forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, GoŠ. Zaloguj siŕ, lub zarejestruj proszŕ.
2019-04-23, 12:05:38

Zaloguj siŕ podaj▒c nazwŕ u┐ytkownika, has│o i d│ugoŠ sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
9. Nie należy robić większych odstępstw od diety ani łamać jej zasad okresowo.
555112 wiadomoÂci w 4011 w▒tkach; wys│ane przez 59 u┐ytkownikˇw
Najnowszy u┐ytkownik: przemko321
* Strona g│ˇwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj siŕ Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Dzia┼éy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE
« poprzedni nastŕpny »
Strony: 1 ... 579 580 581 582 583 [584] 585 586 587 588 589 ... 592 Do do│u Drukuj
Autor W▒tek: BIEGANIE  (Przeczytany 1335458 razy)
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 1999

toan@q4.pl


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11660 : 2018-12-15, 15:48:32 »

Ale od mrugania przecie┼╝ nic m─Ö┼╝owi nie ub─Ödzie, a tym bardziej nie przyb─Ödzie! Wink
Zapisane
Jarek
Full Member
***
wiadomoÂci: 12038


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11661 : 2018-12-15, 15:55:06 »

 Very Happy
No przecie jej to samo mówiłem, ze kawunia  to nie rozwód
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 41091


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11662 : 2018-12-15, 16:50:36 »

Nawet ze ┼Ťmietank─ů? Wink
Zapisane
Jarek
Full Member
***
wiadomoÂci: 12038


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11663 : 2018-12-15, 19:34:04 »

 Laughing
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
P│eŠ: Mŕ┐czyzna
wiadomoÂci: 8560


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11664 : 2018-12-26, 19:28:20 »

Dzi┼Ť r├│wnie┼╝ pada, nie idzie si─Ö doczeka─ç lepszych warunk├│w. Dlatego nie przeci─ůgaj─ůc zi┼Ťci┼éem przebie┼╝k─Ö ┼Ťwi─ůteczn─ů, p├│ki b┼éoto nie opanowa┼éo ca┼éej bie┼╝ni. 4km/22min to wszystko na dzi┼Ť. Jednak ci─Ö┼╝ko b─Ödzie z przygodami w┼éasnymi + te wszystkie ┼Ťwi─Öta dobrej zmiany.  Laughing Wink
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 1999

toan@q4.pl


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11665 : 2018-12-26, 20:09:39 »

Najwa┼╝niejsze, to nie popa┼Ť─ç w zgnu┼Ťnienie. Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 41091


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11666 : 2018-12-26, 20:48:05 »

Dzi┼Ť r├│wnie┼╝ pada, nie idzie si─Ö doczeka─ç lepszych warunk├│w. Dlatego nie przeci─ůgaj─ůc zi┼Ťci┼éem przebie┼╝k─Ö ┼Ťwi─ůteczn─ů, p├│ki b┼éoto nie opanowa┼éo ca┼éej bie┼╝ni. 4km/22min to wszystko na dzi┼Ť. Jednak ci─Ö┼╝ko b─Ödzie z przygodami w┼éasnymi + te wszystkie ┼Ťwi─Öta dobrej zmiany.┬á Laughing Wink

Fajnie.  Cool
A ja chwilowo mam przerw─Ö, bo przezi─Öbi┼éem si─Ö zbyt mocno, ale za to jutro... Wink  Laughing
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 1999

toan@q4.pl


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11667 : 2018-12-26, 21:45:51 »

A mnie tam ju┼╝ trzyma kt├│ry┼Ť sezon z rz─Ödu, ale na wiosn─Ö... Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 41091


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11668 : 2018-12-26, 22:15:30 »

Wiadomo, teraz mo┼╝na si─Ö przezi─Öbi─ç. Wink
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 1999

toan@q4.pl


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11669 : 2018-12-26, 22:17:37 »

Brak motywacji - fatalnie, ale c├│┼╝ pocz─ů─ç.  Confused
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 41091


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11670 : 2018-12-26, 22:22:43 »

Przyzwyczai─ç si─Ö. Wink  Cool
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 1999

toan@q4.pl


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11671 : 2018-12-26, 22:24:37 »

Na wiosn─Ö si─Ö rozbiegam, aby nie dziadzie─ç zbyt szybko, bo same spacery za du┼╝o czasu zajmuj─ů i nie s─ů tak prozdrowotne, jak godzinka biegu.┬á Cool
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 41091


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11672 : 2018-12-26, 23:25:55 »

Ju┼╝ kombinowa┼éem, gdzie by tu ko┼éo domu biega─ç ┼╝eby nie je┼║dzi─ç do lasu w te wewte samochodem, bo to uci─ů┼╝liwe jest, ale w ko┼éo mam same betony.  Confused  Cool
Taka przebieżka przydomowa byłaby wygodna, bo to od raz siup pod prysznic i połnyj fengszuj. Wink
Ale jednak las to las, kontakt z przyrod─ů, bez smrodu spalin i przeszkadzaj─ůcych rowerzyst├│w oraz przechodni├│w.  Cool
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
P│eŠ: Mŕ┐czyzna
wiadomoÂci: 8560


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11673 : 2018-12-27, 08:15:37 »

Bie┼╝nia - tradycyjna lub ta┼Ťmowana.┬á Wink
Mam do┼Ť─ç blisko do tradycyjnej (b┼éotnistej). Niestety coraz wi─Öcej na 500 set tam ┼Ťmigaj─ů. Laughing┬á Neutral
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 1999

toan@q4.pl


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11674 : 2018-12-27, 09:22:00 »

 Shocked
Co to si─Ö dzieje z tego dobrobytu z ludziskami!  Shocked
┼╗eby tak dobrowolnie lata─ç bez celu!  Confused Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 41091


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11675 : 2018-12-27, 11:37:45 »

No ale jak się trafi sikorka, to łatwiej się skupić. Wink
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 1999

toan@q4.pl


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11676 : 2018-12-27, 13:30:24 »

A to zale┼╝y czy mo┼╝na dogoni─ç i stosown─ů odleg┼éo┼Ť─ç utrzyma─ç. Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 41091


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11677 : 2018-12-27, 13:45:49 »

Jak ┼éadnie upierzona i z okr─ůg┼éym ogonkiem, to zawsze si─Ö znajd─ů ukryte pok┼éady energii. Wink
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 1999

toan@q4.pl


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11678 : 2018-12-27, 13:54:35 »

W┼éa┼Ťnie, bo jak z przeciwka leci, to si─Ö zawraca─ç nie chce... Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
P│eŠ: Kobieta
wiadomoÂci: 55441


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11679 : 2018-12-27, 14:03:38 »

 Laughing
Zapisane

Strony: 1 ... 579 580 581 582 583 [584] 585 586 587 588 589 ... 592 Do gˇry Drukuj 
« poprzedni nastŕpny »
Skocz do:  

Dzia│a na MySQL Dzia│a na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dzia│aj▒ce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrze┐one.
Prawid│owy XHTML 1.0! Prawid│owy CSS!
Strona wygenerowana w 0.038 sekund z 19 zapytaniami.