forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-06-30, 23:09:57

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
1. Żywienie Optymalne należy rozpocząć od razu w pełnym zakresie, bez żadnego okresu przejściowego.
664378 wiadomoci w 4061 wtkach; wysane przez 32 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: Krzysiek456
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 166 167 168 169 170 [171] 172 173 174 175 176 ... 635 Do dou Drukuj
Autor Wtek: BIEGANIE  (Przeczytany 3583940 razy)
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #3400 : 2011-07-28, 19:47:13 »

...Częściej korzystam z orbitka....

Dzielna jesteś, biec w miejscu wymaga ... no właśnie czego wymaga? Very Happy
Zapisane
WojciechS
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #3401 : 2011-07-28, 19:48:45 »

Mam na przeciwko domu ładne pole do biegania, ze ¶cieżkami prowadz±cymi na ł±ki, aż do rzeki...Ale chęci brak.  :?Czę¶ciej korzystam z orbitka...Wczoraj ćwiczyłam jeszcze brzuszki z cór±... Very Happy

No to biegać, a nie orbitrekować!
Jak się mieszka w tak pięknym miejscu...  Very Happy
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 71230


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #3402 : 2011-07-28, 19:59:08 »

  ...e, tam... Razz albo idę teraz. Jesteście niemożlwi. Człowiek nie może sobie spokojnie poleniuchować... Sad
Zapisane

maf
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #3403 : 2011-07-28, 22:15:16 »

Jak juz o bieganiu, co pisalem w innym watku, to:
Biegalem jak bylem maly, tzn w technikum mielismy wf na stadionie Posnani. Byla bieznia, i zamiast , jak to mowi Gorski i Wojcik "charknac w gale" biegalismy na 8 km na lekcji.
Pozniej nie biegalem. Blizej bylo mi sie slisgac, na nartach, jazda na rowerze  w tempie 6 km/h.
Teraz mam nowe zainteresowanie, nordic walking, przypadkowe. Pierwszy dzien, to nauka techniki z filmow na you tube, i trening na moim trawniku w stylu Dulskiego, co chodzil  na rynek wokolo stolu. Narazie mierze czas mojego sasiada(jade za nim rowerem) , co ma zamiar byc mistrzem Polski(na 16 km). Czas ma niezly srednia na 15 km, 9,9 km/h.
Kurczę, wokolo mam sasiadow trenujacych. Wczoraj drugi sasiad wrocil z maratonu(nie wiedzialem o tym) ze Swinoujscia do Ustrzyk - 1000 km rowerem , 54 godziny non stop.
Dla mnie narazie trawnik, i ew trasy do 2 km.
Zapisane
WojciechS
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #3404 : 2011-07-29, 08:01:15 »

ze Swinoujscia do Ustrzyk -

Polska to wielki kraj...  Very Happy
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #3405 : 2011-07-29, 16:42:32 »

...
Dla mnie na razie trawnik, i ew trasy do 2 km.

Brawo! Jeszcze nie spotkałem maszerujących, biegających, rowerzystów, którzy by swoje maratony zaczynali dopiero od 2-go km.
Najpierw każdy z nich musiał pokonać  te dwa pierwsze kilometry. Wink  Very Happy  Very Happy Very Happy
Zapisane
maf
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #3406 : 2011-07-29, 16:59:00 »

...
Dla mnie na razie trawnik, i ew trasy do 2 km.

Brawo! Jeszcze nie spotkałem maszerujących, biegających, rowerzystów, którzy by swoje maratony zaczynali dopiero od 2-go km.
Najpierw każdy z nich musiał pokonać  te dwa pierwsze kilometry. Wink  Very Happy  Very Happy Very Happy
Bo ja nie jestem sportowcem. Kazdy sportowiec, takze amator sportowiec ma zakodowane," jak najszybciej", "jak najwiecej". Spróbuje tego chodzenia z czystego zainteresowania, jak to jest,   tak samo jak zaczalem sie uczyc stolarstwa, gry na gitarze, wedkarstwa, fotografowania, hodowli kur itd
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #3407 : 2011-07-29, 17:11:14 »


Bo ja nie jestem sportowcem. ...

Naukowcem- też pisałeś, że nie jesteś. Wink Very Happy Very Happy 
A za informacje o kurach i tak jestem Ci wdzięczny.  Smile
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #3408 : 2011-08-03, 17:59:09 »

W lesie prawdziwy wysyp... grzybiarzy. Very Happy
I to o każdej porze dnia.
W zasadzie mogę połączyć grzybobranie z przebieżkami, ale do pięciu kg brutto.                             Wink Laughing Laughing
Dziś 8km/46min- człapię w takim tempie, że mógłbym z kimś jeszcze w trakcie biegu pogadać.  Very Happy Very Happy Wink
Zapisane
WojciechS
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #3409 : 2011-08-03, 18:43:19 »

A jakie grzyby zbierają?  Rolling Eyes Wink
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #3410 : 2011-08-04, 05:59:58 »

Rześkie sierpniowe poranki pozwalają na biegowe harce.  Very Happy
8km/40min ... bez gadania. Wink  Laughing Laughing
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #3411 : 2011-08-04, 06:11:15 »

A jakie grzyby zbierają?  Rolling Eyes Wink

Pod grzyby... póki co.
Zapisane
WojciechS
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #3412 : 2011-08-04, 07:21:39 »

Ale podgrzybki to też rodzina borowików...  Very Happy
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #3413 : 2011-08-04, 07:28:03 »

Nasz Radzio przez to bieganie to ma pogłębiony kontakt i z florą i fauną Laughing
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 71230


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #3414 : 2011-08-04, 07:35:27 »

Tak. Płoszy zwierzynę i depcze trawę... Cool

http://wiadomosci.dziennik.pl/polityka/artykuly/164464,polacy-wreszcie-beda-deptac-trawe.html nie wiem czy ten projekt przeszedł... Rolling Eyes
Zapisane

WojciechS
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #3415 : 2011-08-04, 07:38:20 »

Przeszedł, ale każdy ma przyzwyczajenia jeszcze z komuny, że "nie nada"  Confused
Komuna trzyma się mocno w mentalności niestety...  Sad
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 71230


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #3416 : 2011-08-04, 07:49:47 »

Jeszcze pewnie ze dwa pokolenia będą omijać trawniki szerokim łukiem... Rolling Eyes
Zapisane

Dasna
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #3417 : 2011-08-04, 07:55:14 »

Przeszedł, ale każdy ma przyzwyczajenia jeszcze z komuny, że "nie nada"  Confused
Komuna trzyma się mocno w mentalności niestety...  Sad
Zapraszam na Ukrainę tu komuna poczyniła spustoszenie w umysłach nawet młodych ludzi. Dominuje postawa roszczeniowa, siedzenie w kieszeni u rodziców, brak organizacji , niewydolność twórcza. oh gosh Sad
Zapisane
WojciechS
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #3418 : 2011-08-04, 09:04:17 »

Normalnie napisałaś jak o "solidarności"...  Very Happy
Ci na Ukrainie też nie wiedzą, że płaca proletariusza uzależniona jest od wydajności pracy, a nie od bycia w pracy?  Shocked
Być w pracy to może menager, czy inny kapitalista.  Confused
A proletariat ma pracować wydajnie przez osiem h...  Cool
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #3419 : 2011-08-04, 09:40:23 »

 Confused Cool
Zapisane
Strony: 1 ... 166 167 168 169 170 [171] 172 173 174 175 176 ... 635 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.051 sekund z 19 zapytaniami.