Iga
Go
|
Niby zainstalowanie łożysk ma temu zapobiec, ale ...........
No i zapobiega. Jest wielka róznica między tą sznurkową zwykłą,a rzemienną z łozyskami.Szczerze mówić na mięśnie grzbietu była lepsza ta zwykła sznurkowa,ale wpadłam na świetny pomysł;składam skakankę na pół,chwytam ją oburącz ,z tym że ręce mam wyprostowane i sobie ćwiczę tańcząc przy muzyce wykonując najrozmaitsze ruchy. ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) :D:D
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Iga
Go
|
Szczerze mówić ...
..."mówiąc" miało być.Pewnie coś wykasowałam i nie poprawiłam.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Iga
Go
|
Z dzisiejszego wrażenia i po takiej niespodziance,będę musiała trochę poskakać,ale że miałam deficyt,to nie jest tak źle. ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Radzio
Go
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
RTS
Go
|
Taki akcent dobry bez względu na okoliczności ale dla ścisłości czy to aby na pewno jutro? ![Rolling Eyes](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_rolleyes.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Iga
Go
|
Ja już dziś zaakcentowałam 2x po 45 min ćwiczeń przy tętnie ok. 130 i szybki spacer godzinny. ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) Chyba zasnę dziś jak małe bobo.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Iga
Go
|
Ile to radości i siły potrafi dać człowiekowi Słońce. ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) :D:D
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
RTS
Go
|
Ja już dziś zaakcentowałam 2x po 45 min ćwiczeń...
To tak jak 2 wf-y w szkole. ![Smile](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_smile.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Iga
Go
|
To tak jak 2 wf-y w szkole. ![Smile](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_smile.gif) Intensywnych ćwiczeń-jak za dawnych lat. ![Cool](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_cool.gif) Miło,bardzo miło się tak zmęczyć. ![Cool](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_cool.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Radzio
Go
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Radzio
Go
|
Ile to radości i siły potrafi dać człowiekowi Słońce. ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) :D:D albo jego brak ![Wink](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_wink.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Iga
Go
|
Brak słońca,deszczowa,ponura pogoda tylko mnie dobija.Rzadko się zdarza,bym tryskała radością,w taką pogodę.Za to jak jest słońce,to czuję,że żyję.Mam mnóstwo energii.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
Iga
Go
|
W wieku 35 lat stanęłam na rękach i się trochę na nich przeszłam. ![Laughing](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_lol.gif) To chyba po tych ćwiczeniach dzisiejszych,po tym rozciąganiu między innymi. Pamiętam,jak niedawno miałam taką blokadę,a dziś nic,zero. ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) Tak jak za starych dobrych czasów. ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) Muszę to oblać. ![Laughing](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_lol.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
renia
|
Kurcze.. ![Shocked](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_eek.gif) nigdy tego nie umiałam.. ![Confused](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_confused.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Iga
Go
|
A ja właśnie uwielbiałam to,a potem byłam jakaś taka sztywna,bałam się stanąć na tych rękach,a dziś jak gdyby nigdy nic stanęłam ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) .Mąż mnie asekurował,jakby co,ale nic nie było,a potem sama bez najmniejszych problemów. ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) Powiedziałam swoim dzieciom, żeby prały przykład ze swojej 35-cio letniej mamy. ![Laughing](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_lol.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
renia
|
W wieku 35 lat stanęłam na rękach..
Niektórzy w tym wieku jeszcze nawet nie stoją mocno na nogach.. ![Laughing](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_lol.gif) ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) Muszę to oblać. ![Laughing](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_lol.gif) Tylko potem to już nie próbuj tego.. ![Laughing](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_lol.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Iga
Go
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|