renia
|
Radzio nie robisz sobie po trzech dniach biegu, dnia odpoczynku, regeneracji?
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Uf ![Laughing](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_lol.gif) już się niepokoiłam ![Wink](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_wink.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Radzio
Go
|
Wczorajszy śnieg zasypał z takim trudem wydeptane ślady. Rad nie rad dziś przebiegłem 15km po "świeżym" śniegu .......... ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) bez limitu czasu. ![Wink](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_wink.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
renia
|
Tylko, żeby dzisiaj znowu śnieg nie padał, bo cały Twój bieg pójdzie na marne. ![Wink](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_wink.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
adampio
Go
|
Wczorajszy śnieg zasypał z takim trudem wydeptane ślady. Rad nie rad dziś przebiegłem 15km po "świeżym" śniegu .......... ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) bez limitu czasu. ![Wink](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_wink.gif) Wczoraj ogladalem wywiad z dunczykiem, ktoey bral udzial w extremalnych zawodach, gdzie biegl 860 km i plywal iles-tam-setek km. Zajal czwarte miejsce. To dopiero wariactwo. Powinniscie zobaczyc jego stopy!!! Reki nie czuje do dzis, bo, jak mowi jakis nerw mu "spi". Obawiam sie, ze mozg tez. ![Laughing](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_lol.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Radzio
Go
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
renia
|
Nie wiem czy uda się Tobie te same ślady odśnieżyć... ![Rolling Eyes](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_rolleyes.gif) ale można spróbować podążać tym tropem. ![Wink](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_wink.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Radzio
Go
|
Nie wiem czy uda się Tobie te same ślady odśnieżyć... ![Rolling Eyes](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_rolleyes.gif) ale można spróbować podążać tym tropem. ![Wink](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_wink.gif) I podążyłem. ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) Ze śniegiem jak z piaskiem- im mniej suchy tym bardziej "nośny". Ślady ludzkie zasypało, w ogóle las zrobił się dziewiczy. Z tropów saren trudno skorzystać, kopytka mają takie małe. Dziś "poprawiłem" trasę na odcinku około 17km. Gdy rozpoczynałem drugą pętlę, pomyślałem ![Wink](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_wink.gif) - teraz będzie łatwiej "ktoś" przetarł szlak. Jakie było moje zdziwienie, bo ten ktoś sadził takie susy, że trafienie w ślad było pewnym wyzwaniem. Już się zacząłem zastanawiać, czego on się nażarł, że stawia takie kroki. ![Laughing](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_lol.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
Rzeczywiście drobniutki spacerek 16 km , pestka ![Laughing](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_lol.gif) . Ja pospaceruje po piętrach ![Laughing](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_lol.gif) , z praniem , na strych. ![Smile](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_smile.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
renia
|
Tak myślę, że Ty Radzio wszystkich z tego Forum "pobiłeś" i sam biegasz. Albo niektórym skromność nie pozwala na to, żeby się pochwalić. Ja sama nie mam zdania na ten temat - czy bieg po śniegu jest wskazany, czy też nie... ![Rolling Eyes](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_rolleyes.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Radzio
Go
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Daniel
Go
|
Czytam i podziwiam samozaparcie w pokonywaniu zimy. Nie mam się czym pochwalić więc milczę. U mnie tylko regularne nudne 36 km tygodniowo, ale na bieżni w piwnicy.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Radzio
Go
|
Czytam i podziwiam samozaparcie w pokonywaniu zimy. Nie mam się czym pochwalić więc milczę. U mnie tylko regularne nudne 36 km tygodniowo, ale na bieżni w piwnicy.
Tu mowy nie ma o "...chwaleniu się...". serio, serio Mnóstwo ludzi korzysta- nie tylko zimą- z bieżni. Przecież to jak najbardziej jest forma ruchu, a ten jest niezastąpiony dla zachowania zdrowia. Ja też nie wiem co miałbym napisać, gdyby przyszło mi zmierzyć się z bieżnią, w dodatku w piwnicy. ![Smile](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_smile.gif) Rzeczywiście drobniutki spacerek 16 km , pestka ![Laughing](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_lol.gif) . Strach ma wielkie oczy. ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) Gdybym przebiegł 3km też sprawiłoby mi to radochę. A "radocha" ma coś wspólnego z miłością. Ją też jak się dzieli to ona się mnoży. ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) Tak myślę, że Ty Radzio wszystkich z tego Forum "pobiłeś" i sam biegasz. Albo niektórym skromność nie pozwala na to, żeby się pochwalić. Ja sama nie mam zdania na ten temat - czy bieg po śniegu jest wskazany, czy też nie... ![Rolling Eyes](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_rolleyes.gif) Nie no. Biega mnóstwo ludzi, a dla wielu jest to tak oczywiste, że nie ma o czym pisać. Ale każdy z nas jest inny ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) Jeżeli chodzi o wskazania, bądź przeciwwskazania. Tu zdania będą podzielone. ![Wink](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_wink.gif) Podobnie jest z wyższością Świąt BN nad Świętami WN. ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
Ja póki co ograniczę się do podbiegania ![Smile](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_smile.gif) Dla mnie 3 km, 2 km to kosmiczna odległość w biegu. Ale kto wie ? ŻO podziała. Zresztą już działa i może za rok , krzyknę Radziu gdzie biegasz? Biegnę do Ciebie i razem te 16 km łykniemy ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) .
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Radzio
Go
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Radzio
Go
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
Mam strych i na nim trenuje rozwieszanie prania ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) Nic to w porównaniu z biegiem 10 km , ale tak z góry na dół dobrze robi trening z obciążeniem. ![Laughing](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_lol.gif) Dziki poszły do miasta na obierki ![Laughing](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_lol.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|