forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Gość. Zaloguj się, lub zarejestruj proszę.
2024-11-23, 13:56:06

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
6. Pić należy tyle, na ile mamy ochotę i wtedy, kiedy mamy ochotę.
669716 wiadomości w 4061 wątkach; wysłane przez 34 użytkowników
Najnowszy użytkownik: root
* Strona główna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj się Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE 		« poprzedni następny »
Strony: 1 ... 116 117 118 119 120 [121] 122 123 124 125 126 ... 636 Do dołu Drukuj
Autor Wątek: BIEGANIE  (Przeczytany 3905958 razy)
RTS
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #2400 : 2010-09-30, 15:02:03 »
To może coś przeoczyłem...  Confused
Zapisane
WojciechS
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #2401 : 2010-09-30, 15:27:15 »
Pewnie tak, ale nic waĹźnego...  Very Happy
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 72237
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #2402 : 2010-09-30, 15:56:11 »
Jazda na rolkach jest dziecinnie prosta.. Wink

http://www.youtube.com/watch?v=gE-SPidiWB4&NR=1&feature=fvwp
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
WojciechS
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #2403 : 2010-09-30, 16:06:33 »
Te dzieci jeżdżą na WROTKACH!
A jazda na rolkach wygląda tak - http://www.youtube.com/watch?v=ja3Lxy1mL28
Zapisane
Iga
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #2404 : 2010-09-30, 16:08:04 »
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 72237
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #2405 : 2010-09-30, 16:10:03 »

No tak. Macie rację...Za pokutę będę dzisiaj biegała... Wink
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 72237
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #2406 : 2010-09-30, 16:12:56 »
Cytuj z: Iga  2010-09-30, 16:08:04
http://www.youtube.com/watch?v=BEXRuK_a1OM
Albo tak Wink

Ile trzeba trenować, żeby z taką precyzją jeździć... Rolling Eyes
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
Iga
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #2407 : 2010-09-30, 16:17:32 »
Cytuj z: renia  2010-09-30, 16:12:56
Ile trzeba trenować, żeby z taką precyzją jeździć... Rolling Eyes
Dzieci szybko łapią .
Znam jednego takiego dorosłego,ktĂłry tak "slalomuje",a jednego takiego "ścigacza",ktĂłry jeĹşdzi na zawody międzynarodowe,ale oni trenują codziennie,po kilka godzin .Wygląda,Ĺźe to ich miłość  Razz
Zapisane
RTS
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #2408 : 2010-09-30, 16:26:55 »
No ładnie...

P. S. A w kosza ktoś gra? http://www.youtube.com/watch?v=-HUH1fb70Pg  Smile
Zapisane
Iga
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #2409 : 2010-09-30, 16:28:06 »
Cytuj z: RTS  2010-09-30, 16:26:55
No ładnie...

P. S. A w kosza ktoś gra? http://www.youtube.com/watch?v=-HUH1fb70Pg  Smile
A to ci dopiero "jazda"  Cool
Zapisane
WojciechS
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #2410 : 2010-09-30, 19:31:26 »
Kamyczek na chodniczku i tragedia pewna...  Crying or Very sad
Zapisane
RTS
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #2411 : 2010-10-01, 20:40:19 »
Zapisane
RTS
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #2412 : 2010-10-02, 20:26:02 »
Cytuj z: Radzio  2010-08-16, 10:53:15
... Lewa noga podniosła mnie 169 razy, a prawa 159...
Popełniłem powtórzeń: L-180, P-150. Ostatnie powtórzenia takie trochę niepełne. Co ciekawe wynik nieadekwatny do samopoczucia, ale skoro poszło w nogi to... wszystko pasuje  Razz .
Cytuj z: admin  2009-12-10, 12:20:47
...BIEGAJ  Very Happy

 Smile
Zapisane
Radzio
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #2413 : 2010-10-03, 09:15:58 »
180........................ to się znudzić można Wink Smile Very Happy Very Happy


180 na jedną i 150 na drugą to masz tendencje do zbaczania z kursu Wink Smile Smile
Zapisane
RTS
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #2414 : 2010-10-03, 09:22:09 »
Cytuj z: Radzio  2010-10-03, 09:15:58
...180 na jedną i 150 na drugą to masz tendencje do zbaczania z kursu Wink Smile Smile
Moşe. Albo lewa noga bardziej wyrobiona - za duşo koszykówki - dwutakty (odbicie z lewej) itd.  Smile
Zapisane
RTS
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #2415 : 2010-10-03, 11:05:58 »
Nie zwróciłem uwagi na tempo ale na pewno było szybciej niż 1x/1sek. Szybciej - więcej, wolniej - mniej.
Zapisane
Iga
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #2416 : 2010-10-03, 11:50:13 »
No,a ja napisałam,Ĺźe się przeprosiłam ze skakanką i 10 min.,ale widać skakanka się ze mną nie przeprosiła i dała mi popalić w postaci bĂłlu nogi.Dziś juĹź jest jednak zdecydowana poprawa.Nogę potraktowałam Naproxenem .I tak sobie właśnie przypomniałam,Ĺźe za bardzo tę nogę obciążyłam w stosunku do drugiej  Razz
Teraz zacznę od 5 minut ,powoli zwiększając czas  Cool
Zapisane
Iga
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #2417 : 2010-10-03, 11:51:30 »
Cytuj z: Iga  2010-10-03, 11:50:13
i 10 min.....
...sobie poskakałam....itd.
Zapisane
Zonia
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #2418 : 2010-10-03, 12:16:04 »
Cytuj z: Iga  2010-10-03, 11:51:30
Cytuj z: Iga  2010-10-03, 11:50:13
i 10 min.....
...sobie poskakałam....itd.

Przypominaj mi o tej skakance jak najczęściej Smile
Już za pierwszym razem, jak o niej pisałaś, postanowiłam sobie, że kupię i tez będę skakać i wciąż o niej zapominam Sad
Zapisane
Iga
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #2419 : 2010-10-03, 12:25:21 »
Cytuj z: Zonia  2010-10-03, 12:16:04
Przypominaj mi o tej skakance jak najczęściej Smile
Ok Smile
O brzuszkach też mogę przypominać Smile
Dziś po dwudniowej przerwie zrobiłam 250 za jednym podejściem Very Happy Czyli pobity rekord Very Happy
Zapisane
Strony: 1 ... 116 117 118 119 120 [121] 122 123 124 125 126 ... 636 Do góry Drukuj 
« poprzedni następny »
Skocz do:  

Działa na MySQL Działa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Działające na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeżone. 		Prawidłowy XHTML 1.0! Prawidłowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.036 sekund z 20 zapytaniami.