forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-05-20, 09:22:00

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
8. Życie bez ruchu nie jest życiem. Starajmy się ruszać w każdym wieku, dostosowując rodzaj i wielkość wysiłku do możliwości naszego organizmu.
661808 wiadomoci w 4060 wtkach; wysane przez 30 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: Maciej PW
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 117 118 119 120 121 [122] 123 124 125 126 127 ... 635 Do dou Drukuj
Autor Wtek: BIEGANIE  (Przeczytany 3437063 razy)
Zonia
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #2420 : 2010-10-03, 12:27:10 »

Przypominaj mi o tej skakance jak najczęściej Smile
Ok Smile
O brzuszkach też mogę przypominać Smile
Dziś po dwudniowej przerwie zrobiłam 250 za jednym podejściem Very Happy Czyli pobity rekord Very Happy
Tak, tak, przypominaj i o brzuszkach  Laughing
Ile brzuszków robiłaś na początku?
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70767


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #2421 : 2010-10-03, 12:49:52 »

A ja dostałam hula hop - taki rozmiar dla dorosłych, bo starym córy hula hopem mi nie wychodziło.
Tym nowym mi wychodzi, ale nie dużo - kilka okrążeń i spada.. Sad Jeszcze mi kości bolą, jak z takim rozmachem się kręci i uderza - chociaż zapewniam, że koścista nie jestem... Laughing No ale cóż? ..trening czyni mistrza.. Wink Rolling Eyes żeby tylko mi się tak chciało - jak mi się nie chce... Cool
Zapisane

Iga
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #2422 : 2010-10-03, 12:55:49 »


Ile brzuszków robiłaś na początku?
30  Embarassed ale wtedy byłam po dłuuuugiej przerwie ruchowej i nie dawałam rady więcej zrobić .
Zapisane
Iga
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #2423 : 2010-10-03, 13:00:52 »

... żeby tylko mi się tak chciało - jak mi się nie chce... Cool
A no właśnie.Mobilizacja i silna wola  Razz
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70767


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #2424 : 2010-10-03, 13:03:56 »

Mnie najbardziej bobilizuje ten wątek. Gdyby nie on to ja bym na pewno nigdy nie biegała, ani nie zakupiłam sobie tego orbitreka. Brzuszki też czasami ćwiczę, ale nie powiem ile.. Cool
Zapisane

Zonia
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #2425 : 2010-10-03, 13:16:14 »

Mnie najbardziej bobilizuje ten wątek. Gdyby nie on to ja bym na pewno nigdy nie biegała, ani nie zakupiłam sobie tego orbitreka. Brzuszki też czasami ćwiczę, ale nie powiem ile.. Cool

Mam nadzieję, że i na mnie ten wątek wpłynie mobilizująco i w końcu mnie zmobilizuje  Laughing
Zapisane
Iga
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #2426 : 2010-10-03, 13:46:52 »

hula hop też fajna sprawa,no ale nie ma co łapać dziesięciu srok za ogon,bo w końcu ani jednej nie będzie się mieć  Razz
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70767


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #2427 : 2010-10-03, 14:05:14 »

Moja córa tym może kręcić aż się zmęczy, albo znudzi..nawet na szyi (strasznie dla mnie nieprzyjemne), ręce, czy nodze..Kiedyś też tak potrafiłam.. Rolling Eyes
Zapisane

wloczykij
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #2428 : 2010-10-03, 16:03:58 »

Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70767


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #2429 : 2010-10-03, 17:14:19 »


Bardzo łatwo jest coś takiego.. Rolling Eyes obejrzeć...  Wink
Zapisane

wloczykij
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #2430 : 2010-10-03, 17:40:52 »

Wbrew pozorom to nic nadzwyczajnego. Robi wrażenie. No i co najbardziej godne uznania to kondycja.
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #2431 : 2010-10-03, 21:34:02 »

...180 na jedną i 150 na drugą to masz tendencje do zbaczania z kursu Wink Smile Smile
Może. Albo lewa noga bardziej wyrobiona - za dużo koszykówki - dwutakty (odbicie z lewej) itd.  Smile

A przecież łapy są dwie, nogi dwie. Wink Kosz mooożna zaatakować a każdej strony.  Very Happy ................. nawet od zakrystii. Smile
Zapisane
RTS
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #2432 : 2010-10-03, 21:53:49 »

A przecież łapy są dwie, nogi dwie. Wink Kosz mooożna zaatakować a każdej strony.  Very Happy ................. nawet od zakrystii. Smile
Wszystko można ale w praktyce to się uzależnia bardziej od prawo lub leworęczności.  Neutral
Zapisane
Iga
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #2433 : 2010-10-03, 21:59:05 »


Wszystko można ale w praktyce to się uzależnia bardziej od prawo lub leworęczności.  Neutral
Kiedyś grałam w kosza z moimi kuzynami,ale byłam, no i jestem za niska i nie wychodziło mi,za to w siatkówkę mi nawet szło z nimi,choć nie powiem,że idealnie     Razz
Zapisane
RTS
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #2434 : 2010-10-03, 22:10:19 »

Kiedyś grałam w kosza z moimi kuzynami,ale byłam, no i jestem za niska i nie wychodziło mi,za to w siatkówkę mi nawet szło z nimi,choć nie powiem,że idealnie     Razz
Wzrost się przydaje ale to nie wszystko, mnie za to w siatkówkę jakoś nie szło.  Razz
Zapisane
Iga
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #2435 : 2010-10-03, 22:17:17 »


Wzrost się przydaje ale to nie wszystko, mnie za to w siatkówkę jakoś nie szło.  Razz
Najlepiej mi jednak szło w badmintona  Razz
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70767


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #2436 : 2010-10-04, 07:36:45 »

Też uwielbiałam. Teraz już on jakoś idzie w zapomnienie.. Sad
Zapisane

Iga
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #2437 : 2010-10-04, 07:45:27 »

Też uwielbiałam. Teraz już on jakoś idzie w zapomnienie.. Sad
No niestety,a szkoda,bo to fantastyczne ćwiczenie.Ja gram jedynie na wsi z kuzynami ,czyli dwa tygodnie w roku  Razz
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #2438 : 2010-10-04, 12:28:25 »

Też uwielbiałam. Teraz już on jakoś idzie w zapomnienie.. Sad

Najlepiej zwalić na pamięć Wink  Shocked Very Happy Very Happy Very Happy
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70767


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #2439 : 2010-10-04, 12:48:58 »

Lepiej na pamięć niż na wzrok... Laughing
Zapisane

Strony: 1 ... 117 118 119 120 121 [122] 123 124 125 126 127 ... 635 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.109 sekund z 16 zapytaniami.