forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Gość. Zaloguj się, lub zarejestruj proszę.
2018-12-16, 08:52:55

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
9. Nie należy robić większych odstępstw od diety ani łamać jej zasad okresowo.
544669 wiadomości w 3985 wątkach; wysłane przez 60 użytkowników
Najnowszy użytkownik: Octaver
* Strona główna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj się Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE
« poprzedni następny »
Strony: 1 ... 574 575 576 577 578 [579] 580 581 582 583 584 Do dołu Drukuj
Autor Wątek: BIEGANIE  (Przeczytany 1233065 razy)
RafałS
Jr. Member
**
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 8113


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11560 : 2018-10-06, 11:00:44 »

Ale jak smog będzie to dopiero opory wzrastają. Jak mucha w smole.  Wink
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 8113


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11561 : 2018-10-10, 21:18:14 »

Dziś nie biegam. Pogoda sprzyjała, 23C, odreptane mam na koszach.  Smile
Zapisane
Bobby
Jr. Member
**
wiadomości: 654


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11562 : 2018-10-11, 21:56:23 »

Nie biegałem od tygodnia i się mocno zdziwiłem gdy zobaczyłem 6,5 km i 35 minut. Samopoczucie niesamowite.
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 8113


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11563 : 2018-10-11, 22:08:07 »

A gdzie to puszczali?  Laughing
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomości: 2940

toan@q4.pl


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11564 : 2018-10-12, 11:30:52 »

Pod prąd... Wink
Zapisane
Bobby
Jr. Member
**
wiadomości: 654


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11565 : 2018-10-12, 16:28:04 »

Na bieĹźni.
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 8113


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11566 : 2018-10-12, 17:52:13 »

Pod prąd... Wink
O właśnie! Dawno pod prąd nie biegałem, dla odkręcenia z zakręcenia.  Laughing Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 52486


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11567 : 2018-10-12, 18:08:53 »

Z bieĹźnią nie ma ĹźartĂłw  Wink najlepszy ostatni... Laughing

https://www.youtube.com/watch?v=Dp76RK3Q858
Zapisane

RafałS
Jr. Member
**
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 8113


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11568 : 2018-10-17, 22:53:23 »

Chłodek, 10st.n./21:hak. A wcześniej to nie biegałem w kółko bo na koszach odbębniałem. Dziękuję, do usłyszenia!  Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 39727


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11569 : 2018-10-18, 16:53:48 »

Będę na nasłuchu. Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 52486


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11570 : 2018-10-19, 13:22:14 »

...na łączach... Cool
Zapisane

RafałS
Jr. Member
**
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 8113


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11571 : 2018-10-19, 13:26:23 »

...na łączach... Cool
...w kontakcie...  Wink
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomości: 2940

toan@q4.pl


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11572 : 2018-10-19, 14:13:36 »

 Laughing
Ale jutro, jutro... Wink
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 8113


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11573 : 2018-10-19, 17:40:46 »

Laughing
Ale jutro, jutro... Wink
No nareszcie konkret.  Laughing Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 39727


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11574 : 2018-10-19, 18:40:33 »

 Laughing
Zapisane
vvv
Jr. Member
**
wiadomości: 7781


!! postimg.org można zamienić na postimg.cc !!


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11575 : 2018-10-19, 19:06:28 »

Hiszpanie mają "mańana" czyli jutro względne,
czyli jutro teĹź ma swoje jutro.
Wink
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 8113


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11576 : 2018-10-19, 20:28:46 »

Hasta mańana - do jutra rana! Smile
Ja tymczasem dziś dziś - 4km/22min. Zwolniłem do ostrożności ponieważ bieżnię zmieniłem na zwichrowaną taką  Neutral , a ciemno przecie już.  Cool
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 39727


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11577 : 2018-10-19, 20:35:22 »

OdbiĂłr. Wink
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 8113


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11578 : 2018-10-19, 20:39:17 »

Pozostawiam głos w studio.  Cool
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 39727


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11579 : 2018-10-19, 20:41:48 »

A to wyłączam spokojnie odbiornik. Wink
Zapisane
Strony: 1 ... 574 575 576 577 578 [579] 580 581 582 583 584 Do góry Drukuj 
« poprzedni następny »
Skocz do:  

Działa na MySQL Działa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Działające na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Prawidłowy XHTML 1.0! Prawidłowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.232 sekund z 19 zapytaniami.