku, ale to nie to samo, tym bardziej Ĺźe lata lecą.  Cool
Trzeba biegać dopĂłki chęci są.  Cool
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 9148


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11549 : 2018-10-01, 23:05:22 »

Sezon październikowy rozpoczęty. 10stadiów(nowożytnych)/21:00. Skok z miejsca do piachu - 8,5buta. Czyli tak se...  Wink Smile
Zapisane
vvv
Jr. Member
**
wiadomości: 9618


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11550 : 2018-10-02, 01:14:23 »

Skok z miejsca do piachu - 8,5buta

Ustawa przewiduje, Ĺźe tak jest bardzo dobrze.

 https://i.postimg.cc/sjbwxDgc/image.jpg


 Cool
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 9148


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11551 : 2018-10-02, 12:23:41 »

Niby tak, ale to jakaś współczesna ustawa. A wg olimpijskiej, przedwiecznej to niestety strefa podpodiowa. Acz bez ukierunkowanego treningu, jedynie z doskoku niejako to jak najbardziej za, a nie przeciw. Cool
Zapisane
administ
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11552 : 2018-10-02, 12:44:54 »

Pewnie test dla mundurowych.  Cool
Zapisane
vvv
Jr. Member
**
wiadomości: 9618


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11553 : 2018-10-02, 15:31:29 »

Podoba mi się ustawowy wiek zdziadzienia - 30 lat.
Wink
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 9148


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11554 : 2018-10-02, 15:37:51 »

Taki przywilej.
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomości: 35661


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11555 : 2018-10-02, 18:09:27 »

Taka prawda.
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 9148


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11556 : 2018-10-05, 22:53:24 »

Chłodny wieczór. 10stadiów now./21min. z hakiem.  Neutral
Zapisane
vvv
Jr. Member
**
wiadomości: 9618


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11557 : 2018-10-05, 23:16:45 »

Zimno to gęstsze powietrze - większe opory aerodynamiczne.
Cool
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 9148


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11558 : 2018-10-05, 23:37:58 »

Acz lepsze chłodzenie, opory to chyba teĹź podejmowalno-tematyczno-praktyczne bo w zimnie trudniej się nos wyściubia często. Acz nie będę dyskutował. Akceptuję to usprawiedliwienie.  Cool
Zapisane
administ
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11559 : 2018-10-06, 08:25:50 »

Zimno to gęstsze powietrze - większe opory aerodynamiczne.
 Cool

Ale wydajność rośnie czym niższa temperatura chłodziwa, wyższa różnica temperatur między chłodziwem, a wytwornicą energii i pewnie jeszcze coś o czym zapomniałem...  Cool
Zapisane
Strony: 1 ... 573 574 575 576 577 [578] 579 580 581 582 583 ... 601 Do góry Drukuj 
« poprzedni następny »
Skocz do:  

Działa na MySQL Działa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Działające na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Prawidłowy XHTML 1.0! Prawidłowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.124 sekund z 19 zapytaniami.