admin
Administrator
Hero Member
![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/staradmin.gif)
wiadomoci: 25423
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
admin
Administrator
Hero Member
![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/staradmin.gif)
wiadomoci: 25423
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Jarek
|
E tam, nie znasz się, i tyle ![Laughing](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_lol.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
admin
Administrator
Hero Member
![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/staradmin.gif)
wiadomoci: 25423
|
No przecież, że nie... ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) I tego nie ukrywam. ![Cool](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_cool.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Zyon
|
No wlasnie ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) Ania Lewandowska to sie zna, bo jest fitness dietetyczka ![Laughing](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_lol.gif)
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
admin
Administrator
Hero Member
![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/staradmin.gif)
wiadomoci: 25423
|
To największa gwiazda polskiej dietetyki! ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) Bardzo dobrze, ż ma taki wpływ na internautki. ![Cool](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_cool.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Jarek
|
No wlasnie ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) Ania Lewandowska to sie zna, bo jest fitness dietetyczka ![Laughing](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_lol.gif) Jej to bym z reki jadł.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
admin
Administrator
Hero Member
![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/staradmin.gif)
wiadomoci: 25423
|
Nie Ty jeden! ![Wink](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_wink.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
admin
Administrator
Hero Member
![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/staradmin.gif)
wiadomoci: 25423
|
A fanki rozgorączkowane, aż kipi w necie, czy już urodziła, czy jeszcze nie! ![Laughing](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_lol.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
RafałS
|
Pełnia, jasno jakoś bardziej. Niezbyt zimno. 4km/czaswystarczającyantyświralny. ![Smile](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_smile.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
RafałS
|
Ciepły wieczór. Zieleń buchnęła po ostatnich opadach. Przebieżka taka se na 4km/czaswokienkuzmieszczony. ![Smile](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_smile.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
RafałS
|
No to dziś chłodny wieczór ![Wink](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_wink.gif) . Ale 4km/czaslepszy. Właściwie czas najlepszy tego sezonu, ale co to za sezon? Bezobjawowy. ![Neutral](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_neutral.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
RafałS
|
Mokry wieczór, prawie zimowy. Bieżnia jednak nadal trzyma konsystencję po ostatniej porządnej suszy. Warunki akurat na sezonu zbicie na 4km o sekund z pintnaście. ![Smile](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_smile.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
RafałS
|
Chłodno, niezachłodno. Bieg z nieba podziwianiem. 4km/czaswzakresiezmieszczonywęgielkówniecozamałodowieczoraweszłochybaż. Efektownie podświetlona półksiężycem smuga chmurzowia na zagwieżdżonym, niezciemnionym do końca niebie. Wspaniały widok gdyż muskowi nie udało się zebździć nieba tym ostatnim lotem-nielotem. ![Wink](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_wink.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
RafałS
|
Dziś też efektowne niebo + trochę deszczu, choć przeciągnęło się wyjście trochę z powodu jeszcze bardziej efektownego wypadku samochodowego jaki słyszałem. Oby to był tylko efekt spuszczenia ze smyczy+, a szpitale żeby były wydolne... 4km/czasnieszczególnyalewprzewidzianejnormie.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
RafałS
|
Przerwa w opadach, niby nie za ciepło, ale wilgoć taka że wrażenie ze 2x wyższej temperatury po biegu. 4km/czasprzygranicyprzewidzianejramki.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Trzainacy
Jr. Member
![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif) ![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif)
Pe: ![Mczyzna](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/Male.gif)
wiadomoci: 1006
|
Przerwa w opadach, niby nie za ciepło, ale wilgoć taka że wrażenie ze 2x wyższej temperatury po biegu. 4km/czasprzygranicyprzewidzianejramki.
Drugie zdanie w tej wypowiedzi to dla mnie ciemna magia... ![Smile](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_smile.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
RafałS
|
To tylko fachowa terminologia odczytu z czasomierza, ułatwiająca mi nieco orientację. ![Cool](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_cool.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Blackend
|
Dziś byłem na 20 min. przebieżce, ale nie znam dystansu, bo zmieniłem trochę konfigurację aby nudno nie było. ![Cool](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_cool.gif) Teraz są sprzyjające temperatury do biegania. ![Cool](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_cool.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|