forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go¶æ. Zaloguj siê, lub zarejestruj proszê.
2018-06-25, 04:24:49

Zaloguj siê podaj±c nazwê użytkownika, hasło i długo¶æ sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
3. BiaƂka jako materiaƂ do budowy i przebudowy ciaƂa powinno mieć moĆŒliwie wysoką wartoƛć biologiczną, powinno to być biaƂko zwierzęce, a nie roƛlinne.
524311 wiadomo¶ci w 3963 w±tkach; wysłane przez 64 użytkowników
Najnowszy użytkownik: WacƂaw
* Strona główna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj siê Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  DziaƂy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE
« poprzedni nastêpny »
Strony: 1 ... 561 562 563 564 565 [566] Do dołu Drukuj
Autor W±tek: BIEGANIE  (Przeczytany 1077319 razy)
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomo¶ci: 3664

[email protected]


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11300 : 2018-06-05, 19:32:04 »

To zaleĆŒy kto kogo goni... Wink
Zapisane
RafaƂS
Jr. Member
**
Płeæ: Mêżczyzna
wiadomo¶ci: 7370


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11301 : 2018-06-13, 23:00:23 »

ChƂodzik, chmurki, po deszczyku, ƛwietnie  Smile . 4km/20:49. Muszę skoƄczyć z tym dystansem bo się wyjaƂowię.  Cool
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomo¶ci: 34488


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11302 : 2018-06-14, 05:50:06 »

Wręcz przeciwnie, będzie coraz bardziej bogato. Cool
Adaptacja to podstawa w sporcie.
Zapisane
RafaƂS
Jr. Member
**
Płeæ: Mêżczyzna
wiadomo¶ci: 7370


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11303 : 2018-06-14, 07:17:55 »

Zawsze tak mĂłwię  Cool . Dlatego czuję ĆŒe pora wrĂłcić do dawnych adaptacji.  Very Happy Cool
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomo¶ci: 34488


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11304 : 2018-06-14, 10:32:32 »

Ok, ale moĆŒna ciągnąć wszystkie rĂłwnolegle, będzie wszechstronnie, chyba, ĆŒe potrzebujesz specjalizacji pod konkretny cel. Wink
Zapisane
RafaƂS
Jr. Member
**
Płeæ: Mêżczyzna
wiadomo¶ci: 7370


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11305 : 2018-06-14, 12:18:04 »

Muszę to przemyƛleć, po prostu nie rozkraczać się za bardzo...  Rolling Eyes Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomo¶ci: 37079


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11306 : 2018-06-17, 20:48:19 »

Fajna przebieĆŒka, w pewnym momencie doƂączyƂ do mnie inny biegacz i tak dalej biegliƛmy razem.  Cool
Ale ĆŒe straszny jakiƛ gaduƂa, to zacząƂem przyspieszać tak dƂugo aĆŒ w koƄcu odpuƛciƂ - uff na szczęƛcie byƂo to na 500m przed moją metą, bo zaczynaƂo być ciÄ™ĆŒko. Wink
Zapisane
RafaƂS
Jr. Member
**
Płeæ: Mêżczyzna
wiadomo¶ci: 7370


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11307 : 2018-06-17, 21:00:40 »

Szkoda, myƛlaƂem ĆŒe jakieƛ nowinki ciekawe?  Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomo¶ci: 37079


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11308 : 2018-06-17, 21:16:13 »

 Laughing
MaƂo biegam, bo mam "chwilowy" nawaƂ w robocie, ale za to jutro... Wink
Zapisane
RafaƂS
Jr. Member
**
Płeæ: Mêżczyzna
wiadomo¶ci: 7370


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11309 : 2018-06-17, 21:26:09 »

A to nasƂuchuj choć pobieĆŒnie co oni się tam zwierzają w biegu.  Wink
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomo¶ci: 34488


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11310 : 2018-06-17, 21:27:25 »

Fantastyczna kondycja, skoro biega i ględzi. Very Happy
Zapisane
RafaƂS
Jr. Member
**
Płeæ: Mêżczyzna
wiadomo¶ci: 7370


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11311 : 2018-06-17, 21:32:14 »

W biegu najlepiej wychodzi co komu siedzi na wątrobie.  Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomo¶ci: 37079


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11312 : 2018-06-17, 21:33:16 »

To prawda, teĆŒ byƂem z początku pod wraĆŒeniem ale jak zacząƂ mi opowiadać swoje "przemyƛlenia ĆŒyciowe" trzeba byƂo uciec, bo Dobra Zmiana mi aĆŒ nadto wystarczy. Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeæ: Kobieta
wiadomo¶ci: 48280


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11313 : 2018-06-17, 21:34:51 »

Dzięki czyimƛ przemyƛleniom poprawiasz swoje wyniki... Very Happy Cool
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomo¶ci: 37079


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11314 : 2018-06-17, 21:37:13 »

Tak wyszƂo.  Laughing
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeæ: Kobieta
wiadomo¶ci: 48280


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11315 : 2018-06-17, 21:43:52 »

Pies mógƂby być nawet skuteczniejszy... Cool Laughing
Zapisane

RafaƂS
Jr. Member
**
Płeæ: Mêżczyzna
wiadomo¶ci: 7370


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11316 : 2018-06-20, 18:51:09 »

Dziƛ nie biegam. WykąpaƂem się juĆŒ bo pƂywaƂem. A pƂywaƂem bo woda w jezioranach jeszcze nie zakwitƂa mocno, choć juĆŒ zaczyna. Poza tym ostatnia szansa na kawaƂek luĆșnego miejsca.  Cool
Zapisane
RafaƂS
Jr. Member
**
Płeæ: Mêżczyzna
wiadomo¶ci: 7370


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11317 : 2018-06-24, 22:54:25 »

Lato byƂo w kwietniu, maju. Teraz jesieƄ  Cool . 10C/4km/21:00 wyszƂo mi bez doginania, po przerwie. Ale jutro, jutro zobaczymy... Wink
Zapisane
Strony: 1 ... 561 562 563 564 565 [566] Do góry Drukuj 
« poprzedni nastêpny »
Skocz do:  

Działa na MySQL Działa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Działaj±ce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Prawidłowy XHTML 1.0! Prawidłowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.047 sekund z 20 zapytaniami.