forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Gość. Zaloguj się, lub zarejestruj proszę.
2019-06-25, 21:43:19

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
4. Dieta optymalna - to dieta wysokotłuszczowa. Tłuszcz jest najważniejszym składnikiem naszego pożywienia. I jemy go najwięcej.
558830 wiadomości w 4018 wątkach; wysłane przez 55 użytkowników
Najnowszy użytkownik: mateo
* Strona główna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj się Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE
« poprzedni następny »
Strony: 1 ... 576 577 578 579 580 [581] 582 583 584 585 586 ... 595 Do dołu Drukuj
Autor Wątek: BIEGANIE  (Przeczytany 1375777 razy)
RafałS
Jr. Member
**
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 8762


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11600 : 2018-11-22, 08:22:55 »

To na razie moje największe osiągnięcie biegowe. Niby nic, a cieszy  Wink . Co prawda to były tanie buty "na jeden sezon". Mnie zajęły jakieś 2 z hakiem. Dla profesjonalistĂłw Ĺźadne osiągnięcie, ale na moją amatorszczyznę moĹźe być.  Laughing Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 41744


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11601 : 2018-11-22, 12:51:03 »

Ja moich jeszcze nie zajechałem, widocznie obijam się. Wink
Zapisane
Jarek
Full Member
***
wiadomości: 12212


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11602 : 2018-11-22, 16:40:02 »

Drogie dobre nie do zajechania pewnie Laughing
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 41744


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11603 : 2018-11-22, 17:29:24 »

 Laughing
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 8762


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11604 : 2018-11-26, 20:36:40 »

Ja mam stare, tanie, nie do zajechania. Laughing
Dziś syberią zaciąga, ale jeszcze nie za dużo na minusie. 4km w 21:26 rozgrzało mnie. Nie jest to zły wynik na dziś dziś.  Wink
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 8762


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11605 : 2018-11-30, 21:33:23 »

A dziś nie biegam. W dzień co prawda nieznacznie w plusie, ale wieczór brrr -10C już. A zimy jeszcze nie ma.  Cool
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 8762


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11606 : 2018-12-04, 20:47:28 »

Dziś koło 0C, doleciał już tutaj ten szczyt ocieplenia klimatu ze śląska Twisted Evil . Dodatkowo 4km/21:40 rozgrzało mnie. To wszystko do wyciągnięcia na dziś, ale jutro...  Cool Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 41744


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11607 : 2018-12-04, 21:08:05 »

Papugi pisgały czy się pochowały z zimna? Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 56367


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11608 : 2018-12-04, 21:20:22 »

Poleciały do Francji, bo tam jest gorąco... Cool Laughing
Zapisane

RafałS
Jr. Member
**
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 8762


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11609 : 2018-12-04, 21:39:25 »

He  Laughing . Nie wiem  Smile . Ja w przeciwną stronę biegam. Sprawdzę, ale jutro, jutro.  Cool
Zapisane
administ
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11610 : 2018-12-05, 08:30:00 »

 Laughing
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 41744


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11611 : 2018-12-08, 09:24:56 »

Ostatni raz biegałem dwa miesiące temu.  Confused
Koniec gnuśnienia i plaszczenia tyłka na fotelu z laptopem na kolanach. Po to się ma nogi aby z nich korzystać i nie ma wymĂłwki.  Confused Wink
Plan na dzisiaj - minimum piątka, lekkim truchtem aby kolana rozbiegać, pogoda jest sprzyjająca.  Cool
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 56367


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11612 : 2018-12-08, 09:42:19 »

Dołóż jeszcze kilometr za mnie... Cool Wink
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 41744


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11613 : 2018-12-08, 09:46:50 »

Jasne, ale to dopiero jutro. Wink
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 8762


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11614 : 2018-12-08, 09:52:56 »

Ostatni raz biegałem dwa miesiące temu.  Confused
Koniec gnuśnienia i plaszczenia tyłka na fotelu z laptopem na kolanach. Po to się ma nogi aby z nich korzystać i nie ma wymówki.  Confused Wink
Plan na dzisiaj - minimum piątka, lekkim truchtem aby kolana rozbiegać, pogoda jest sprzyjająca.  Cool
Taka zmiana to dobra zmiana!  Smile
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 56367


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11615 : 2018-12-08, 09:54:46 »

Jasne, ale to dopiero jutro. Wink

Może być... Cool Laughing
Zapisane

RafałS
Jr. Member
**
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 8762


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11616 : 2018-12-08, 09:59:33 »

Dołóż jeszcze kilometr za mnie... Cool Wink
Mam jeszcze wolne kilometry na ten rok. Do wydreptywania w intencji zamawiającego. Korzystny przelicznik, umiarkowane tempo... Potem podam stawkę... Cool Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 56367


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11617 : 2018-12-08, 10:01:05 »

Cena musi być podana wprzód... Evil or Very Mad
Zapisane

RafałS
Jr. Member
**
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 8762


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11618 : 2018-12-08, 10:06:45 »

Będzie jak w sztafecie. Albo w 500+.  Laughing Wink
Zapisane
administ
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11619 : 2018-12-08, 10:11:44 »

A nie lepiej te kWh w polskim węglu przepalać, bo ponoć tanio wychodzi... Wink
Zapisane
Strony: 1 ... 576 577 578 579 580 [581] 582 583 584 585 586 ... 595 Do góry Drukuj 
« poprzedni następny »
Skocz do:  

Działa na MySQL Działa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Działające na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Prawidłowy XHTML 1.0! Prawidłowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.035 sekund z 19 zapytaniami.