forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Gość. Zaloguj się, lub zarejestruj proszę.
2020-07-02, 11:07:31

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
9. Nie należy robić większych odstępstw od diety ani łamać jej zasad okresowo.
580745 wiadomości w 4036 wątkach; wysłane przez 38 użytkowników
Najnowszy użytkownik: Maokai
* Strona główna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj się Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE
« poprzedni następny »
Strony: 1 ... 599 600 601 602 603 [604] 605 606 607 608 609 ... 611 Do dołu Drukuj
Autor Wątek: BIEGANIE  (Przeczytany 1797573 razy)
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 45243


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #12060 : 2020-01-24, 20:13:09 »

Nie, teraz jest sen zimowy. Wink
Zapisane
RafałS
Full Member
***
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 10074


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #12061 : 2020-01-30, 23:01:41 »

Wybudziwszy się chwilowo, popełniłem 4km w czasie 10% od normatywnego +/- słabszym. Wszak ciepło, przedwiośkowo a tu jeszcze 50 dni do wiosny...
Zapisane
vvv
Full Member
***
wiadomości: 11306


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #12062 : 2020-01-31, 09:19:09 »

Hartowanie nabłonka w płucach na ważna rzecz,
ale ponoć biegacze mają tendencję do astmy zwłaszcza narciarskie.
Mr. Green
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 45243


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #12063 : 2020-01-31, 13:19:35 »

 Laughing
Zapisane
RafałS
Full Member
***
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 10074


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #12064 : 2020-02-01, 11:34:39 »

Nie ma to jak zjazd astmatykĂłw, czy moĹźe astmofilĂłw (pasjonatĂłw - lekofilĂłw). No ale śniegu w tym roku mało to moĹźe i astmy podleczone.  Wink
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomości: 1774


WWW
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #12065 : 2020-02-01, 21:07:34 »

A gdzie tam, zaraz zacznie pylić, to biedakĂłw przydusi!  Confused
Zapisane

RafałS
Full Member
***
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 10074


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #12066 : 2020-02-03, 21:42:10 »

...Ale to juĹź mniej narciarzy, chyba Ĺźe...  Cool
Wieczór powyżej zera, sucho. 4km / czasniecolepszy. Wszak promocje są na wirusy, może być koronacja... Cool
Zapisane
RafałS
Full Member
***
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 10074


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #12067 : 2020-02-17, 21:23:20 »

Ale ciepło! Biegniesz renata?  Wink
Ja 4km/czas taki sam. Na koniec skok do piaskownicy z miejsca. 8,5 buta li tylko.
Zapisane
RafałS
Full Member
***
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 10074


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #12068 : 2020-02-25, 21:13:47 »

WieczĂłr+. 4kilo/czaslepszyniecoaczogĂłlniesłaby. Marzec prawie więc przydałby się z kilkanaście sekund lepszy.  Neutral
Zapisane
RafałS
Full Member
***
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 10074


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #12069 : 2020-02-27, 22:08:04 »

WieczĂłr lekko mroĹşny. 4km/czaspodobny. Pogoń za wirusem trwa więc się przyłączyłem. Khhh! khh...  Wink
Zapisane
vvv
Full Member
***
wiadomości: 11306


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #12070 : 2020-02-28, 01:56:15 »

  za wirusem

https://img8.dmty.pl//uploads/202001/1580134024_gkbrul_600.jpg


O jest i hardcorowe dwa w jednym ...

200 gramów obranych ząbków czosnku
750 ml białego wina
100 ml miodu
50 ml spirytusu
>
Czytaj więcej na https://menway.interia.pl/alkohole/news-domowe-nalewki-czosnkowka,nId,1533161

Ale raczej lipa bo w czosnku to chodzi o to by był surowy,
z zielonym kiełkiem w środku
i masakrastycznie miaĹźdĹźony tuĹź przed spoĹźyciem.

Acz ... gdyby tak ...
>
- 200 ml spirytusu
- 200 gramów obranych ząbków czosnku
- blender
- filtr papierowy do kawy
- 400 ml mleko skondensowane
- wstrząsnąć nie mieszać

Wygląda na pierwszy rzut oka, że podobnie smakuje w obie strony,
pewna jak w banku diagnostyka wrzodów żołądka w 10 sekund.

 Mr. Green Laughing

Zapisane
RafałS
Full Member
***
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 10074


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #12071 : 2020-02-28, 16:31:07 »

" border="0
Ten był miszcz. Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 45243


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #12072 : 2020-02-28, 19:30:49 »

 Laughing
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomości: 1774


WWW
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #12073 : 2020-02-29, 11:16:44 »

 Laughing
Zapisane

RafałS
Full Member
***
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 10074


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #12074 : 2020-03-01, 22:02:39 »

4kilo z przeszkadzajkami/czastakisam. Słabo jak na marzec, ale do olimpiady daleko... Wink
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomości: 1774


WWW
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #12075 : 2020-03-20, 10:27:51 »

Bieganie jest niezdrowe, bo miaĹźdĹźy krwinki czerwone w podeszwach... Wink
Zapisane

RafałS
Full Member
***
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 10074


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #12076 : 2020-03-20, 11:40:18 »

"Biegaj".  Laughing Wink
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomości: 36540


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #12077 : 2020-03-20, 11:42:53 »

"Na przełaj". Wink
Zapisane
Jarek
Full Member
***
wiadomości: 14035


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #12078 : 2020-03-20, 12:16:38 »

"Biegaj".  Laughing Wink

Nie słuchaj go Laughing Wink
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomości: 1774


WWW
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #12079 : 2020-03-20, 12:53:50 »

Byle z górki lub po płaskim, ale "dalsze badania są konieczne".
Zapisane

Strony: 1 ... 599 600 601 602 603 [604] 605 606 607 608 609 ... 611 Do góry Drukuj 
« poprzedni następny »
Skocz do:  

Działa na MySQL Działa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Działające na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Prawidłowy XHTML 1.0! Prawidłowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.032 sekund z 19 zapytaniami.