RTS
Go
|
Mnie też nie..  ...Ja za to w gimnastyce byłam nie zła..   Aaa! Czyli to taka gimnastyka jest, też dobrze.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Jaka?.. taka?..  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
RTS
Go
|
No właśnie,za to teraz lubię takie zrywy.Marsz,szybki bieg,potem znów marsz i znów szybki bieg...
Coś za coś. Na swoim przykładzie - jak biegam długo wolniej to tracę dynamikę (specjalnie tego nie ćwiczyłem bo tak do 5km najwyżej). Jak krótko a szybciej to dynamika większa a wydolność jakby mniejsza ale to nie musi być powtarzalne u wszystkich... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
RTS
Go
|
Może ta moja rumieniąca się emotkaTobie jakieś głupie mysli podsunęła.. O tak! że to taka słowna gimnastyka. Przepraszam.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Nie ma za co.. ja się rumieniłam tylko dlatego, że nie lubię się chwalić.. ale ponoć tylko winny się tłumaczy.. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Iga
Go
|
Jak krótko a szybciej to dynamika większa a wydolność jakby mniejsza ale to nie musi być powtarzalne u wszystkich...
Ale to chyba jest powtarzalne,bo u mnie jest to samo Stawiamy więc na dynamikę |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
RTS
Go
|
Ale to chyba jest powtarzalne,bo u mnie jest to samo Stawiamy więc na dynamikę Albo "i to i to"  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Iga
Go
|
Albo "i to i to" W sumie racja . [załącznik usunięty przez administratora] |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
RTS
Go
|
Albo "i to i to" W sumie racja . Ja też trochę z konieczności bo nie mam zbyt fajnej trasy i dopóki nie wydostanę się na zewnątrz miasta to muszę uważać na "przeszkadzajki" ulice, samochody potem park - psy, etc.  Chyba że sobie na stadion pójdę. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
No to jednak peryferie mają swoje zalety..  Ja naprzeciwko domu mam pole i ścieżki idealne do biegania. Tylko często i tak to nie wystarcza... Chęci są najważniejsze.. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
RTS
Go
|
Ja w ogóle preferuję peryferia, bez perypetiów różnych jest przynajmniej ale i tak peryferia z czasem wchłaniają się w miasto. Gdybym tak cofnął się w czasie o kilkadziesiąt lat to też mógłbym rzec że na peryferiach jestem. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Nasze peryferia też są wchłonięte przez nowe domki, ale ja mieszkam w okolicach rzeki i łąk i to stwarza trudności budowlane. Pole naprzeciwko mnie należy do mojej szkolnej koleżanki, która mieszka w Berlinie i ziemi tej nikomu nie chce sprzedać.. i dobrze.. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
renia
|
Ale póki co to jesteśmy zadowoleni.. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Radzio
Go
|
... Ja naprzeciwko domu mam pole i ścieżki idealne do biegania. Tylko często i tak to nie wystarcza... Chęci są najważniejsze..
Najpierw jest pole, a potem .............................. Auchan  Moje pływanie nie rozczarowało mnie.  Osiągnąłem swój cel. "Pudło" w tym roku było poza zasięgiem ................................. jakieś takie za wysokie . (pudło=podium) Startujący w zawodach- nie wiem czy wiecie , mają co najmniej dwa powody do radochy. Pierwszy gdy wygrają, a drugi ................ gdy wystartują! W kwestii mojej dyspozycji i przygotowania do startów to jest optymistycznie. Żeby zacząć wygrywać wystarczy poprawić parę elementów: skupienie przedstartowe, szybkość reakcji startowej, technikę pływania, wytrzymałość w dystansie, technikę nawrotów, dynamikę nawrotów, oddech, właściwą odzież i najważniejsze dieta ............................... diety nie należy zmieniać. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Gratuluję udziału w zawodach. Na pewno musisz dobrze pływać skoro wziąłeś w nich udział. Ważniejsze jest zdrowie niż medale, a i może na nie przyjdzie czas (jak będziesz mniej poobijany ). |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Zonia
Go
|
Gratuluję wystartowania |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Iga
Go
|
Ja również przyłączam się do gratulacji [załącznik usunięty przez administratora] |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Radzio
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Autor
